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9 mejores remedios caseros para hongos en las uñas de los pies

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El hongos en las uñas  es una infección común de las uñas de los pies. Es contagioso, por lo que a menudo puede comenzar en una uña del pie y extenderse a varias otras.

El tratamiento médico generalmente implica el uso de medicamentos antimicóticos recetados. Aunque eficaz, algunas personas experimentan efectos secundarios desagradables, que van desde malestar estomacal a otros problemas de la piel.

Como resultado, algunas personas pueden elegir remedios caseros para tratar los hongos en las uñas de los pies. Los siguientes son algunos de los métodos caseros más populares que las personas han intentado tratar con hongos en las uñas de los pies.

9 mejores remedios caseros para hongos en las uñas

# Bicarbonato de sodio

Hay una serie de remedios caseros populares que pueden ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies.
El bicarbonato de sodio absorbe la humedad que puede causar hongos en las uñas de los pies. En un pequeño estudio, los investigadores estudiaron el efecto del bicarbonato de sodio en hongos comunes que causan infecciones, como los hongos en las uñas de los pies.

Los investigadores encontraron que el bicarbonato de sodio previno el crecimiento de hongos en el 79 por ciento de las muestras analizadas. En otro 17 por ciento, el bicarbonato de sodio redujo el crecimiento de hongos, aunque no lo erradicó.

Cómo usarlo
Una persona puede intentar poner bicarbonato de sodio dentro de sus calcetines y zapatos para absorber la humedad.

Las personas también pueden aplicar una pasta de bicarbonato de sodio y agua directamente sobre la uña afectada y dejarla reposar durante al menos 10 minutos antes de enjuagarla. Repita esto varias veces al día hasta que el hongo desaparezca.

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# Vinagre

El vinagre es un producto doméstico común que se encuentra en la cocina y en algunas soluciones de limpieza del hogar. Aunque no existe evidencia clínica hasta la fecha, existe evidencia anecdótica que sugiere que el vinagre es una herramienta efectiva para ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies.

Cómo usarlo
Cualquier persona interesada en probar el vinagre puede aplicar el vinagre directamente a las uñas afectadas remojando los dedos de los pies en un recipiente con agua tibia mezclada con vinagre. Las personas deben usar una mezcla de 2 a 1 de agua para vinagre.

# Enjuague bucal

Al igual que con el vinagre, no existe evidencia científica directa que respalde el uso del enjuague bucal para tratar los hongos en las uñas de los pies. Sin embargo, algunos estudios sugieren que muchos tipos de enjuagues bucales tienen propiedades antifúngicas.

Un estudio informa que siete tipos comerciales de enjuague bucal mostraron cierta actividad antifúngica en muestras de laboratorio.

Cómo usarlo
Intenta remojar las uñas de los pies en un tazón pequeño de enjuague bucal.

 # Ajo

Típicamente utilizado para sazonar los alimentos, el ajo también puede ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies. Aunque limitado, hay algunas pruebas para apoyar esta afirmación.

Un estudio encontró que un extracto de ajo mostró fuertes propiedades antifúngicas contra hongos que causan infecciones por hongos en muestras de laboratorio. Otro estudio también informó resultados prometedores para el aceite de ajo contra ciertas cepas de hongos, nuevamente en muestras de laboratorio.

Cómo usarlo
Muchas personas usan dientes de ajo picados para ayudar a tratar el hongo de la uña del pie. Para usar ajo, corta un diente y aplícalo en las uñas afectadas y déjalo actuar durante unos 30 minutos.

Tenga cuidado al usar ajo para tratar hongos en las uñas de los pies, ya que el ajo crudo a veces puede causar una quemadura química en la piel.

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 # Extracto de Snakeroot

Snakeroot no es muy conocido en los Estados Unidos, pero es un tratamiento tradicional para las infecciones por hongos en México. Snakeroot, también conocida como Ageratina, es parte de la familia del girasol y es conocida por sus propiedades antifúngicas.

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Una revisión de laboratorio observó que compuestos específicos dentro de snakeroot mostraron propiedades antifúngicas contra cepas de hongos que pueden causar el pie de atleta.

Otro estudio reciente pero pequeño no encontró diferencias significativas en los resultados para el tratamiento de infecciones vaginales por levaduras con extracto de snakeroot en comparación con un medicamento antimicótico común.

Cómo usarlo
Los interesados ​​en el extracto de snakeroot pueden comprarlo en tiendas especializadas o en línea. Las personas pueden aplicar el extracto a las uñas afectadas dos o tres veces por semana. El tratamiento generalmente dura unos 3 meses.

# Mezclas de aceites esenciales

Puede ser útil aplicar aceites esenciales con propiedades antifúngicas a las uñas afectadas.
Las mezclas de ciertos aceites esenciales pueden tener un efecto antifúngico cuando se aplican a los hongos.

Estas mezclas incluyen:

aceite de lavanda
aceite de petitgrain
aceite de salvia
aceite de ylang ylang
aceite de jazmín
Un estudio sugiere que las mezclas de estos aceites tienen un efecto antifúngico y antimicrobiano en muestras de laboratorio. Sin embargo, la eficacia depende de la mezcla de los aceites y la cantidad de productos químicos linalol y acetato de linalilo que contienen los aceites.

Cómo usarlos
Una persona interesada en probar una mezcla de aceites esenciales puede comprarlos en línea o en una tienda de alimentos saludables. Mezcle el aceite con un aceite portador antes de aplicar la mezcla a las uñas afectadas.

# Aceites ozonizados

Los aceites ozonizados son aceites infundidos con gas ozono. Los ejemplos de aceites que están disponibles en forma ozonizada incluyen aceite de girasol y aceite de oliva.

Según un estudio, los aceites ozonizados muestran efectos positivos similares a un medicamento tradicional llamado crema de terbinafina en el tratamiento de un tipo de hongo. En este estudio, los investigadores utilizaron conejos para evaluar la efectividad del tratamiento.

Otro estudio realizado en 400 personas probó cómo los aceites ozonizados afectan las infecciones por hongos. En este estudio de 2011, los investigadores utilizaron aceite de girasol ozonizado para tratar hongos en las uñas de los pies.

Sus resultados indicaron que los aceites ozonizados curaron hasta el 90.5 por ciento de las infecciones totales con solo una tasa de recaída del 2.8 por ciento después de 1 año. Los investigadores concluyeron que el aceite de girasol ozonizado funciona más eficazmente que la crema de ketoconazol, que es un medicamento antimicótico.

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Cómo usarlos
Para usar aceites ozonizados, aplique el aceite a las uñas afectadas dos veces al día durante 3 meses.

 # Extracto de hoja de olivo

Algunos investigadores han identificado el extracto de hoja de olivo como un posible remedio casero para el hongo de la uña del pie. La gente ha usado el extracto de hoja de olivo durante siglos, aunque no muchas personas en los EE. UU. Lo usan hoy en día.

Según una revisión, el extracto de hoja de olivo es una forma segura de ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies.

Sin embargo, el extracto de hoja de olivo puede causar posibles efectos secundarios. Estos incluyen síntomas similares a la gripe, como:

fatiga
dolores de cabeza y musculares
vómitos y diarrea
Cómo usarlo
Una persona debe comenzar lentamente para ayudar a evitar los efectos secundarios. Si toma cápsulas, una persona generalmente puede tomar entre una y tres cápsulas dos veces al día con una comida una vez que estén acostumbradas.

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 # Cambios en la dieta

Incluir alimentos ricos en hierro en la dieta puede ayudar a prevenir las uñas quebradizas.
Una persona puede cambiar su dieta para mejorar su salud general. Aunque ninguna evidencia clínica sugiere que un cambio en la dieta pueda curar los hongos en las uñas de los pies, ciertas dietas pueden ayudar a mejorar la salud y el bienestar general de una persona.

Las dietas deben incluir muchos nutrientes. En particular, una persona puede comer alimentos ricos en vitaminas, minerales y otros materiales que ayudan al crecimiento y desarrollo de las uñas.

Algunos alimentos para incluir en una dieta saludable para las uñas:

cualquier alimento rico en calcio y vitamina D
ácidos grasos que se encuentran en el pescado azul, como el salmón
yogures que contienen probióticos
Alimentos ricos en proteínas magras para ayudar al crecimiento de las uñas.
Alimentos ricos en hierro para ayudar a prevenir las uñas quebradizas, como las espinacas

Fuentes medicalnewstoday.com webmd.com .rd.com

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