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14 remedios caseros para el dolor de garganta para adultos y niños

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Una picazón en la garganta es un signo clásico de alergias, reacciones alérgicas o enfermedad temprana. Los irritantes inhalados pueden agravar su garganta, haciendo que se sienta irritada e incómoda.

Si bien la picazón en la garganta puede ser un síntoma temprano de infección bacteriana o viral, a menudo son un signo de alergias como la fiebre del heno. Para estar seguro de qué está causando la picazón en la garganta, visite a su médico y vea qué le sugieren para tratar la afección.

También hay muchos remedios caseros populares para la picazón en la garganta. Si está interesado en probar algunas, hable primero con su médico. Pueden darle recomendaciones sobre qué remedios son seguros para probar, incluso si no hay investigaciones sobre su efectividad.

Itchy throat: Causes and remedies

Remedios para el dolor de garganta

Es probable que haya experimentado los síntomas de dolor de garganta en su vida. La picazón, el rascado y el ardor no son divertidos, especialmente si van acompañados de otros síntomas de un resfriado o un virus más grave. El dolor de garganta puede ser francamente miserable.

Sin embargo, en la mayoría de los casos, puede encontrar alivio sin acudir inmediatamente a su médico. Aquí hay 10 maneras de sentirse mejor cuando se presenta un dolor de garganta:

gárgaras de agua salada
pastillas
alivio del dolor de venta libre (OTC)
miel
equinácea / salvia en aerosol
hidratación
humidificador
ducha de vapor
levanta tu cabeza
antibióticos

 Haga gárgaras con agua salada

Hacer gárgaras con agua tibia con sal puede ayudar a calmar la garganta irritada. La sal extrae la mucosidad del tejido inflamado e inflamado y ayuda a aliviar las molestias.

La Clínica Mayo recomienda combinar 1/4 a 1/2 cucharadita de sal de mesa con 4 a 8 onzas de agua tibia. Revuelva hasta que la sal se disuelva. Luego haz gárgaras con él durante varios segundos y escúpelo. Repita la gárgaras de sal varias veces al día.

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Raíz de regaliz

mezclada con agua para crear una solución para hacer gárgaras, se ha visto que la raíz de regaliz alivia la garganta y reduce la tos. ¡Considera hacer té de raíz de regaliz!

Raíz de malvavisco

Un estudio de 2005 descubrió que un jarabe para la tos a base de hierbas que contenía raíz de malvavisco era eficaz en el tratamiento de la tos debido a los resfriados y la bronquitis.

vinagre de sidra de manzana

aunque no es la forma más agradable, pero una cucharada puede ayudar. Contiene ácidos acéticos, que según la investigación es antimicrobiano, lo que significa que mata a los patógenos que causan infecciones que provocan tos.

pimienta de cayena

Simplemente mezcle una cucharadita con 8 onzas de agua. Si bien suena contra intuitivo, los pimientos de cayena están llenos de vitamina C y son un analgésico natural (analgésico), ya que recubre y alivia la garganta (después de la quemadura inicial). Junto con el tratamiento del dolor de garganta, también puede ayudar con una nariz tapada que ayuda a romper la mucosa de la nariz y la garganta. J

Aceites esenciales

ciertos aceites naturales, como los de nuez moscada, bergamota y ciprés, todos contienen canfeno, que tiene un efecto refrescante y refrescante.

Chupar una pastilla

Algunas pastillas para la garganta de venta libre (OTC) contienen mentol, un ingrediente que puede adormecer suavemente el tejido de la garganta. Esto puede proporcionarle un alivio temporal de las sensaciones de ardor y dolor. En caso de apuro, los dulces pueden tener el mismo efecto.

Los caramelos y las pastillas para la tos aumentan la producción de saliva y ayudan a mantener la garganta lubricada. Sin embargo, los caramelos y las pastillas para la tos no aliviarán el dolor de garganta por el tiempo que duran las pastillas medicadas ni lo aliviarán de manera tan efectiva, y es posible que pronto necesite alivio nuevamente.

Evite dar pastillas o pastillas para la tos a los niños pequeños. Ambos son un peligro de asfixia.

Disfruta una gota de miel

El té caliente endulzado con miel puede ayudar a calmar la garganta irritada. El té también te mantiene hidratado, que es otro paso importante en el tratamiento del dolor de garganta. Prepare una taza la próxima vez que le duela la garganta.

Puede considerar elegir un té verde, que sirva como antibacteriano, analgésico y una rica fuente de antioxidantes, además de ayudar a reducir la inflamación.

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La miel tiene otro beneficio cuando estás enfermo. La investigación muestra que es un eficaz supresor de la tos y funciona tan bien como un medicamento de venta libre para la tos.

Pruebe con un aerosol de equinácea y salvia

Use unas gotas de spray que contenga una combinación de equinácea y salvia. Un estudio en el European Journal of Medical ResearchTrusted Source descubrió que este remedio herbal alivia el dolor de garganta y los aerosoles de alivio para la garganta de venta libre.

Mantente hidratado

Mantenerse hidratado es una parte importante del tratamiento del dolor de garganta. Cuando estás deshidratado, tu cuerpo no puede producir suficiente saliva y mucosidad para mantener tu garganta lubricada naturalmente. Esto empeorará la hinchazón y la inflamación.

El agua es una buena opción, al igual que los tés o sopas calientes. Sin embargo, el té caliente o la sopa caliente pueden quemar la garganta ya sensible y empeorar el problema.

Evita la cafeína y el alcohol, que pueden secarte aún más.

Usa un humidificador

Respirar aire húmedo puede ayudar a calmar el tejido inflamado en la nariz y la garganta. Encienda un humidificador de vapor frío para aumentar la cantidad de humedad en su habitación. Puede comprar humidificadores en la mayoría de los minoristas.

Date una ducha de vapor

Si no tiene un humidificador, aún puede obtener alivio del aire húmedo. Respire el vapor de una ducha tibia para ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el dolor de dolor de garganta.

También puede crear vapor haciendo correr agua muy caliente en un fregadero. Coloque una toalla sobre su cabeza e inclínese en el fregadero para respirar el vapor. Siga respirando profundamente durante varios minutos y repita según sea necesario para aliviar el dolor de garganta.

Puede intentar hervir un poco de agua en una olla en la estufa durante 30 minutos para aumentar la humedad en su casa. Agregue una cucharada de ungüento de mentol como el VapoRub de Vick al agua hirviendo para llenar el aire con aromas de mentol descongestionantes.

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Levanta tu cabeza

Cuando la congestión se presente con el dolor de garganta, sostenga una o dos almohadas adicionales debajo de la cabeza. La altura adicional lo ayudará a respirar más fácilmente. Al aliviar su congestión, no tendrá que dormir con la boca abierta, lo que puede resecar la garganta y hacer que le duela aún más.

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Obtener una receta

Los virus causan dolor de garganta, pero a veces el culpable puede ser una bacteria como el estreptococo, que causa la faringitis estreptocócica. Si su dolor de garganta no desaparece o empeora, o si tiene fiebre, consulte a su médico para una prueba de estreptococo. Es posible que necesite un antibiótico.

Si su médico le receta un antibiótico, termine todo el curso. No deje de tomar el medicamento, incluso si sus síntomas desaparecen y comienza a sentirse mejor. Suspender el antibiótico podría dejar atrás algunas bacterias para volver a infectarlo, y estas bacterias que sobreviven pueden no responder más al antibiótico.

Dolor de garganta en niños

Los dolores de garganta son una enfermedad común en la infancia. A menudo son causadas por virus y mejorarán en cuatro o cinco días. Si su hijo tiene fiebre de 101 ° F (38.3 ° C) o más, visite al pediatra. La fiebre podría ser un signo de faringitis estreptocócica. Debido a que el estreptococo es causado por bacterias, debe tratarse con un antibiótico.

Puede aliviar el dolor del dolor de garganta de su hijo con medicamentos como acetaminofén (Tylenol para niños) o ibuprofeno (Advil para niños, Motrin para niños). Solo consulte primero con su pediatra si su hijo tiene menos de seis meses. No les dé aspirina (Bufferin) a niños menores de 18 años, debido al riesgo de una afección rara pero grave llamada síndrome de Reye.

Aquí hay algunas otras formas de aliviar el dolor de garganta de su hijo:

Mezcle 1/4 a 1/2 cucharadita de sal y 8 onzas de agua tibia, y haga que su hijo haga gárgaras con ella. Los niños mayores de 6 años generalmente tienen la edad suficiente para hacer gárgaras sin tragar.
Dele a su hijo líquidos calientes, como caldo de pollo o té. Los niños mayores de un año pueden mezclar un poco de miel con el té para calmar su garganta.
Deje que su hijo succione algo frío, como una paleta de hielo.
Evite usar aerosoles para el dolor de garganta en los niños. Estos productos contienen el anestésico benzocaína (Anbesol), que puede causar una reacción alérgica en algunos niños.

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