Aceites esenciales

Aceite de albahaca para mejorar la digestión, alivia el resfriado, el asma y el estrés


El aceite esencial de albahaca es uno de los aceites en los que pienso inmediatamente cuando USTED desea un aceite que pueda ayudar a estimular SU mente y permitirle concentrarse en la tarea en cuestión. El aceite esencial de albahaca es un aceite energizante y se usa mejor durante la mañana y durante el día.

Los beneficios para la salud del aceite esencial de albahaca incluyen su capacidad para aliviar las náuseas, la inflamación, el mareo, la indigestión, el estreñimiento, los problemas respiratorios y combatir las infecciones bacterianas y controlar la diabetes. Se deriva de la planta Ocimum basilicum, también conocida como aceite de albahaca dulce en algunos lugares.

La albahaca se usaba ampliamente en la antigüedad en lugares como la India con diversos fines medicinales (medicina ayurvédica). La hierba se usó para tratar diarrea, tos, descargas mucosas, estreñimiento, indigestión y ciertas enfermedades de la piel.

Las hojas y semillas de la planta de albahaca son las partes medicinales importantes de esta hierba, que se usa regularmente en cocinas y recetas en todo el mundo. El aceite esencial de albahaca es popular en Europa, Asia Central, India y el sudeste asiático. El aceite se usa ampliamente para fines culinarios en la región mediterránea y todavía forma el ingrediente activo en muchas recetas italianas como el pesto. También se usa al hacer pastas y ensaladas.

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Beneficios para la salud del aceite esencial de albahaca

Los beneficios para la salud del aceite esencial de albahaca incluyen los siguientes:

Mejora la digestión

El aceite esencial de albahaca también se usa como tónico digestivo. Dado que el aceite de albahaca tiene propiedades carminativas, se usa para aliviar la indigestión, el estreñimiento, los calambres estomacales y la flatulencia. Proporciona alivio inmediato del gas en el estómago y los intestinos. También tiene cualidades de cólico y, por lo tanto, se usa para aliviar el dolor intestinal.

Alivia el frio

El aceite esencial de albahaca es efectivo para aliviar los resfriados, la gripe y las fiebres asociadas. Debido a su naturaleza antiespasmódica, se usa con frecuencia para reducir los síntomas de la tos ferina.

Alivia los síntomas del asma

Junto con su función para aliviar la tos, también se puede usar para aliviar los síntomas de asma, bronquitis e infecciones sinusales.

Alivia el estrés

Debido a la naturaleza calmante del aceite esencial de albahaca, es ampliamente utilizado en aromaterapia. Este aceite esencial tiene un efecto refrescante cuando se huele o se consume, por lo que se usa para aliviar la tensión nerviosa, la fatiga mental, la melancolía, las migrañas y la depresión. El uso regular de este aceite esencial proporciona fuerza mental y claridad.

Mejora la circulación sanguínea.

El aceite esencial de albahaca mejora la circulación sanguínea y ayuda a aumentar y optimizar diversas funciones metabólicas del cuerpo.

Alivia el dolor

El aceite esencial de albahaca es un analgésico y proporciona alivio del dolor. Es por eso que este aceite esencial se usa a menudo en casos de artritis, heridas, lesiones, quemaduras, hematomas, cicatrices, lesiones deportivas, recuperación quirúrgica, esguinces y dolores de cabeza.

Cuidado de ojos

El aceite esencial de albahaca es oftálmico y puede aliviar rápidamente los ojos inyectados en sangre.

Previene el vómito

El aceite esencial de albahaca se puede usar para prevenir el vómito, particularmente cuando la fuente de las náuseas es la cinetosis, pero también por muchas otras causas.

Cura la picazón

El aceite esencial de albahaca también es una buena opción para reducir la picazón por picaduras y picaduras de abejas melíferas, insectos e incluso serpientes.

Potencial antibacteriano

La investigación dirigida por Sienkiewicz M, et al. sugiere que el aceite de albahaca tiene el potencial de inhibir el crecimiento de la bacteria E. Coli.

Antifúngico Y Repelente De Insectos

Según un estudio de S. Dube, et al. El aceite esencial de albahaca inhibió el crecimiento de 22 especies de hongos y también es eficaz contra el insecto Allacophora foveicolli. Este aceite también es menos tóxico en comparación con los fungicidas disponibles comercialmente.

Aplicaciones osméticas

El aceite esencial de albahaca se usa tópicamente y se masajea en la piel. Mejora el brillo de la piel y el cabello de aspecto opaco. Como resultado, se usa ampliamente en muchos suplementos para el cuidado de la piel que dicen mejorar el tono de su piel. También se usa comúnmente para tratar los síntomas del acné y otras infecciones de la piel.

Mezcla

El aceite esencial de albahaca combina bien con bergamota, salvia, yema de clavo, geranio, lima, limón, hisopo, enebro, eucalipto, neroli, mejorana, romero, melisa y lavanda.

 Precaución:

El aceite esencial de albahaca y la albahaca en cualquier otra forma deben evitarse en mujeres embarazadas, lactantes o lactantes. Por otro lado, algunas personas sugieren que aumenta el flujo de leche, pero se necesita hacer más investigación.

Fuentes aromaweb organicfacts naturallivingfamily

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