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Tés de hierbas para neutralizar la acidez estomacal

Todos en algún momento de su vida han sufrido problemas de acidez y puede ser extremadamente incómodo. La acidez estomacal ocurre cuando el estómago se filtra hacia el esófago, lo que significa una secreción excesiva de ácidos a través de las glándulas gástricas del estómago, una condición conocida como reflujo ácido o acidez. Esta condición también conduce a la acidez estomacal o dolor de estómago. Sin embargo, se puede tratar y aquí hay algunos tés de hierbas que pueden ayudarte exactamente con eso. Antes de eso, permítanos decirle los factores de riesgo que conducen a la acidez en primer lugar:
Tener sobrepeso u obesidad
Comer comidas grandes
Comer una comida pesada y acostarse después de eso.
Comer frutas cítricas, tomate, chocolate, menta, ajo, cebolla y alimentos grasos
De fumar
Beber alcohol, bebidas carbonatadas, café o té.
Las mujeres embarazadas suelen tener la acidez.
Alta presion sanguinea
Tomando ciertos medicamentos
Esta hierba de olor dulce que pertenece a la familia de las margaritas es muy beneficiosa de muchas maneras. Se sabe que reduce la ansiedad y ayuda a las personas que sufren de falta de sueño. Da a la barriga un efecto calmante y mejora la digestión, por lo que también elimina los efectos de la acidez.

 Para mejores resultados, bebe este té inmediatamente después de las comidas.
Te de gengibre
El jengibre es una de las especias más saludables del mundo y está cargado con nutrientes saludables y compuestos bioactivos que son beneficiosos para el cuerpo y el cerebro. Uno de los muchos beneficios que ofrece el jengibre es que calma el estómago. También mejora la digestión y previene los síntomas de acidez.
Triture un trozo pequeño de jengibre y mézclelo en una taza de agua hervida. Está listo para beber. Además, puede agregar leche a su preferencia. Sin embargo, debe beber con moderación ya que demasiado jengibre puede provocar irritación estomacal y otros problemas.

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Té de bálsamo de limón
El té de bálsamo de limón tiene numerosas propiedades para combatir los problemas relacionados con el estómago y la acidez es una de ellas. Para eliminar el problema, debe beberlo justo después de las comidas.
Toma unas cuantas hojas frescas de bálsamo de limón y agrégala a una taza de agua hirviendo. Ahora cúbralo durante 15 minutos y bébalo después para un efecto calmante.
Otros consejos para ayudar con la acidez
Coma verduras: las verduras verdes son alcalinas y mantendrán alejados los gases ácidos. Por lo tanto, prefiero comer verduras que chatarra.

Bajo consumo de alimentos ácidos: evite comer alimentos ácidos como la harina blanca, el azúcar refinada, los huevos, los productos lácteos, etc. Solo provocará problemas ácidos acompañados de otros problemas relacionados con el estómago.
Beber agua alcalina:
El agua alcalina contiene un metal alcalino (una solución con un pH de más de 7) que mantiene el cuerpo hidratado y evita que genere gases innecesarios. Bebe mucha agua para mantener a raya la acidez.

Rompe un sudor
El ejercicio ayuda a mantener el peso y también ayuda a mantener la acidez bajo control. El peso y el estrés son dos factores principales que conducen a la acidez. Por lo tanto, mantenerlos en control es necesario para mantener una buena salud.
Todo esto puede ayudar, pero antes de eso, debe visitar a un médico para realizarse un chequeo de salud adecuado. Esto no solo lo ayudará a comprender mejor su condición, sino que también lo ayudará a orientarse sobre lo que debe seguir para saber qué es lo mejor para su salud.

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