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Estas frutas que debes evitar durante el embarazo

El embarazo es el período más delicado para una mujer y para su bebé por nacer. Una mujer embarazada debe tener mucho cuidado durante el embarazo para asegurar la salud adecuada del bebé por nacer. Si está embarazada, es importante que tenga mucho cuidado al elegir todo lo que entra en su boca.

El embarazo afecta su sistema inmunológico y hace que usted y su hijo sean más susceptibles a las bacterias y virus que causan enfermedades transmitidas por los alimentos. Hay ciertas frutas que deben evitarse durante el embarazo. Desea lo mejor para su bebé, por lo que, en caso de que haya perdido esta instrucción, aquí tiene una lista de las frutas que debe evitar durante el embarazo. Tenga esto a mano para asegurarse de que usted y su bebé no nacido se mantengan sanos y seguros.

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Evitar la papaya
¿Se pregunta si podemos comer papaya durante el embarazo? La respuesta es no. Muchas mujeres de Sri Lanka, Banladesh, India y Pakistán han usado la papaya como abortivo, pero no es algo que deba preocuparle a menos que se mofe de ella. La ingesta de papaya aparentemente provoca un parto prematuro o causa aborto espontáneo. Esto es parcialmente cierto. Las papayas, especialmente las maduras y las semi-maduras, son ricas en látex, que se sabe que desencadena contracciones uterinas.

La papaya verde a menudo se aplicaba directamente al útero, pero las formas de alimentos como la ensalada de papaya verde, las semillas de papaya en el parásito matando el batido de papaya por delante, así como los suplementos que contienen enzima de papaína deben evitarse durante el tercer y último trimestre del embarazo. . Por esta razón, la papaya está en la lista de alimentos para evitar durante el embarazo.

Sin embargo, las papayas maduras son excelentes durante el embarazo. Las papayas maduras son ricas en vitaminas, como la vitamina C y otros nutrientes saludables que previenen la aparición de los síntomas del embarazo, como la acidez y el estreñimiento. Las papayas mezcladas con miel y leche también son un excelente tónico para las mujeres embarazadas, especialmente durante la lactancia. Las papayas maduras contienen niveles mucho más bajos de papaína y, en general, se consideran muy saludables para las mujeres embarazadas con un rico contenido de antioxidantes y vitaminas y muchos otros beneficios para la salud.

Evitar la piña
¿Pueden las mujeres embarazadas comer piña? La respuesta es no. Comer piña durante el embarazo no es bueno, por lo tanto, evite consumir piña durante el embarazo. Las piñas son ricas en bromelina, lo que puede ocasionar el reblandecimiento del cuello uterino que conduce al parto prematuro.
Uno puede tener piña en cantidades moderadas ya que no tendrá ningún efecto en el trabajo de parto y el parto, sin embargo, su ingesta debe restringirse durante el primer trimestre para evitar cualquier evento imprevisto, como el ablandamiento del cuello uterino. Por esta razón, la piña está en la lista de alimentos para evitar durante el embarazo. Muchas mujeres opinan que beber mucho jugo de piña puede ayudarlas a lograr el parto. Por lo tanto, debe evitar que usted y sus seres queridos coman piña durante el embarazo.

Evitar las uvas
¿Podemos comer uvas durante el embarazo? La respuesta a esto está envuelta en controversia. Si bien algunos profesionales médicos sugieren que evite comer uvas durante el embarazo, otros consejos es que lo use. La mayoría de los expertos aconsejan a los primeros debido a la cantidad de pesticidas que se rocían en las plantas de uva para evitar que se los coman los insectos.
Además, el principal motivo de discusión es la alta cantidad de resveratrol presente en las uvas. Este químico puede causar toxicidad para la futura madre. Sin embargo, comer uvas durante el embarazo también puede proporcionarle nutrientes vitales como la vitamina A y C. Por lo tanto, debe hablar con su médico antes de tomar una decisión sobre comer uvas durante el embarazo.

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Evite las frutas crudas sin lavar durante el embarazo
El consejo más importante para las mujeres embarazadas es evitar las frutas sin lavar y sin pasteurizar durante el embarazo. Es fundamental que la higiene de los alimentos tenga una importancia primordial durante el embarazo para evitar las infecciones por toxoplasmosis. Las frutas deben ser una parte integral de cada dieta de embarazo, sin embargo, se debe tener precaución y evitar comer algunas de ellas, como las piñas o las papayas en exceso, para evitar cualquier complicación durante el embarazo.

Aquí está la forma correcta de prepararlos y manejarlos de manera segura:
Enjuague bien las frutas y verduras crudas con agua corriente antes de comerlas o prepararlas, especialmente las frutas que requieren pelar o cortar, como el melón y otros melones. Las bacterias se pueden encontrar en la cáscara externa o en la piel.
No use jabón, detergentes o soluciones de lejía para lavar los productos
Como precaución adicional, use un cepillo pequeño para verduras para eliminar la suciedad de la superficie
Trate de cortar las áreas dañadas o magulladas: las bacterias pueden prosperar en estos lugares
Las frutas deben constituir una parte importante de su dieta cuando está embarazada claramente porque están llenas de nutrientes. Pero, es importante que altere la lista de sus frutas favoritas por el bien de su bebé. Evita los malos, y mantente saludable.

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