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mejores 10 curas naturales para la esquizofrenia

La esquizofrenia es un trastorno cerebral crónico. Puede causar muchos síntomas, que incluyen: alucinaciones, paranoia, ruptura con la realidad, afecto plano o una capacidad reducida para expresar emociones.

El tratamiento generalmente incluye medicamentos antipsicóticos. También puede incluir terapia grupal o individual, psicoeducación y rehabilitación. Los tratamientos de medicina complementaria y alternativa (CAM) son otra opción que a las personas les gusta explorar.

Los términos “complementario” y “alternativo” a menudo se usan indistintamente. Pero estas palabras en realidad describen dos tipos diferentes de tratamiento. El término “complementario” se refiere a los tratamientos no convencionales utilizados junto con los tratamientos tradicionales. Un tratamiento “alternativo” es cuando se utilizan enfoques no convencionales en lugar de la medicina tradicional.

La medicación es importante en el manejo de la esquizofrenia. Los tratamientos complementarios no deben reemplazar la atención de un médico. Hable con su médico antes de usar cualquier tratamiento CAM para ver si es seguro.

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Aqui mejores 10 curas naturales para la esquizofrenia

Tratamiento con vitaminas

Según el grupo sin fines de lucro Food for the Brain, las personas con esquizofrenia a menudo tienen niveles bajos de ácido fólico o vitamina B9 en la sangre. Tomar suplementos de ácido fólico puede ayudar a reducir los síntomas. Una revisión de investigación de 2014 señala que otras vitaminas B, incluidas las vitaminas B12 y B6, también pueden ser útiles. Varios estudios han utilizado una combinación de estas vitaminas.

La revisión de la investigación también analizó algunos estudios pequeños que sugieren que las vitaminas C y E pueden ser beneficiosas. Pero la revisión concluyó que se necesita más investigación. Algunos estudios han relacionado la deficiencia de vitamina D, especialmente temprano en la vida, con la esquizofrenia. No está claro si las personas que ya han sido diagnosticadas se benefician de tomar la vitamina.

Suplementos de aceite de pescado

El aceite de pescado es una rica fuente de ácidos grasos omega-3. Se sabe que estos nutrientes reducen la inflamación en su cuerpo. La inflamación puede desempeñar un papel en muchas enfermedades mentales, incluida la esquizofrenia. En un estudio en el que participaron 81 jóvenes con alto riesgo de esquizofrenia, aquellos que tomaron suplementos de aceite de pescado tuvieron menos probabilidades de desarrollar la afección. Los resultados son prometedores, pero se necesita más investigación.

No está claro si los suplementos de aceite de pescado mejoran los síntomas en personas que ya han sido diagnosticadas con esquizofrenia. Pero puede haber otros beneficios. La mejora de la salud del corazón es uno de ellos. Por ejemplo, la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales señala que las personas con esquizofrenia tienen un mayor riesgo de síndrome metabólico. Esto, a su vez, aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Algunas personas pueden decidir probar los ácidos grasos omega-3 solo para los beneficios para la salud del corazón.

¿Cómo el aceite de pescado puede reducir la inflamación?

Glicina

La glicina es un bloque de construcción de proteínas, o un aminoácido. Funciona con glutamina, que ayuda a la función cerebral. Algunos estudios han encontrado que altas dosis de glicina pueden aumentar la eficacia de los medicamentos antipsicóticos utilizados para tratar la esquizofrenia. Pero hay excepciones. La glicina en realidad puede disminuir la efectividad del medicamento clozapina.

La glicina también puede disminuir los síntomas negativos de la esquizofrenia, como el afecto plano o la depresión. Se necesita más investigación para determinar los beneficios potenciales de la glicina.

Manejo de la dieta

Se ha encontrado que una dieta sin gluten reduce los síntomas de la esquizofrenia en algunos estudios. Sin embargo, los beneficios solo se lograron en un subgrupo específico de personas. El gluten es componente de ciertos granos, especialmente el trigo. La investigación sobre las dietas cetogénicas también ha mostrado resultados prometedores. Una dieta cetogénica es una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos que también incluye alimentos ricos en proteínas. Pero los cambios en la dieta no siempre marcan la diferencia para las personas con esquizofrenia. Se necesita más investigación para determinar si existe una relación entre la dieta y la esquizofrenia.

Siempre hable con su médico antes de realizar cambios importantes en su dieta. Un cambio de dieta no debe usarse para reemplazar la medicación.

Las siguientes 6 hierbas también se usan a menudo para curar la esquizofrenia:

Romero
El romero es fácilmente obtenible, y es un gran relajante general y restaurador para el sistema nervioso.

Hierba de avena
La hierba de avena (o incluso avena) es un restaurador suave y efectivo.
El ginseng mejora la resistencia y la capacidad de soportar el estrés.

Hierba de San Juan
La hierba de San Juan tiene un suave efecto calmante combinado con un efecto tónico restaurador sobre el sistema nervioso y también promueve la curación.

Verbena
La verbena es un restaurador calmante, particularmente para el agotamiento nervioso.
La lavanda es un tónico con propiedades relajantes para los nervios.
El marrubio es un relajante útil.

Rauwolfia
Rauwolfia (Rauwolfia serpentina) o snakeroot es una pequeña planta perenne leñosa de la India y las Indias Orientales.

Nuez de betel
La nuez de betel ha sido encontrada por un estudio en Palau, Micronesia para reducir los síntomas. Según un informe publicado en la edición de agosto del British Journal of Psychiatry, a las personas que regularmente mastican nueces de betel les va mejor que a las que no….

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Aromaterapia para curar la esquizofrenia

La aromaterapia se puede usar junto con tés de hierbas o solo como terapia para la esquizofrenia. Valerie Worwood recomienda la siguiente mezcla de aceites esenciales en su libro The Fragrant Mind:

Durante el día: 5 gotas de geranio, lavanda y limón.

Noche: 8 gotas de lavanda, 4 gotas de limón y 3 gotas de manzanilla romana.

No se ingieren todas las curas exitosas. De hecho, se ha descubierto que la musicoterapia (que generalmente implica un zumbido y un diálogo vocal creativo) es una de las curas más exitosas para la enfermedad mental y la esquizofrenia, descubierta (o, más probablemente, redescubierta) hace cuarenta años cuando Paul Moses, MD, un especialista en oído y nariz, notó un patrón recurrente en sus pacientes esquizofrénicos: sus voces eran más rítmicas que melodiosas.

healthline.com mayoclinic.org schizophrenia.com helpguide.org
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