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La raíz de kava: Sorprendentes Beneficios

La planta de kava es conocida en todo el mundo como un remedio medicinal, una de las plantas raras que en realidad no tienen usos no medicinales, como una fuente de alimento.

El nombre científico de esta planta útil es Piper methysticum, y también comúnmente se llama kava-kava. Esta planta es nativa de la región del Pacífico Occidental y de las principales cadenas de islas, y tiene una variedad de nombres tradicionales diferentes, como en Hawai y Tonga. La planta en sí se parece a un arbusto, pero la parte más útil de la planta no se puede ver sobre el suelo. La raíz de kava contiene una gran variedad de compuestos orgánicos y nutrientes específicos que hacen que la planta sea tan valiosa, como minerales, agua, almidón, fibra dietética, proteínas y kavalactonas. Es este constituyente final al que se accede al preparar la raíz de kava para el consumo.

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La raíz de kava se seca, se tritura, se muele o se mastica para liberar los componentes químicos de la raíz, y luego se coloca rápidamente en agua para “atrapar” las kavalactonas en su cáscara de almidón. Una vez que estos se mezclan con agua, la bebida se bebe lo más rápido posible para el mejor efecto posible. El sabor no es necesariamente agradable, pero tampoco es sucio. Lo más importante es que podrá disfrutar de una amplia gama de beneficios para la salud después de beber esta decocción. Ha habido muchas variedades y fortalezas de la preparación de la raíz de kava a lo largo de la historia, pero todas intentaban obtener los mismos beneficios. Ahora, echemos un vistazo más de cerca a algunos de los beneficios para la salud de la raíz de kava.

Beneficios para la salud de la raíz de Kava
Los beneficios para la salud de la raíz de kava incluyen:

Alivio del dolor y espasmos musculares
Uno de los beneficios más infravalorados de la raíz de kava es en realidad sus cualidades antiinflamatorias y analgésicas. Si bien estos son leves en comparación con otros efectos, estos pueden ser los más necesitados por la población general. Si sufre de artritis, o recientemente se sometió a una cirugía o una lesión, entonces una decocción rápida de la raíz de kava podría ser justo lo que el médico le ordenó para aliviar la inflamación y el dolor.

Ayuda para dormir
La calidad calmante de la raíz de kava, que se deriva en gran parte de sus kavalactones, puede tener un gran impacto en sus hábitos y hábitos de sueño. Si tiendes a evitar el insomnio o la inquietud mientras duermes, ¿por qué no intentas agregar un poco de raíz de kava a tu regimiento diario o semanal? Puede aliviar la tensión muscular y los dolores corporales, lo que le permite encontrar una posición cómoda, al mismo tiempo que calma la mente y le permite quedarse dormido sin interrupciones.
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Ayuda para la ansiedad
Los efectos ansiolíticos de la raíz de kava son probablemente los más conocidos y deseados por los usuarios de herbolarios. Al administrar el equilibrio hormonal en el cuerpo y facilitar la liberación de hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, los extractos de raíz de kava y las decocciones pueden hacer que su cuerpo y su mente se sientan tranquilos y contentos, sin mencionar la eliminación de los peligros potenciales de tener demasiadas hormonas del estrés en su cuerpo. ¡sistema!

Prevención del dolor de cabeza
Aunque está estrechamente relacionado con el otro alivio del dolor y el beneficio de la inflamación, la raíz de kava también ha demostrado su eficacia contra los dolores de cabeza y las migrañas, ofreciendo un alivio rápido de las personas que padecen las afecciones en pruebas de laboratorio.

Salud del riñón
La elaboración de cerveza desde el patrón de kava se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional para prevenir infecciones del tracto urinario. Como estas infecciones tienden a reaparecer con bastante frecuencia para algunas personas, tener una solución simple como una decocción de la raíz de kava es una opción inteligente.

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Problemas de la menopausia
A medida que las mujeres envejecen, entran en un período de la vida llamado menopausia, cuando dejan de menstruar. Sin embargo, esta transición puede ser larga e incómoda, incluyendo sofocos, calambres, cambios hormonales y ansiedad. La raíz de kava se ha probado positivamente en personas que atraviesan la menopausia y se ha mostrado superior a los tratamientos con placebo y de menopausia de venta libre.

Objetivos de pérdida de peso
Aunque este es un beneficio para la salud de segunda generación, la raíz de kava puede ayudarlo a perder peso al eliminar el estrés y la ansiedad. Uno de los desencadenantes más comunes para comer en exceso es el estrés, por lo que al eliminar los estímulos, la raíz de kava puede ayudar a las personas a perder peso y evitar los bocadillos entre las comidas.

Prevenir el envejecimiento prematuro
Los antioxidantes son poderosos compuestos orgánicos que pueden ayudar a nuestros cuerpos a mantenerse seguros al eliminar o neutralizar los radicales libres alrededor de nuestros sistemas. Los radicales libres son los subproductos peligrosos de la respiración celular y pueden causar la mutación o apoptosis de las células sanas. Esto puede llevar a un envejecimiento prematuro, enfermedades crónicas e incluso cáncer. En términos de la raíz de kava, a menudo se ha elogiado por sus cualidades dadoras de vida, y los estudios han demostrado que la actividad de los radicales libres disminuye con la aplicación de la raíz de kava, ya que la concentración de antioxidantes es muy alta.

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