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remedios caseros para un período pesado

Un período pesado es algo que muchas mujeres tienen que sufrir cada mes. Afortunadamente, hay algunos remedios naturales que pueden ayudar.

el eucalipto para aliviar problemas respiratorios

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Un período pesado es algo que muchas mujeres tienen que sufrir cada mes. Desafortunadamente, puede acompañarse de otros síntomas como dolor, fatiga, mareos, etc.

En este artículo, descubra los mejores remedios caseros para combatir un período pesado de forma natural. De esta manera, puede equilibrar sus hormonas sin tener que recurrir a medicamentos.

Para cada mujer, un período diferente

La menstruación de cada mujer es diferente. Algunos apenas lo notan y no causa absolutamente ningún inconveniente. Otros, sin embargo, sufren muchos síntomas incómodos como:

Sensación de hinchazón
Cambios de humor
Inflamación
Dolor
Sensibilidad
Sin embargo, hay pocos indicadores para decirle si esto es normal. En particular, debe prestar atención a cualquier cambio repentino que pueda ser causado por el estrés, un cambio en la dieta o un problema de salud diferente.

¿Cómo utilizar la raíz de Maca para los síntomas de la menopausia?

Periodo pesado

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Un período pesado, también conocido como menorragia, puede ser algo genético que muchos siempre han sufrido. Sin embargo, también puede estar relacionado con otras cosas:

Endometriosis
Fibras uterinas
Pólipos endometriales
Problemas tiroideos
Cambios hormonales
Estrés
Muchas mujeres no tienen idea de si su período es intenso o no, ya que no tienen un marco de referencia. Por lo tanto, vea si responde sí a alguna de estas preguntas:

Su período dura más de 8 a 10 días.
Usted usa más de 8 toallas sanitarias o tampones por día o debe cambiarlos cada 2 a 3 horas.
Su ciclo dura menos de 21 días.
periodo pesado
 
Remedios para Combatir un Período Pesado

1. Castaño
La baya casta (Vitex agnus-castus) es una planta medicinal bastante desconocida que resulta muy beneficiosa para las mujeres. Resulta que puede ser muy eficaz tanto para las mujeres con un período pesado como para las mujeres que sufren de amenorrea.
La baya casta ayuda a regular los niveles de estrógeno y progesterona.

Puede tomar baya casta como infusión o en tabletas, y también es bueno para aliviar el dolor y los cólicos menstruales. Sin embargo, aunque es un remedio eficaz, aún debe ser paciente. Pueden pasar algunos meses antes de que empieces a notar los resultados.

2. Maca
La maca es un excelente regulador hormonal, tanto para hombres como para mujeres de cualquier edad. De hecho, muchas mujeres lo usan para mejorar la fertilidad y otras para adaptarse a la menopausia.

Lo único que debe recordar es que para algunas personas puede causar nerviosismo. Por lo tanto, es importante comenzar con una pequeña cantidad al principio y aumentarla gradualmente con el tiempo.

3. genciana amarilla
La genciana amarilla no solo ayuda a regular un período intenso, sino que también ayuda a prevenir la anemia. Este es un problema muy común para las mujeres que pierden demasiado hierro cada mes.

La genciana también es muy buena para la digestión, la función hepática, el apetito estimulante y la eliminación de manchas en la piel. Puedes tomarlo como infusión o usarlo tópicamente.

4. Milenrama
La milenrama, o Achillea millefolium, es una planta medicinal con algunas propiedades impresionantes. Debido a sus aceites esenciales, minerales y antioxidantes, puede tratar una amplia gama de condiciones.

La milenrama actúa como un regulador hormonal y sus propiedades antiespasmódicas lo convierten en un analgésico natural. Por lo tanto, esta planta puede ser realmente útil para calmar los dolores del período.

También es eficaz para tratar las várices, las hemorroides, el acné, las cicatrices y la hipertensión. Puede beberlo como infusión o usarlo tópicamente, e incluso puede cultivarlo usted mismo en su casa.

5. Batidos Verdes
Por último, un remedio que nunca falla en muchas condiciones es un batido verde. Debido a los nutrientes en las hojas verdes, como el ácido fólico, son excelentes para mejorar la función hepática y la calidad de su sangre.

Los batidos verdes pueden incluir frutas y varios vegetales de hojas verdes:

Espinacas
Hojas de remolacha
Hojas de rábano
Cohete
Berro
Pruebe algunos sabrosos batidos verdes. Su delicioso sabor realmente te sorprenderá. Notará rápidamente mejoras con otros problemas de salud y se sentirá con más energía. Incluso pueden ayudarte a tratar de alcanzar tu peso ideal.

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