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5 remedios más rápidos para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre

Sus niveles de azúcar en la sangre están determinados por su dieta, lo que significa que debe vigilar lo que come si no quiere desarrollar diabetes.

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Estabilizar los niveles de azúcar en la sangre es cuestión de su dieta, lo que significa que debe vigilar lo que come si no quiere desarrollar diabetes o si ya la tiene.

Esta condición es cuando el cuerpo no puede regular adecuadamente los niveles de glucosa en la sangre debido a la resistencia a la insulina o la falta de insulina.

Aunque casi todos los diabéticos requieren tratamiento médico, existen algunos remedios a base de hierbas que pueden funcionar como complemento de su medicamento habitual para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Cada una ayuda a su cuerpo a regular sus niveles de azúcar en la sangre de forma natural.

Hierbas naturales para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre

1. Infusión de canela
La canela es una especia aromática que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas, y mejora la sensibilidad a la insulina.

Una infusión de canela ayudará a que su cuerpo reaccione mejor a la insulina y reduzca sus niveles de azúcar en la sangre.

Los ingredientes
1 barra de canela
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Calienta el agua y una vez que llegue a hervir, y la ramita de canela.
Dejarlo en el fuego durante unos minutos.
Apague el fuego y déjelo enfriar Retire la barra y sirva la infusión.
Puedes beber esto hasta dos veces al día.
Nota: puede usar la misma ramita de canela varias veces, ya que es muy aromática y no pierde su sabor ni sus propiedades rápidamente.

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2. Té de Ginseng
El ginseng es una raíz que aumenta la sensibilidad a la insulina y ayuda al cuerpo a usarla de manera más efectiva. Beber té de ginseng reducirá significativamente sus niveles de azúcar en la sangre.

Los ingredientes
1 taza de agua (250 ml)
1 raíz de ginseng
Preparación
Tome el ginseng, lávelo bien y córtelo. Colóquelo en una taza de té.
Añadir el agua hirviendo y dejar reposar durante 5 minutos.
Si lo deseas, puedes endulzarlo con un poco de miel o edulcorante.
Te recomendamos tomar esto dos veces al día, máximo.

3. Jugos Con Linaza
La linaza tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y desintoxicantes. Se puede consumir de muchas maneras diferentes, ya sea con alimentos o bebidas.

La linaza mejora la digestión, regula la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre, y fortalece su sistema inmunológico.

Además, contiene una gran cantidad de ácidos grasos omega-3, hierro, potasio, fósforo y vitamina E.

Los ingredientes
2 cucharadas de linaza molida (30 g)
1 vaso de agua (250 ml)
Jugo de frutas (de su preferencia)
Preparación
Toma el vaso de agua y agrega la linaza molida. Si quieres, puedes usar semillas de lino enteras.
Dejarlo en remojo en el agua durante la noche. A la mañana siguiente, prepare un jugo de su preferencia y mezcle con el agua.
No lo endulce, o al menos para diabéticos, solo use endulzantes artificiales u otra de las hierbas que hemos mencionado.

4. Infusión de hoja de mango.
Las hojas del árbol de mango tienen propiedades medicinales para la hipertensión, el asma, la diabetes y la diarrea. Pueden estimular la producción de insulina y, por lo tanto, ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.

También contienen flavonoides, ácido gálico, ácido cafeico y vitaminas A, B y C. Tomar una infusión de esta planta con el estómago vacío ayudará a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Los ingredientes
10 hojas de mango
4 tazas de agua (1 litro)
Preparación
Hervir el agua, luego agregar las hojas de mango y dejarlas en el calor durante unos minutos.
Apague el fuego y deje enfriar la infusión.
Retirar las hojas y beber.

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5. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de manzana ayuda a limpiar y regenerar el cuerpo.
Contiene vitaminas A y B, enzimas, calcio, potasio, hierro y otros minerales que son buenos para su cuerpo. Tomar dos cucharadas de vinagre de manzana diluido en un vaso de agua ayudará a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.

Aunque puedes comprar vinagre de sidra de manzana orgánico, ¡también puedes hacerlo tú mismo en casa!

Los ingredientes
10 manzanas orgánicas maduras
2 vasos de agua (500 ml)
Preparación
Lavar, pelar y picar las manzanas.
Use una licuadora para hacer jugo de manzana y procese con agua.
Llene un recipiente de vidrio ancho hasta la mitad con el jugo.
Cúbralo con film transparente y déjelo durante 4 a 5 semanas a una temperatura entre 18 y 20 ° C para que se fermente.
Coloque el líquido en un recipiente limpio y ancho, cúbralo con un paño y déjelo en un lugar cálido durante tres días.
Finalmente, filtre el vinagre y manténgalo en una botella oscura para que no se eche a perder. Ahora está listo para usar.
Con estos simples remedios, podrá regular sus niveles de azúcar en la sangre. Recuerde, si usted es diabético, estos remedios deben ser un complemento, no un reemplazo de su medicamento.

Haga chequeos regulares con su médico para mantener su condición bajo control.

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