الأعشابدراساتعلاجات منزلية

 أوراق التين:10 فوائد صحية مذهلة

أوراق التين لعلاج السكري وأمراض القلب والعظام والدهون الثلاثية وضغط الدم والتهابات الجهاز الهضمي والتنفسي والقرح والامراض التناسلية

أوراق التين تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية،وتستخدم علي نطاق واسع  في الطب التقليدي الشعبي ، والايرفيدا الهندية، والطب التقليدي الصيني TCM ، في علاج العديد من الأمراض المزمنة ، وعلي رأسها السكر ,امراض القلب والاوعية الدموية ومشاكل الجهازين الهضمي والتنفسي العلوي ،وأظهرت الدراسات العلمية الحديثة قدرتها علي الوقاية من السرطان والعجز الجنسي وضعف الانتصاب ومرض   MRSA ، والقرحة .

الشفاء الأخضر سوف يستعرض فيما يلي أهم الفوائد الصحية لـ”اوراق التين” وطريقة استخدامها في العلاجات المنزلية للتخلص من التهاب الشعب الهوائية، والثآليل التناسلية ، وتليف الكبد ، وارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل الجلد والقرحة.

اوراق التين ..علاجات منزلية

داء السكري

أظهرت الدراسات  الحديثة ، ان اوراق التين فعالة في الوقاية من مضاعفات السكري من خلال قدرتها علي خفض مستويات الجلوكوز في الدم . بالاضافة الي قدرتها علي تطبيع مستويات مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي الناجم عن مرض السكري.

وكشفت دراسة سريرية اجريت عام 2006 ،أن  الشاي المصنوع من اوراق التين واوراق التوت وبذور حبة البركة  ،فعال في القضاء علي معظم  أعراض مرض السكري.

القرفة فعالة لمكافحة السكري والسمنة والفيروسات

الوقاية من أمراض القلب

أظهرت الدراسات العلمية ، أن أوراق التين المجففة تساعد في الوقاية من أمراض القلب التاجية. بسبب دورها الفعال في  خفض مستويات الدهون الثلاثية ، وهي السبب الرئيسي للنوبات القلبية.

 تحتوي أوراق التين المجففة على أوميغا 6 وأوميغا 3 والفينول والتي تساعد جميعها على تقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب التاجية.

 أوراق التين:10 فوائد صحية مذهلة
أوراق التين:10 فوائد صحية مذهلة

الوقاية من السرطان

أظهرت الدراسات العلمية،أن المركبات الكيميائية ومضادات الأكسدة  الموجودة في اوراق التين ، تلعب دورا كبيرا في الوقاية سرطان الجلد البشري وسرطن المستقيم .

وقالت الدراسات العلمية أن اوراق التين غنية بالألياف الغذائية التي تقلل من مستويات الجذور الحرة الضارة في الجسم، والتي تقي بدورها من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان ومن أهمها القولون.

ارتفاع ضغط الدم

شاي أوراق التين يساعد في  خفض ضغط الدم المرتفع ،وفقا لمجموعة من الدراسات العلمية،التي أكدت ان اوراق التين تمثل علاجا سريعا وفعالا  لارتفاع ضغط الدم، القاتل الصامت رقم واحد للبالغين.

أفضل العلاجات المنزلية لانخفاض ضغط الدم

خفض الكوليسترول

تحتوي أوراق التين على البكتين الذي ثبت أنه يذيب الألياف. يساعد البكتين في عملية التمثيل الغذائي وينظف بقايا الكوليسترول في الدم وبالتالي يدفع نظام الإخراج إلى إخراجها.

عندما يذوب الماء الألياف ، يؤدي البكتين إلى حركات الأمعاء المنتظمة. هذا يثبت أن أوراق التين لها خاصية ملين. يساعد تناول الألياف في وجباتك على تجنب أنواع السرطان مثل سرطان البطن وسرطان القولون والأمعاء.

الكوليسترول: 4 طرق طبيعية لخفض المستويات المرتفعة

 أوراق التين:10 فوائد صحية مذهلة
أوراق التين:10 فوائد صحية مذهلة

الامراض التناسلية

أوراق التين تستخدم علي نطاق واسع لعلاج الامراض التناسلية، في دول جنوب شرق آسيا بالتين،خاصة الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي والالتهابات والضعف الجنسي .

أمراض العظام

أوراق التين غنية بالكالسيوم بشكل طبيعي وهو ضروري لصحة العظام الجيدة ومنع فرص الإصابة بهشاشة العظام. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور ، مما يحفز تكوين العظام ويعزز إعادة النمو من الإصابات أو فقدان العظام.

السمنة

اظهرت الدراسات العلمية ان اوراق التين ،تحتوي علي مركبات تساعد في مكافحة السمنة والوزن الزائد، وتعزيز حرق الدهون في الجسم ،و لها تأثير ملين وتساعد على الذهاب إلى الحمام كثيرًا وتقليل الجوع.

القرفة فعالة لمكافحة السكري والسمنة والفيروسات

التجاعيد

أوراق التين تحتوي علي مركبات فعالة في حماية البشرة والوقاية من التجاعيد ،لذلك تحرص العديد من شركات التجميل علي اضافتها لمنتجاتها ، خاصة بعد أن اظهرت  دراسات متعددة أن مستخلص أوراق التين حقق نتائج رائعة في علاج النمش وحب الشباب والتجاعيد بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة والنشاط المضاد للكولاجيناز.

الإمساك

أوراق التين تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية  مما يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي و ينعكس إيجابًا على الأمعاء ويحمي من الإصابة بالإمساك، خاصة أن الألياف الغذائية تعمل على زيادة حركة الأمعاء وتنظيمها، بالتالي لا تحميك من الإمساك فقط، بل من الإسهال أيضًا.

 أوراق التين:10 فوائد صحية مذهلة
أوراق التين:10 فوائد صحية مذهلة

كيفية تحضير أوراق التين

  1. قطع عدد الأوراق التي تحتاجها.
  2. اغسل الأوراق جيدًا واتركها حتى تجف.
  3. بالنسبة للشاي ، يمكنك استخدام الأوراق الطازجة وتقطيعها إلى قطع صغيرة.
  4. بعض الوجبات مثل أوراق التين المحشو تحتاج إلى أوراق طازجة أيضاً.
  5. لتجفيف الأوراق ، ضعها على قطعة قماش قطنية على حامل أمام نافذة مشمسة في منزلك ، وليس في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس المباشرة. حرك الأوراق عدة مرات في اليوم. خلال فصل الصيف ، تجف الأوراق خلال 3 أيام.
  6. بمجرد أن تجف الأوراق ، امسحها بيديك وخزنها في وعاء محكم الغلق لاستخدامها لاحقًا.

أوراق التين.. آثار جانبية

لا يوجد أثار جانبية لاستهلاك اوراق التين علي هيئة شاي ،ولكن يجب أن يدرك الأشخاص المصابون بالحساسية تجاه أوراق التين أن عصارة ( النسغ أو اللبن ) السيقان  والاوراق يمكن أن تكون مزعجة للغاية. تأكد من ارتداء الأكمام الطويلة والقفازات عند قص الأوراق من الفروع. يمكن أن يسبب رد الفعل التحسسي ألمًا شديدًا  وقروحا  تستغرق أسابيع للشفاء.

المراجع express.co.uk
erbedimauro.it/
hgtv.com

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى