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Té de hisopo para la presión arterial, salud respiratoria,Sistema inmunológico y diabetes

El té de hisopo es un té de hierbas elaborado a partir de las hojas secas o frescas de la planta herbácea de hisopo, conocida como Hyssopus officinalis y originaria de Oriente Medio y el sur de Europa. El valor medicinal de este té, sin embargo, proviene de sus muchos ingredientes activos y antioxidantes diferentes, que incluyen terpenos, flavonoides, taninos y otros ácidos volátiles. También hay compuestos antiinflamatorios, antibacterianos y antibióticos, como la vitamina C, que se encuentran en este té y que pueden tener una amplia gama de beneficios para la salud.

Las hojas de la planta de hisopo producen un té que recuerda vagamente a la menta, pero hay más notas florales, lo que hace de esta una bebida caliente muy agradable. Cultivada y utilizada medicinalmente desde la antigüedad, esta planta ha sido un elemento cultural importante en todo el mundo y sigue siendo importante hasta el día de hoy. Dado que esta planta a menudo se cultiva con fines ornamentales, no es raro que las personas cultiven su propio suministro de estas hojas de té.

Beneficios del té de hisopo
Algunos de los muchos beneficios del té de hisopo incluyen su impacto en la presión arterial, la salud respiratoria, los parásitos intestinales, el sistema inmunológico y los cólicos menstruales, entre otros.

Salud respiratoria
Las propiedades antiinflamatorias de este té pueden reducir el dolor y las molestias en las vías respiratorias, incluso aliviar el dolor de garganta y expulsar el moco y la flema, que es donde las infecciones subyacentes pueden prosperar.

Beneficios Digestivos
La naturaleza calmante de este té, así como los muchos antioxidantes que contiene, pueden ayudar a eliminar las molestias en el intestino, así como a eliminar cualquier infección que pueda estar afectando su digestión. También se sabe que equilibra los niveles de acidez, que pueden prevenir los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico.

 la presión arterial

Este té tiene varias cualidades expectorantes, y uno de los efectos es la presión arterial equilibrada. La prevención de los síntomas hipertensos es una excelente manera de protegerse contra la aterosclerosis, los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares.

Sistema inmune
Buenas cantidades de vitamina C, respaldadas por numerosos antioxidantes, ayudan a aliviar la presión sobre el sistema inmunológico, previniendo resfriados y la gripe con una abundancia de glóbulos blancos.

Diabetes
Uno de los ingredientes activos en el té de hisopo es capaz de prevenir o ralentizar la producción de una enzima clave que convierte el almidón en azúcar, lo que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo.

Cómo hacer té de hisopo
Preparar su propio té de hisopo en casa es fácil, especialmente porque las hojas secas de hisopo están ampliamente disponibles en las tiendas de alimentos naturales y de importación.

Lleve 8-12 onzas de agua a ebullición.
Agregue 1 cucharada de hojas secas de hisopo a un infusor de té o tetera.
Verter el agua sobre las hojas secas.
Deje reposar el té durante 10 minutos.
Agregue miel o una rodaja de limón para darle sabor.

Efectos secundarios del té de hisopo
Aunque esto generalmente se considera un té seguro, las mujeres embarazadas y lactantes deben evitarlo, ya que hay una falta de investigación sobre los efectos. Además, las personas con antecedentes de convulsiones o epilepsia no deben consumir este té, ya que existe evidencia de que los ingredientes activos del té pueden desencadenar estos episodios.

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