Frutas

Anona para prevenir anemia, cáncer, problemas cardíacos y digestivos

Regulación del nivel de azúcar en sangre y Bajar la presión arterial alta


Anona también conoce graviola  , Cherimoya, y sweetsop es la especie perteneciente a la familia Annonaceae que es inherente a las Américas tropicales y también se cultiva ampliamente por su fruta jugosa, fragante y sabrosa. Contiene un alto contenido de vitamina C que la naranja. Se cultiva ampliamente de frutas tropicales que incluyen manzana de azúcar, chirimoya y pata de pata. Se cultiva en climas tropicales de tierras bajas, incluidas las Antillas, el sur de México, África tropical, América Central y del Sur, Polinesia, Indonesia, Australia, Hawai, EE. UU. Y Florida. En el siglo 16, se introdujo en India y Filipinas y desde entonces se ha cultivado allí. Debido al extenso cultivo y naturalización, se desconoce su área de distribución nativa, pero se cree que se originó en las Antillas y se describió por primera vez en Jamaica. Se naturaliza en el norte y el sur de Florida en Estados Unidos y en el sur hasta Bahía en Brasil y en muchas partes de Asia.

otros nombres
Cuba, Puerto Rico: Anón,
República Dominicana: Anón candonga,
República Dominicana, Guatemala, Honduras: Anona blanca, Anona El Salvador: de Castilla,
Nicaragua: Anona de Guatemala,
Ecuador, Guatemala: Chirimoya,
Colombia: Chirimoyo, Fruta del conde, Mocuyo,
Venezuela: Rinón;
Argentina: Cachiman;
Bolivia: Anon;
Bahamas: Sweetsop;
Columbia: Chirimoya Verrugosa, Fruta del Conde, Chirimoyo, Mocuyo, Anon Domestico, Anon De Azucar, Hanon, Mocuyo;
Costa Rica: Anon;
Cuba: Anón;
República Dominicana: Anón Candonga, Anona Blanca;
El Salvador: Anona De Castilla;
Honduras: Anona Blanca;

Anona para prevenir anemia
Anona para prevenir anemia

Beneficios para la salud de Anona

Salud digestiva

Las manzanas de azúcar son una fuente abundante de cobre y fibra que apoyan el sistema digestivo. Reduce las posibilidades de estreñimiento y malestar intestinal. Aplasta la pulpa y mézclala con un poco de agua que ayude a solidificar las heces para prevenir la diarrea. Alivia la enfermedad de Chron y el SII con el consumo regular de manzanas de azúcar.

Regulación del nivel de azúcar en sangre

Sugar Apple ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre. Al ser una gran fuente de fibra dietética, reduce las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2. Esta fruta también ayuda a absorber el azúcar en la sangre que está contenida en el cuerpo. El consumo de manzana de azúcar previene el cuerpo de enfermedades de azúcar en la sangre.

Prevenir la anemia

Aquellos que sufren de anemia pueden consumir azúcar de manzana para recuperarse. Esta enfermedad surge causada por la deficiencia de hierro en el cuerpo. Por otro lado, los síntomas de esta enfermedad pueden variar. Sin embargo, los síntomas más frecuentes que pueden ocurrir son la presencia de mareos y fatiga crónica. Entonces, en este caso, la manzana de azúcar es una buena opción para ayudarlo a prevenir la anemia, ya que tiene una fuente esencial de composición de hierro en su interior.

Remedios caseros para recuperarse de la anemia

Prevención de cáncer

Un estudio reciente muestra que la manzana de azúcar contiene nutrientes que actúan como propiedades anticancerígenas. Previene las posibilidades de desarrollar cáncer. Contiene acetogenina y alcaloides que previenen el crecimiento de células tumorales.

Salud respiratoria

Agregue manzanas de azúcar a la dieta para tratar los problemas respiratorios asociados con los bronquios inflamados. Las manzanas de azúcar contienen vitamina B6 que ofrece beneficios antiinflamatorios. Ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo o alrededor de los bronquios. Los tubos se ensanchan, lo que permite que pase más aire. Es útil para pacientes con asma o infecciones bronquiales. Esta fruta contiene antioxidantes que ayudan al sistema inmunitario a contrarrestar las infecciones y los problemas de las vías respiratorias.

Bajar la presión arterial alta

La presión arterial alta se ha convertido en un problema de salud común debido a varias razones, como una dieta pobre y trabajos de alto estrés. La presión arterial alta actúa como un asesino silencioso. Las manzanas de azúcar son útiles para este problema de salud. Tiene un alto contenido de potasio más que en las bananas. El potasio es esencial para apoyar la salud del corazón. La dieta rica en potasio equilibra los niveles de sodio y disminuye la presión arterial.

Prevenir problemas cardíacos

El magnesio es esencial para relajar los músculos del corazón. La vida de alto estrés hace que el corazón trabaje más de lo que debería. Por lo tanto, el magnesio ayuda a equilibrar la presión y el exceso de trabajo para que los músculos puedan relajarse poco y no desgastarse. Reduce las posibilidades de ataques al corazón y otras dolencias. Una manzana de azúcar ofrece el 10% del requerimiento diario de necesidades de magnesio. La reducción de la presión arterial disminuye las posibilidades de ataque cardíaco.

Baja el colesterol

El alto nivel de colesterol es dañino. Debido a la dieta y los estilos de vida sedentarios, tendemos a tener un alto nivel de colesterol. La deficiencia de vitamina B3 aumenta el nivel de colesterol malo. La niacina ayuda a reducir el nivel de colesterol malo en un 20%. También promueve un buen nivel de colesterol que recubre las arterias con una capa suave y protectora. El corazón obtiene todo el flujo sanguíneo y el oxígeno que requiere. Es capaz de funcionar más fácilmente y disminuye las posibilidades de desarrollar un ataque cardíaco o una enfermedad cardíaca.

Útil para el embarazo.

El folato es esencial para promover un embarazo saludable porque previene las posibilidades de defectos del tubo neural. La manzana de azúcar posee un alto contenido de ácido fólico que ayuda a promover la salud del embarazo. La ingesta de manzana de azúcar durante el embarazo reduce las posibilidades de aborto involuntario. Además, uno podría consumir papayas y aguacates, ya que es una gran fuente de ácido fólico.

Dolor de garganta durante el embarazo .. mejores remedios caseros

Reduce dolores reumáticos

La investigación muestra que la decocción de hojas ayuda a los dolores reumáticos. Reduce el dolor al igualar el equilibrio de agua en el cuerpo para eliminar los ácidos. Además, la manzana de azúcar contiene magnesio que controla el equilibrio normal de líquidos y electrolitos en el cuerpo. Reduce las posibilidades de inflamación debido al reumatismo y la artritis.

Salud del cabello y la piel

La manzana de azúcar ayuda a mantener la salud de la piel y el cabello. Las manzanas de azúcar están cargadas de vitamina A y antioxidantes que ayudan a reconstruir los tejidos y protegen la estructura celular, lo que hace que la piel brille y se vuelva suave, así como el cabello es lujosamente suave. Los antioxidantes previenen el daño de los radicales libres. Protege la piel de los signos de envejecimiento. Contrarresta el deterioro y el crecimiento anormal que causa el cáncer. Reduce la aparición de arrugas y te hace ver joven. La vitamina A trabaja con proteínas en el cuerpo para fortalecer ligamentos, tendones y músculos. También ayuda en la producción de colágeno. Mejora la flexibilidad de la piel y fortalece el cabello. En la India, se aplica sobre úlceras y forúnculos para promover el proceso de curación.

Los mejores remedios naturales para calmar la piel irritada

Eliminar piojos

Anona
Anona

Un polvo de manzana de azúcar sin madurar es útil para eliminar los piojos. Combínalo con aceite de coco o agua para convertirlo en pasta. Luego aplíquelo en el cuero cabelludo y déjelo permanecer durante 15 a 20 minutos. Evite el contacto de este polvo con los ojos porque irrita los ojos y puede causar ceguera. Si se aplica al útero o se ingiere de forma accidental, promueve el aborto.

Usos tradicionales

  • Las semillas se usan para tratar los piojos.
  • Las frutas inmaduras, las hojas, la raíz y los extractos de corteza se usan para tratar el reumatismo, fiebres, disentería, diarrea y otras dolencias.
  • Una infusión hecha de frutas y hojas ayuda a la digestión y trata el reumatismo.
    La infusión de hojas favorece la digestión.
  • Aplique aceite extraído de las hojas a la cabeza para el insomnio.
  • En la India, las hojas trituradas se utilizan para superar la histeria y los desmayos.
  • Las hojas trituradas se aplican a heridas y úlceras.
  • La decocción hecha de hojas se usa para curar la disentería.
  • Agregue decocción de hojas a los baños para aliviar el dolor reumático.
  • En Filipinas, las hojas se aplican como cataplasma en caso de dispepsia en niños.
  • La decocción hervida de las hojas promueve el flujo menstrual y también se usa para tratar resfriados, disentería y fiebre.
  • Inhale las hojas trituradas para desmayarse y marearse.
  • En Filipinas, el jugo de fruta verde se aplica a las picaduras de insectos infectados.
  • Aplique las semillas trituradas o el polvo de semillas con aceite de coco en el cuero cabelludo para eliminar los piojos.
  • Use la decocción de semillas como enema para niños con dispepsia.
  • La infusión hecha de corteza se usa como tónico para controlar la disentería y la diarrea.
  • Use una fruta verde para tratar la indigestión y las heces sueltas.
  • Aplique la pasta de hojas tópicamente para tumores y úlceras.
  • Use extracto de hojas en baños de hierbas para aliviar el reumatismo o la artritis.

Precauciones
                                                                                              
Las semillas son tóxicas.

Consúmelo en cantidades moderadas.
Las personas alérgicas deben evitarlo.

Cómo comer

  • La pulpa de las frutas se consume fresca o se usa para hacer sorbetes o bebidas de jugo.
  • La pulpa se usa para dar sabor a sorbetes, helados y batidos.
  • En Malasia, la carne se agrega al helado o se mezcla con leche para preparar bebidas para cocinar.
  • En las Antillas, la fruta se fermenta para hacer una especie de sidra.
  • Mezclarlo con cereales y comer para el desayuno. Agregue cocos rallados o nueces para agregar sabor.
  • Esta fruta puede usarse para hacer batidos o bebidas frías cuando se agrega a la leche.
  • Para mejorar la dulzura, se puede agregar a guarniciones como la ensalada de col de frutas.
Fuentes healthbenefitstimes healthline medicalnewstoday

contenido coincidente
Etiquetas

Publicaciones relacionadas