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13 beneficios de los orgasmos que la mujer no conocía

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Los beneficios de los orgasmos son una locura: no solo pueden ayudarlo a dormir mejor, sino que también pueden aumentar su inmunidad, promover la salud ósea y limpiar su piel, y esos son solo algunos de sus beneficios.

“El cerebro fabrica y libera sustancias llamadas neurotransmisores y neuropéptidos durante la estimulación sexual y el orgasmo. Estas sustancias son maravillosas para su bienestar físico y emocional general. Pueden reducir el estrés, mejorar el sueño, mejorar la inmunidad y aumentar el estado de ánimo”, explica Nan Wise, un terapeuta sexual certificado, neurocientífico, autor de Por qué es importante el buen sexo y la columna de sexo de Glamour Pregúntele al Dr. Nan.

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¿Mejor estado de ánimo, mejor sueño y un mejor sistema inmunológico? Si alguna vez hubo un momento en que necesitábamos cosechar los beneficios de los orgasmos, es ahora. Esto es exactamente lo que puede obtener al priorizar su placer.

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“El cerebro fabrica y libera sustancias llamadas neurotransmisores y neuropéptidos durante la estimulación sexual y el orgasmo. Estas sustancias son maravillosas para su bienestar físico y emocional general. Pueden reducir el estrés, mejorar el sueño, mejorar la inmunidad y aumentar el estado de ánimo”, explica Nan Wise, un terapeuta sexual certificado, neurocientífico, autor de Why Good Sex Matters y la columna de sexo de Glamour Pregúntele al Dr. Nan.

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El Punto (A) dentro de su vagina podría ser la clave para orgasmos más potentes
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13 beneficios de los orgasmos

 Los orgasmos mantienen a raya los brotes.

Dado que los orgasmos liberan oxitocina (una hormona que acompaña al placer) y disminuyen el cortisol (que indica el estrés), es menos probable que estalle o tenga erupciones si disfruta de orgasmos regulares con el tiempo.

También hay algunos beneficios inmediatos para la piel de la gran O. Los orgasmos le dan un rubor radiante al aumentar el flujo de sangre y oxígeno a su cara.

Los orgasmos pueden aumentar la confianza del cuerpo.

Tener un orgasmo en realidad puede ayudarlo a sentirse mejor con su cuerpo. “Cuando nos enfocamos en cuánto placer pueden brindarnos nuestros cuerpos, podemos aprender a asociar estar en nuestros cuerpos con placer”, dice Wise. “Las mujeres que tuvieron el coraje suficiente para participar en mis estudios de orgasmo informaron que sentirse más cómodos con sus cuerpos era un factor importante para disfrutar más plenamente de sus vidas sexuales”. ¿La mejor parte? Cuanto más sexo tenían las mujeres en el estudio de Wise, mejor se sentían acerca de sus cuerpos y más sexo querían tener.

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 Los orgasmos te ayudan a dormir mejor.

Pasar un buen rato en las sábanas te ayuda a conciliar el sueño cuando te pones entre ellas. Dormir mejor es, de hecho, uno de los mayores beneficios para la salud del sexo. He aquí por qué: la fiebre post-sexual de la hormona prolactina te ayuda a dormirte más rápido, y la oxitocina y la vasopresina que liberan los orgasmos te hacen dormir más profundamente.

Hechos sorprendentes sobre los orgasmos que realmente quieres saber
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Tu cerebro se ejercita durante el orgasmo.

“Realicé una investigación sobre cómo el cerebro responde a la estimulación sexual y al orgasmo”, dice Wise. “Descubrimos que el orgasmo aumentó el flujo sanguíneo a tantas regiones del cerebro, que el cerebro se iluminó como un árbol de Navidad. El aumento del flujo sanguíneo significa que el cerebro está haciendo un entrenamiento maravilloso y nutritivo”.

Los orgasmos conducen a un cabello más saludable.

La misma mejora en la circulación que obtienes del orgasmo que ayuda a tu complexión también va a tu cuero cabelludo: la intimidad te dejará con mechones más fuertes, brillantes y de aspecto más largo.

orgasmos
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 Los orgasmos aumentan el estrógeno y el colágeno y le dan una apariencia más juvenil.

Dado que los orgasmos ayudan a mantener baja la presión arterial, ralentizan el proceso de envejecimiento. También aumentan sus niveles de estrógeno, aumentando el colágeno, que es lo que ayuda a mantener su piel rejuvenecida y joven. Además, la mejora en su sueño disminuye la aparición de arrugas y líneas.

Los orgasmos aumentan tu inmunidad.

Los orgasmos liberan la sustancia química DHEA, que ayuda a equilibrar el sistema inmunitario, promueve la salud ósea y ayuda a reparar los tejidos.

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 Los orgasmos te hacen sentir más feliz.

La oxitocina liberada durante el orgasmo literalmente hace a las personas más felices. Se llama la hormona “sentirse bien” por una razón.

Los orgasmos te ayudan a relacionarte con tu pareja.

Los orgasmos pueden ayudar a promover nuestra capacidad de vincularnos con nuestros socios, explica Wise. “Tener una vida sexual regular y gratificante es una de las formas más maravillosas de lubricar nuestras relaciones, y tener buenas relaciones se asocia con un mejor bienestar en todos los ámbitos”, dice ella.

Los orgasmos alivian el dolor (incluidos los calambres).
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Los orgasmos alivian el dolor (incluidos los calambres).

“La estimulación sexual y el orgasmo liberan los analgésicos naturales de su cuerpo”, dice Wise. Además de hacerte sentir feliz, la oxitocina también puede ayudar a aliviar todo, desde dolores de cabeza hasta artritis. También alivian los calambres menstruales (una razón más para probar el período sexual).

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¿Por qué algunas mujeres no tienen orgasmos?

Durante los orgasmos, sus senos se agrandan.

¿Quien sabe? “Durante la estimulación sexual y el orgasmo, sus senos se llenan”, dice el Dr. Wise.

Tus labios se llenan después del orgasmo.

Y no se trata solo de sus senos: sus labios no están exentos del aumento del flujo sanguíneo hacia su cara como resultado del orgasmo, por lo que tienden a verse más gruesos y gruesos, después de la ruptura.

 Los orgasmos pueden fortalecer su piso pélvico.

Los mismos músculos que se activan durante los ejercicios de Kegel se activan durante el orgasmo. Un estudio publicado en el Journal of Women’s Health, Issues and Care argumentó que con los orgasmos de rutina, el suelo pélvico será más fuerte y saludable.

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