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9 beneficios para la salud del bicarbonato de sodio

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bicarbonato de sodio:Si mira alrededor de su casa, hay tantas cosas que puede usar para mejorar su salud. Los remedios caseros y la medicina natural han sido parte de la cultura india durante mucho tiempo, y no sería un error decir que algunos remedios caseros realmente funcionan como magia.

Uno de esos ingredientes de cocina es el bicarbonato de sodio o el bicarbonato de sodio. Utilizado ampliamente en la cocción, el bicarbonato de sodio puede ser útil de varias maneras como remedio casero para ciertos problemas de salud. Estos son algunos usos del bicarbonato de sodio que lo ayudarán a mantenerse saludable, prevenir y tratar problemas de salud.

9 usos de bicarbonato de sodio para mejorar la salud

Como blanqueador de dientes

Muchas personas usan bicarbonato de sodio como blanqueador de dientes. Si tiene un tinte amarillo o marrón en los dientes, debido al café o al té, puede usar una pizca de bicarbonato de sodio para cepillarse los dientes. El bicarbonato de sodio tiene propiedades blanqueadoras y también es un excelente agente de limpieza. El bicarbonato de sodio puede ayudar a blanquear los dientes a bajo costo.

Para adelgazar

El bicarbonato de sodio, junto con el vinagre de manzana es uno de los remedios más populares para bajar de peso. La investigación respalda la tendencia y ha demostrado que el vinagre de sidra de manzana junto con el bicarbonato de sodio pueden ayudar a perder peso y controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Como remedio casero para la acidez de estómago.

La acidez estomacal o la acidez es una preocupación común entre las personas. El bicarbonato de sodio puede usarse como un remedio efectivo contra él. El bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar el ácido del estómago, lo que ayuda a aliviar la acidez estomacal.

Como un enjuague bucal

El bicarbonato de sodio tiene propiedades de limpieza y también tiene propiedades antimicrobianas. Esto ayuda a limpiar la boca de manera efectiva y a eliminar las bacterias que pueden causar olor o crecimiento de gérmenes en la boca.

Como tratamiento de la piel

Si experimenta picazón o descamación en la piel, puede usar bicarbonato de sodio como tratamiento para la piel. Las quemaduras solares también se pueden tratar con bicarbonato de sodio y pueden funcionar como un remedio eficaz, especialmente durante esta temporada de verano caliente.

Calmar las aftas bucales

Las aftas son úlceras pequeñas y dolorosas que se pueden formar dentro de la boca. A diferencia del herpes labial, las aftas no se forman en los labios y no son contagiosas.

Aunque se necesitan más pruebas, algunas investigaciones han encontrado que el enjuague bucal con bicarbonato de sodio es excelente para aliviar el dolor causado por las aftas.

Puedes hacer un enjuague bucal de bicarbonato de sodio usando la receta del capítulo anterior. Enjuague su boca con esta mezcla una vez al día hasta que la úlcera bucal sane

Desodorante

El sudor solo gana olor después de que las bacterias de las axilas lo descomponen. Estas bacterias convierten el sudor en productos de desecho ácidos que le dan olor al sudor.

El bicarbonato de sodio puede eliminar el olor a sudor al hacer que los olores sean menos ácidos. Intenta dar palmaditas de bicarbonato de sodio en las axilas y notarás una diferencia.

Alivia la picazón en la piel y las quemaduras solares

Un baño de bicarbonato de sodio a menudo se recomienda para calmar la picazón en la piel. Estos baños son un remedio de uso común para la picazón por picaduras de insectos y picaduras de abejas.

Además, el bicarbonato de sodio puede ayudar a calmar el picor de las quemaduras solares. Algunas personas afirman que puede ser más efectivo cuando se combina con otros ingredientes como la maicena y la avena.

Para preparar un baño de bicarbonato de sodio, agregue 1–2 tazas de bicarbonato de sodio a un baño tibio. Asegúrese de que el área afectada esté completamente empapada.

Para áreas más específicas, puede crear una pasta con bicarbonato de sodio y un poco de agua. Aplique una capa gruesa de pasta en el área afectada.

retrasar la progresión de la enfermedad renal crónica

Las personas con enfermedad renal crónica (ERC) pierden lentamente la función de sus riñones.

Los riñones son increíblemente importantes porque ayudan a eliminar el exceso de desechos y agua de la sangre. Al mismo tiempo, ayudan a equilibrar minerales importantes como el potasio, el sodio y el calcio.

Un estudio que incluyó a 134 adultos con ERC descubrió que aquellos que tomaban suplementos de bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) tenían un 36% menos de probabilidades de experimentar una rápida progresión de la enfermedad que las personas que no tomaron los suplementos.

Asegúrese de hablar con su médico antes de ingerir bicarbonato de sodio.

Fuentes healthline.com webmd.com medicalnewstoday.com

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