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¿Qué aceites esenciales son buenos para la gripe?


la gripe (La influenza) es una enfermedad respiratoria contagiosa que afecta la nariz, la garganta y los pulmones. En algunos casos, puede ser mortal.

Los virus de la gripe cambian constantemente, lo que puede dificultar su tratamiento. Los medicamentos pueden ayudar a aliviar los síntomas, y algunas personas también prueban terapias alternativas, como los aceites esenciales.

Sin embargo, no hay evidencia que sugiera que los aceites esenciales puedan tratar o curar los síntomas de la gripe o los de otros virus, incluidos los coronavirus. Tampoco evitarán que un virus se vuelva más severo.

Dicho esto, algunas personas con síntomas leves pueden encontrar que los aceites esenciales les ayudan a sentirse mejor.

En este artículo, obtenga más información sobre cómo usar los aceites esenciales, sus posibles beneficios para la gripe y algunos riesgos asociados con ellos.

Los mejores aceites esenciales para los síntomas de la gripe

Algunos investigadores han analizado cómo los ingredientes en los aceites esenciales pueden afectar los diferentes tipos de virus de la gripe.

Un artículo en el American Journal of Essential Oils and Natural Products sugiere que algunos aceites esenciales pueden ayudar a combatir los virus de la gripe, aunque se necesita más investigación.

Según los autores del estudio, los ingredientes en los siguientes aceites esenciales han mostrado cierta actividad antiviral:

aceite de bergamota
aceite de eucalipto
tomillo rojo
hoja de canela
El aceite de árbol de té también puede tener propiedades antivirales si una persona lo incorpora a los sistemas de filtración de aire, sugieren algunos científicos.

Además, el bálsamo de limón puede contener ingredientes que podrían ayudar a prevenir la reproducción de un tipo de virus de la gripe aviar, según un estudio de laboratorio.

Los resultados de otro estudio de laboratorio sugieren que una mezcla comercial de aceites esenciales podría ayudar a reducir la actividad de un tipo de virus de la gripe.

Este producto, vendido como doTERRA On Guard, contiene los aceites esenciales de cáscara de naranja silvestre, clavo de olor, hoja de canela, corteza de canela, hojas de eucalipto y romero.

Sin embargo, estos hallazgos no confirman que ningún aceite esencial pueda curar o tratar la gripe o cualquier otro tipo de virus.

Qué aceites esenciales son buenos para la gripe
Qué aceites esenciales son buenos para la gripe

¿Cómo usar los aceites esenciales para la gripe?

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no regula los aceites esenciales o su uso. Por esta razón, las personas siempre deben comprarlos de fuentes confiables y usarlos con precaución.

Hay dos métodos básicos para usar aceites esenciales: aplicación en la piel e inhalación.

Cuando aplique un aceite esencial a la piel, siempre mézclelo con un aceite portador de antemano. Algunos ejemplos de aceites portadores incluyen aceite de jojoba, aceite de oliva y aceite de nuez. Después de diluir un aceite esencial, una persona puede aplicarlo sobre la piel o agregarlo a lociones y productos de baño.

Para la terapia de inhalación, haga flotar los aceites esenciales en agua caliente e inhale los vapores, o use un difusor ambiental. La inhalación de eucalipto puede ayudar a aliviar la congestión.

Nunca es seguro consumir aceites esenciales, y los niños no deben usarlos de ninguna manera.

Es mejor consultar a un médico antes de usar aceites esenciales para cualquier propósito médico.

Riesgos de usar aceites esenciales para los síntomas de la gripe

El hecho de que los aceites esenciales sean productos naturales no significa que sean inofensivos. Al igual que los medicamentos, pueden causar efectos secundarios graves si una persona los usa incorrectamente o en cantidades excesivas.

Algunos riesgos potenciales asociados con los aceites esenciales incluyen:

Irritación de la piel o membrana mucosa:
Los bebés, niños pequeños, adultos mayores y personas con piel sensible pueden tener más probabilidades de experimentar problemas en la piel como resultado del uso de aceites esenciales.

Envenenamiento:
Nunca trague un aceite esencial, ya que puede ser tóxico.

Interacciones de drogas y suplementos:
Los aceites esenciales pueden interactuar con medicamentos recetados y suplementos, por lo que siempre es una buena idea hablar con un médico antes de usarlos.

Fotosensibilidad:
Algunos aceites esenciales, como la bergamota, hacen que la piel sea más sensible a la luz solar. Esto podría provocar graves quemaduras solares si una persona está expuesta a la luz solar o una cabina de bronceado dentro de las 24 horas posteriores al tratamiento.

Los aceites esenciales pueden no ser seguros de usar durante el embarazo.
Por ejemplo, puede existir el riesgo de que los ingredientes activos atraviesen la placenta y afecten al feto.

Cualquier persona con alergias potenciales también debe ser cautelosa cuando use aceites esenciales, ya que pueden causar reacciones graves.

Mantenga siempre los aceites esenciales lejos de los ojos y de las llamas abiertas. Guárdelos fuera del alcance de los niños y las mascotas. Muchos aceites esenciales son peligrosos para las mascotas, por lo que las personas deben investigar qué aceites son seguros para los animales antes de usarlos en casa.

medicalnewstoday.com


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