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al alcoholismo:Los 8 mejores remedios naturales para el tratamiento de la adicción al alcoholismo

El alcoholismo es un término comúnmente usado para el trastorno por consumo de alcohol (AUD). El tratamiento y la recuperación de esta adicción son procesos difíciles que requieren una gran cantidad de apoyo constante. Si bien no es aconsejable confiar únicamente en terapias alternativas o remedios para eso, ciertos enfoques naturales, como la meditación, la acupuntura y algunas hierbas, pueden ayudar a mejorar su bienestar a medida que avanza en estas etapas.

Si está considerando el uso de cualquiera de los siguientes enfoques, asegúrese de analizar los posibles beneficios y riesgos con su equipo de atención médica.

Los 8 mejores remedios caseros para la adicción al alcohol

Programas basados ​​en meditación y mindfulness

La terapia de prevención de recaídas basada en la atención plena se ha utilizado para el trastorno por consumo de alcohol y otros trastornos por abuso de sustancias. Estos programas se basan en prácticas de meditación. Entrenan al participante para que sea consciente de sus pensamientos, emociones y antojos en lugar de simplemente reaccionar ante ellos.

Algunos estudios informan que los participantes del programa tuvieron mejores resultados que aquellos que usaron solo el programa típico de 12 pasos y otros programas de prevención de recaídas. Sin embargo, esto no es cierto en todos los estudios. Una revisión sistémica y un metanálisis de estudios de 2017 no encontraron que esta terapia fuera más beneficiosa que otras formas de prevención de recaídas.

Extracto de kudzu

El extracto de Kudzu ha demostrado ser prometedor para moderar el consumo excesivo de alcohol y reducir el consumo en grandes bebedores que no buscan tratamiento para el trastorno por consumo de alcohol.

Tiene varios efectos, incluido el aumento más rápido de los niveles de alcohol en la sangre, lo que significa que puede sentirse intoxicado antes.4 También se cree que inhibe la eliminación del acetaldehído, un producto de descomposición del alcohol que tiene efectos desagradables. Este es el mismo beneficio que ofrece Antabuse (disulfiram), un medicamento aprobado para el tratamiento del alcoholismo.

Un estudio de bebedores compulsivos proporcionó un extracto de kudzu o un placebo para una sesión de 90 minutos de beber cerveza.5 Los sujetos que recibieron una dosis única de extracto de kudzu bebieron significativamente menos cerveza que la medida inicial y la de aquellos que recibieron un placebo. . Bebieron más despacio también.

Un estudio de bebedores que no querían ingresar a un programa de tratamiento descubrió que tomar extracto de kudzu no afectaba su ansia de alcohol. Sin embargo, redujo la cantidad de bebidas que consumían cada semana en un tercio a la mitad, disminuyó la cantidad de días de consumo excesivo de alcohol y aumentó sus días de abstinencia tanto en porcentaje como en número consecutivo.

Ashwagandha

Ashwagandha es un suplemento herbal de la planta Withania somnifera que se ha utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica para la abstinencia de alcohol y los antojos.

Se han realizado estudios en roedores adictos al alcohol que muestran que puede aliviar la ansiedad, pero se necesitarían estudios en humanos para confirmar un beneficio similar.

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Cardo de leche

El cardo marianoel hígado marianum), una hierba rica en la silimarina antioxidante, a menudo se promociona como un medio para restaurar la salud del hígado y proteger contra el daño hepático inducido por el alcohol.

Si bien la investigación preliminar indica que el cardo mariano puede ofrecer algún beneficio a quienes buscan tratar la enfermedad hepática relacionada con el alcohol, se necesitan más estudios para sacar conclusiones definitivas sobre la efectividad de la hierba para mejorar la salud del hígado.

Flor de la pasión

La flor de la pasión se ha utilizado en el tratamiento herbal de la abstinencia de opiáceos desde hace algún tiempo. Ayuda a aliviar las náuseas asociadas con la abstinencia. Investigaciones recientes han demostrado que también puede ayudar con la desintoxicación del alcoholismo y los síntomas de abstinencia asociados. Compre Passion Flower 1 Oz sin alcohol de una fuente confiable.

Ginseng

El ginseng es conocido por sus cualidades revitalizantes y energizantes. Su acción principal en el cuerpo es acelerar el metabolismo, al hacerlo también puede ayudar al cuerpo a descomponer el alcohol más rápidamente, lo que ayuda a la desintoxicación del alcohol. Obtener la raíz de ginseng (la parte de la planta que es más efectiva) puede ser difícil, pero Pocheon Ginseng tiene un producto único, la raíz de ginseng rojo coreano con miel que, aunque es un poco caro, es el producto de ginseng más efectivo del mercado . No pierda su tiempo con las tabletas y cápsulas inferiores de la tienda de salud, generalmente están rellenas con relleno y contienen menos del 10% de ginseng.

pimienta de cayena

La pimienta de cayena es un gran tónico para el estómago. Aquellos que beben demasiado alcohol tienden a sufrir problemas estomacales y, en particular, gastritis. La pimienta de cayena alivia el dolor y reduce la inflamación del revestimiento del estómago causada por el consumo excesivo de alcohol. Comprar polvo de pimienta de cayena orgánica.

Alcohol y hierba de San Juan

La hierba de San Juan es un remedio herbal que ha sido adoptado por la comunidad médica convencional. Se ha demostrado en muchos estudios que alivia la depresión.

El alcoholismo y la depresión a menudo van de la mano y parece que la hierba de San Juan tiene un efecto similar al de Kudzu; los que lo toman y luego beben, tienden a beber menos que los que no lo hacen.

Un estudio realizado por Bradford School of Pharmacy ha aislado una sustancia química llamada hperforina que se encuentra en el pigmento que le da a las flores su color naranja / amarillo brillante. La hiperforina parece ser responsable de la capacidad de la hierba para reducir la ingesta de alcohol.

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