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13 increíbles beneficios de la cerezas de Jamaica

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La cereza de Jamaica conocida científicamente como Muntingia calabura es un pequeño árbol de hoja perenne de rápido crecimiento que pertenece al género Muntingia L. (muntingia) de la Elaeocarpaceae (familia Elaeocarpus). La planta es originaria del sur de México, América Central, América del Sur tropical, las Antillas Mayores, San Vicente y Trinidad. Se cultiva ampliamente en las zonas cálidas del Nuevo Mundo y en la India, el sudeste de Asia, Malasia, Indonesia y Filipinas, en muchos lugares tan naturalizados que la población local cree que es nativa.

Pocos de los nombres comunes populares de la planta son Madroño, Baya de Panamá, Cereza de Jamaica, Bajelly y Cereza de Singapur, Cereza de Sabah, Cereza de Panamá, Mermelada, Baya de algodón de azúcar, Calabura, Calabur, Calabura, Capulina, Cereza de Jamaica, Cerezo japonés, cerezo ornamental y madera de seda.

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Beneficios para la salud de la cereza de Jamaica

1. alivia el dolor

Si padece dolor crónico, artritis o gota, es posible que desee incluir la fruta de cereza de Jamaica en su dieta. Aunque las cerezas de Jamaica no pueden curar la afección o enfermedad primaria, ayudan a controlar y reducir el dolor. La planta de cerezo de Jamaica, especialmente sus hojas, es conocida por su propiedad antinociceptiva que impide que los nervios sientan dolor. Las hojas de la cereza de Jamaica también consisten en antioxidantes como la vitamina C y los flavonoides, que contribuyen a la función de bloqueo del dolor.

2. Reduce la presión arterial

La presión arterial alta es causada por muchas cosas en la sociedad moderna como fumar, sal, dietas ricas en grasas y herencia. Cuando los vasos sanguíneos se contraen debido a estas cosas, la sangre tiene más dificultades para moverse por el cuerpo y ejerce presión sobre los vasos como lo hace. Por lo tanto, se produce presión arterial alta, una condición peligrosa que puede causar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El té de cereza de Jamaica consiste en grandes cantidades de óxido nítrico, un químico natural que relaja los vasos sanguíneos para que la sangre pueda fluir libremente, disminuyendo así la presión.

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3. Aumenta la inmunidad y previene infecciones

Como se discutió anteriormente, la cereza de Jamaica es un excelente antioxidante. Al disminuir el daño celular causado por la oxidación, la fruta puede aumentar su inmunidad, mantener a raya las enfermedades y reducir la duración de las enfermedades. Y acompañada de sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, la fruta de cereza de Jamaica también puede ayudar a tratar la gripe, los resfriados comunes y otras infecciones. De hecho, saborear la fruta y beber té hecho de sus hojas es una maravilla para curar los dolores de cabeza, que generalmente marcan la primera etapa de un resfriado.

4. Protege contra ataques al corazón

Otro uso para las hojas de té es beberlas para ayudar a proteger contra los ataques cardíacos. Esto se debe a que las hojas pueden contener propiedades que previenen la inflamación, lo que posiblemente podría conducir a un infarto de miocardio.

5. Trata calambres abdominales

Puedes hervir las flores del árbol y beberlo como té. Con sus propiedades antisépticas, funciona muy bien como tratamiento para los calambres abdominales.

6. Mantiene su tracto digestivo saludable

Nuestro estilo de vida poco saludable y acelerado nos hace propensos a varias enfermedades, la más común es la úlcera de estómago o gástrica, que puede mostrar síntomas como eructos, ardor de estómago, indigestión, náuseas, evacuaciones excesivas de gases o vómitos. Y gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, la fruta puede ayudar a prevenir y tratar las úlceras gástricas. Al eliminar las bacterias dañinas, la fruta también puede reducir el riesgo de desarrollar otros problemas digestivos bacterianos y promover la salud intestinal.

7. Alivia los dolores de cabeza

Las personas que sufren de fuertes dolores de cabeza lo hacen debido a la constricción de los vasos sanguíneos. La cereza de Jamaica relaja los vasos sanguíneos, para que la sangre pueda fluir normalmente nuevamente. Comer la fruta y beber té hecho de hojas funciona muy bien para deshacerse de los dolores de cabeza.

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8. Alivia la inflamación

El té hecho de las hojas de la cereza de Jamaica también tiene propiedades antiinflamatorias. Esto es ideal para tratar la inflamación en cualquier parte del cuerpo. También puede ayudar a aliviar la hinchazón y la fiebre.

9. Trata la gota

Con los años, se sabe que el consumo de cereza jamaicana ayuda a minimizar el dolor a menudo relacionado con la gota. Esta es la razón por la cual se ha recomendado a las personas con gota que consuman aproximadamente 9-12 piezas de la fruta al menos tres veces al día.

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10. Potente ingrediente antibacteriano

Consumir la fruta puede ayudar a mejorar la salud de un individuo para evitar ciertas enfermedades e infecciones. Debido a las muchas propiedades antibacterianas que contiene, la fruta se ha utilizado para tratar infecciones por estafilococos, P. vulgaris, C. Diptheriae, K. Rhizophil, S. Epidemidis y otras bacterias.

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la cerezas de Jamaica

11. Previene el cáncer

Aunque no ha habido una investigación adecuada sobre las propiedades anticancerígenas de las hojas de cerezo de Jamaica, ciertas investigaciones sugieren que los flavonoides presentes en las hojas de cerezo de Jamaica podrían prevenir la formación de tumores cancerosos.

12. Alivia los calambres

Los bloqueadores del dolor también funcionan para aliviar los calambres abdominales. El té hecho de hojas de cerezo de Jamaica constituye un remedio casero natural para los calambres estomacales.

13. Maneja los niveles de azúcar en la sangre

Más del 8,5% de la población mundial se ve afectada por los altos niveles de azúcar en la sangre (hiperglucemia) y diabetes. Si es diabético, es importante que regule su dieta y consuma alimentos que disminuyan sus niveles de azúcar en la sangre. La cereza de Jamaica consiste en sustancias antidiabéticas como ácido ascórbico, fibra, betacaroteno, riboflavina, tiamina y niacina que controlan sus niveles de azúcar y previenen la hiperglucemia.

Usos y beneficios tradicionales de la cereza de Jamaica

  • Se dice que las flores poseen propiedades antisépticas.
  • Una infusión de las flores se valora como un antiespasmódico.
  • Se toma para aliviar el dolor de cabeza y los primeros síntomas de un resfriado.
  • En la medicina tradicional, sus hojas se pueden usar como antiséptico o antiprurítico y para tratar los calambres abdominales.
  • Las flores y las cortezas se usan como antiséptico y para reducir la hinchazón en las extremidades inferiores, mientras que las hojas, ya sea hervidas o empapadas en agua, se usan para reducir la úlcera gástrica y la hinchazón de la próstata, y para aliviar el dolor de cabeza y el resfriado en la medicina tradicional peruana.
  • La infusión de las flores se usa como tranquilizante y tónico en Colombia.
  • La planta se usa para tratar el sarampión, las espinillas y el dolor de estómago en México.
  • Flowers también se usa para tratar el dolor de cabeza y el frío incipiente o como tranquilizantes, antiespasmódicos y antidispépticos en Filipinas.
  • Las raíces se han utilizado como emmenogogo en Vietnam y como abortivo en Malasia.
  • Se toma una infusión de las flores para aliviar el dolor de cabeza y los primeros síntomas de un resfriado.

Usos culinarios

Las frutas se pueden procesar en mermeladas.
El té se puede hacer con las hojas.
La fruta se puede consumir cruda o cocida.
Carne jugosa y dulce, son muy buenas para comer sin control y también se pueden usar en mermeladas, tartas, pasteles

Fuentes healthbenefitstimes lifehack sciencedirect

 


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