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Morera blanca: 8 increíbles beneficios para tu salud

La mora blanca es una pequeña variedad de la mora, conocida científicamente como Morus alba y originaria del norte de China. El árbol de la morera blanca es famoso por sus hojas, que son una fuente primaria de nutrientes para los gusanos de seda que sirven como una industria importante en esa área del mundo. Sin embargo, en la medicina tradicional, las hojas, los frutos y la corteza se usan en diversas formas, debido a su alto contenido de flavonoides, junto con otros nutrientes esenciales, como la vitamina C, el calcio, las proteínas y el hierro. Algunos otros ingredientes activos clave en esta planta incluyen luteolina, ácido cafeico, ácido gálico, resveratrol y moracina, entre otros.

Las hojas secas de este árbol se elaboran normalmente en un té, mientras que la fruta tiende a secarse y comerse directamente. El aceite esencial de estas hojas también es potente y se recomienda para personas con ciertas condiciones de salud, específicamente la diabetes. Este árbol ahora está naturalizado en muchas otras partes del mundo, incluso en generalizado en los Estados Unidos.

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Beneficios de la mora blanca
Los principales beneficios de la mora blanca incluyen su capacidad para tratar la diabetes, estimular el sistema inmunológico, reducir la fatiga y aliviar la ansiedad, entre otros.

La guayaba tiene poderosos efectos anticancerígenos
Antiinflamatorio
La amplia gama de compuestos activos y ácidos volátiles en estas bayas les confiere propiedades antiinflamatorias, lo que hace que los subproductos de esta planta sean ideales para pacientes con artritis, así como para aquellos que sufren de inflamación crónica, gota, migrañas o síndrome del intestino irritable (SII). ).

La salud del corazón
La investigación ha encontrado que comer moras blancas puede ayudar a disminuir los niveles totales de colesterol a la vez que eleva los niveles de HDL, que son las grasas “buenas”, lo que reduce el riesgo de aterosclerosis, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria, entre otros.

Depresión
Uno de los componentes activos de la corteza de la mora blanca tiene cualidades antidepresivas conocidas cuando se prepara en un té. Antes de usar este té de hierbas con regularidad, primero consulte con su médico, especialmente si ya está tomando algún medicamento antidepresivo.

Diabetes
Esta planta es quizás mejor conocida por sus efectos sobre la diabetes; El ingrediente activo de la mora blanca, comúnmente conocido como DNJ, es capaz de detener o ralentizar el procesamiento de azúcar en el cuerpo, lo que resulta en niveles de azúcar en la sangre más manejables. Esto puede mejorar mucho la calidad de vida de los pacientes diabéticos.

Riesgo de cancer
Se ha demostrado que los antioxidantes en las hojas y bayas inducen la muerte celular y previenen el crecimiento y la replicación de células cancerosas. Si bien la mayor parte de esta investigación se ha centrado en los efectos del cáncer colorrectal, se están realizando investigaciones adicionales para otros tipos de cáncer.

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Respuesta al estrés
¡La respuesta al estrés en el cuerpo es responsable de todo, desde nuestros niveles de ansiedad hasta nuestros procesos metabólicos, por lo que usar este té para equilibrar su sistema nervioso y la respuesta al estrés puede ayudar con la inflamación crónica, cambios de humor y todo lo demás!

Fatiga
Si sufres de fatiga crónica, o simplemente quieres un poco más de energía, una taza de té de morera blanca puede estimular los niveles de energía física y mental.

Cognición del SIDA
El extracto de las hojas de esta planta se ha estudiado ampliamente por su impacto en la memoria y la función cerebral. La investigación muestra que el uso del extracto puede estimular la actividad neuronal, lo que podría ayudar con el tratamiento del Alzheimer.

Fuente :organic facts

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