سلايدرعلاجات منزلية

التهاب الحلق والبلعوم :أفضل علاجات منزلية طبيعية

التهاب الحلق هو عدوى بكتيرية شائعة يمكن أن تسبب ألمًا حادًا و حكة فى الحلق وتحدث بشكل رئيسي عن بكتريا المكورات العقدية من المجموعة أ ،

التهاب الحلق هو عدوى بكتيرية شائعة يمكن أن تسبب ألمًا حادًا و حكة فى الحلق وتحدث بشكل رئيسي عن بكتريا المكورات العقدية من المجموعة أ ،و  يمكن أن يحدث هذا الألم بسبب الالتهاب. وهو يصيب الأشخاص من مختلف المراحل السنية لكنه أكثر شيوعا بين الأطفال  ،  وعادة ما يكون  التهاب الحلق مصحوبا بحمى أو برد، وهو يختلف عن التهاب البلعوم  الذي يسبب الما مزعجا في الجزء الخلفي من الحلق ،ويسمي التهاب البلعوم ،ويحدث بسبب عدوي فيروسية مثل الزكام والانفلونزا ، و تصل عدوى الحلق الفيروسية إلى ذروتها في الشتاء وأوائل الربيع. وتصيب الأطفال وكذلك البالغين. كما تصيب الرضع و الذين تقل أعمارهم عن سنتين وتكون بسبب اصابتهم بعدوى المكورات العقدية.

و في أغلب الحالات ، يمكن علاج التهاب الحلق في غضون يوم أو يومين ، من خلال العقاقير الطبية لكن العلاجات المنزلية تعمل بشكل أسرع وأفضل من غيرها . دعونا نفهم بالتفصيل الأعراض والعلاجات المنزلية  لالتهاب الحلق.

أعراض التهاب الحلق

قد تختلف الأعراض من شخص لآخر ، وقد يواجه البعض أعراضًا شديدة جدًا وبعضها قد يكون له أعراض خفيفة. إنه مرض معد ويمكن أن ينتشر بشكل أساسي من خلال العطس أو السعال.
التهاب الحلق هو أحد الأعراض الشائعة التي يواجهها الأطفال وحتى الكبار. تشمل الأعراض الأخرى المتوسطة إلى الشديدة ما يلي:
ألم حكة في الحلق مع صعوبة البلع
الحمى وارتفاع في درجة الحرارة
احمرار أو تورم اللوزتين
فقدان الشهية
الغثيان
التهاب الغدد الليمفاوية في مقدمة العنق
السعال والبرد
التعب
الصداع
و عادة ، قد تظهر هذه الأعراض في غضون 5 أيام من التعرض للبكتيريا ، وإذا تم علاجها على الفور بالأدوية أو العلاجات المنزلية ، يمكن علاجها في غضون 2 إلى 3 أيام.

التهاب الحلق والبلعوم :أفضل علاجات منزلية طبيعية
التهاب الحلق والبلعوم :أفضل علاجات منزلية طبيعية

علاجات منزلية لالتهاب الحلق

يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في سرعة تخفيف أعراض التهاب الحلق ،دون ان تسبب أي آثار جانبية ، مثل التي تحدث عند استخدام المضادات الحيوية الطبية :

 الغرغرة بالماء الدافئ والملح.
أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وقم بالغرغرة به أول شيء في الصباح. كرر هذا النشاط لمدة 3 إلى 4 مرات على الأقل في اليوم. الغرغرة بالماء المالح تساعد في سحب السائل والفيروسات أو البكتيريا  ويساعد البصق لاحقًا على إزالتها.

مستحلبات الحلق والعصائر الطبيعية 
هناك مستحلبات طبيعية ،موجودةفي الصيدليات ، لتخفيف التهاب الحلق والحكة ، ومن بينها ستريبسيلز وغيره ، وتساعد العصائر في الحفاظ على رطوبة المنطقة وتزليقها مما يمكن أن يخفف بعض الأعراض مثل البلع والغثيان. لكن لا تلجأ لهذا الخيار إذا كنت  كنت تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم.

شاي الزنجبيل.
تمت دراسة الزنجبيل علميًا للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق من خلال تأثيره المضاد للالتهابات. يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين جهاز المناعة للمساعدة في مكافحة الالتهابات مثل التهاب الحلق. رشفة من شاي الزنجبيل مرتين في اليوم.

وجبات لينة مطبوخة.
اختر الأطعمة اللينة المطبوخة حتى تتلاشى الأعراض. قم بتضمين الفواكه والخضروات اللينة ، أو اللبن المخفوق ، أو العصائر ، أو تحضير الوجبات الخفيفة مثل  البطاطس المهروسة ، إلخ.

تجنب الأطعمة اللاذعة.
تجنب تناول الأطعمة الحمضية واللاذعة مثل عصير البرتقال ، والباذنجان ، والكرنب (الملفوف)، وما إلى ذلك ، فهذه الأطعمة قد تسبب لك الشعور بالحكة في حلقك.

خل التفاح.
خل التفاح حمضي ، وعند استخدامه للغرغرة يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا الضارة ويساعد على إزالة البلغم من الحلق. اخلط ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء واستخدميه للغرغرة.
عادة ما يختفي التهاب الحلق باستخدام هذه العلاجات المنزلية في غضون أسبوع. ومع ذلك ، وفي حالة ما غذا كنت تعاني من امراض مزمنة  نوصيك دائمًا باستشارة طبيبك قبل تجربة هذه العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق ودمجها مع الأدوية. نظرًا لأن العدوى معدية ، قم دائمًا بتغطية فمك أثناء العطس والسعال وخذ قسطًا جيدًا من الراحة لمدة 2 إلى 3 أيام.

التهاب الحلق والبلعوم :أفضل علاجات منزلية طبيعية
التهاب الحلق والبلعوم :أفضل علاجات منزلية طبيعية

ماهو التهاب البلعوم (عدوي الحلق) ؟

التهاب البلعوم (عدوي الحلق )هو التهاب مؤلم في الجزء الخلفي من الحلق (البلعوم). قد تشمل العدوى بعض الحلق أو كله حسب شدته. السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الحلق (التهاب البلعوم) هو عدوى فيروسية ، مثل الزكام أو الأنفلونزا.
تصل عدوى الحلق الفيروسية إلى ذروتها في الشتاء وأوائل الربيع. يمكن العثور على هذه العدوى عند الأطفال وكذلك لدى البالغين. قد تكون عدوى الحلق لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين ناجمة عن عدوى بكتيرية معينة بالمكورات العقدية.

ما هي أسباب الإصابة بالتهاب البلعوم؟

قد يكون التهاب البلعوم ناتجعن عدوى بكتيرية أو فيروسية. ومع ذلك ، هناك  بعض الأسباب الأخرى  التي تؤدي إلي التهاب البلعوم  فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لعدوى الحلق.
عدوى فيروسية – نزلات البرد ، الأنفلونزا ، عدوى فيروس كورونا كوفيد-19 ، جدري الماء ، إلخ.
عدوى بكتيرية – التهاب الحلق الناجم عن العقدية.
الحساسية – حساسية الغبار وحساسية حبوب اللقاح والحساسية الغذائية.
المهيجات – بسبب استنشاق مواد كيميائية ومهيجات مختلفة موجودة في الهواء مثل دخان التبغ.
جفاف الحلق – يمكن للهواء الجاف أن يجعل حلقك تشعر بالخشونة والخدش.
إجهاد العضلات – قد يحدث التهاب البلعوم بسبب تهيج الحلق  أو الصراخ أو التحدث بصوت عالٍ.
مرض الارتجاع المعدي المريئي – هو اضطراب في الجهاز الهضمي حيث تتراكم أحماض المعدة في أنبوب الطعام (المريء) مما يسبب تهيج البلعوم.

ما هي أعراض التهاب البلعوم؟

ألم أو حكة في الحلق.
صعوبة في البلع أو الكلام.
بحة في الصوت.
الحمى والبرد والسعال والصداع.
تورم واحمرار اللوزتين.

التهاب البلعوم (عدوي الحلق).. علاجات منزلية

قد يكون علاج التهاب البلعوم بطريقتين – الأولى بالعلاجات المنزلية أو عن طريق تناول الأدوية. يمكن أن تعالج عدوى الحلق الفيروسية نفسها ، مما يعني أن  البلعوم لديه القدرة على علاج نفسه. ومع ذلك ، إذا لم تهدأ ، فأنت بحاجة لرؤية طبيبك. هناك بعض الطرق البسيطة التي يجب أن تضعها في اعتبارك للتخلص من العدوى.

الغرغرة بالمياه المالحة
الغرغرة بالمياه المالحة هي الحل الأكثر فعالية والإسعافات الأولية لعدوى الحلق. يعمل الملح كمطهر يساعد في تقليل العدوى والالتهابات. يمكن أن تساعد المياه المالحة الدافئة في تهدئة التهاب الحلق وتفتيت الإفرازات.
اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. تغرغر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم على الأقل. سيشطف هذا المحلول العدوى ويفكك أيضًا المخاط المتراكم في الحلق.

العسل
العسل قاتل بكتيري فعال يساعد في السيطرة على العدوى وتقليلها على الفور. كما أنه يرطب حلقك ويقلل الجفاف. إنه مفيد بشكل خاص في السعال الجاف الليلي.

يمكنك صنع شاي بالزنجبيل والعسل وهو مزيج مثالي لتقليل التهاب الحلق والعدوى.

حليب الكركم
عندما نشعر بتهيج في الحلق أو سعال ، تقترح أمنا دائمًا تناول الحليب الدافئ مع رشة من الكركم. يعالج التهاب الحلق والبرد وحتى السعال المستمر. عند شربه بانتظام ، فإنه يقلل من الألم والالتهابات من التهاب الحلق.

الزنجبيل
الزنجبيل هو علاج طبيعي مضاد للحساسية ومزيل للاحتقان ويعمل بشكل رائع في علاج التهاب الحلق. لتفتيت المخاط الزائد المرتبط بأمراض الجهاز التنفسي. يمكنك خلط الزنجبيل في الشاي لتأثيراته الفورية.

الثوم
يحتوي الثوم على مركب يسمى الأليسين الذي له خصائص قوية مضادة للبكتيريا. يقتل الجراثيم والبكتيريا من الحلق وبالتالي يهدئ الحلق الملتهب. يمكن أن يكون مضغ الثوم النيء مفيدًا في تهدئة آلام الحلق على الفور.

غرغرة عرق السوس
يستخدم جذر عرق السوس منذ العصور القديمة لعلاج التهابات الحلق. له خصائص تسكين الآلام ويمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة لمحاربة الفيروسات المرتبطة بأمراض الجهاز التنفسي.
امزج جذر عرق السوس بالماء الدافئ للغرغرة للتخفيف الفوري من الازدحام.

شاي الاعشاب
يمكن أن يكون شاي الأعشاب أحد أفضل الحلول لالتهابات البلعوم والحلق وآلامه. الأعشاب مثل الزنجبيل وعرق السوس والنعناع والقرفة لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
يمكن عمل شاي عشبي مكون من نصف ملعقة من الزنجبيل وملعقتين من القرفة و و ملاعق  أجزاء من عرق السوس. وينقع هذا المزيج في الماء لمدة 5-10 دقائق ويشرب على الأقل ثلاث مرات في اليوم.

التهاب الحلق والبلعوم :أفضل علاجات منزلية طبيعية
التهاب الحلق والبلعوم :أفضل علاجات منزلية طبيعية

ما هي العلاجات المنزلية لعدوى الحلق عند الأطفال؟

ليس من السهل إدارة التهابات الحلق عند الأطفال. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح عند إصابة طفل بالتهاب الحلق –

استنشاق البخار – أفضل خيار للأطفال لترطيب الحلق وتقليل الجفاف.
حافظ على ترطيب الأطفال.
أعطِ السوائل الدافئة أو الحساء للشرب.
تجنب المشروبات الباردة والعصائر والمثلجات.

المراجع pharmeasy.in cdc.gov mayoclinic.org

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى