علاجات منزلية

التهاب الإحليل: افضل العلاجات منزلية

التهاب الإحليل هو التهاب في الأنبوب الذي ينقل البول من المثانة إلى خارج الجسم. يمكن أن يحدث بسبب الالتهابات أو الصدمات أو المهيجات الكيميائية. تتطلب معظم حالات التهاب الإحليل أدوية للشفاء وتجنب المضاعفات طويلة المدى. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة بعض العلاجات المنزلية الطبيعية لتخفيف الأعراض في المنزل.

ما هو التهاب الإحليل؟

التهاب الإحليل هو التهاب في مجرى البول. الإحليل هو الأنبوب الذي تتبول من خلاله – ينقل البول إلى خارج الجسم. هناك عدة أسباب محتملة للإصابة بالتهاب الإحليل.

تعد العدوى المنقولة جنسيًا السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الإحليل. عادة ما يتم تقسيم هذه الحالات إلى نوعين رئيسيين:

التهاب الإحليل بالمكورات البنية
يحدث هذا بسبب بكتيريا السيلان ويشكل حوالي 20 بالمائة من الحالات المعدية.

التهاب مجرى البول
يحدث هذا بسبب بكتيريا أخرى غير السيلان ولكنها لا تزال معدية. يسبب حوالي 80 بالمائة من الحالات.
الحالات التي يسببها شيء آخر غير البكتيريا أو الفيروسات هي التهاب الإحليل غير المعدي. وهي نادرة الحدوث ولكن يمكن أن تحدث بعد إصابة أو تهيج في مجرى البول. يمكن أن يحدث هذا بسبب القسطرة البولية أو مبيد النطاف أو المطهر أو المواد الكيميائية الأخرى.

التهاب الإحليل شائع جدًا. يتأثر حوالي 4 ملايين أمريكي كل عام ، ويتم الإبلاغ عن أكثر من 150 مليون حالة سنويًا في جميع أنحاء العالم. يُعتقد أيضًا أن المشكلة لم يتم الإبلاغ عنها بشكل كبير.

لا يعتبر التهاب الإحليل نفسه مرضًا ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، ولكن يمكن أن ينتشر عن طريق الاتصال الجنسي إذا انتشرت العدوى المسببة له (مثل السيلان أو الكلاميديا).

العلامات والأعراض

تختلف علامات التهاب الإحليل وأعراضه لدى الرجال والنساء. أكثر الأعراض شيوعًا لكليهما هو الألم أثناء التبول والشعور برغبة متزايدة في التبول. ومع ذلك ، لا تظهر أي أعراض على بعض الأشخاص على الإطلاق. هو الأكثر شيوعًا عند النساء. وهذا ما يسمى بالتهاب الإحليل بدون أعراض. لا يزال البعض الآخر يعاني من أعراض ناجمة بالفعل عن حالة مختلفة ، مثل التهاب المسالك البولية أو رتج الإحليل أو تدلي الإحليل أو الدمامل الإحليلي.

قد يسبب التهاب الإحليل عند الرجال أعراضًا تشمل:

حرق أو ألم أثناء التبول
الحاجة المتكررة أو الملحة للتبول
دم في البول أو السائل المنوي
حكة أو ألم أو انتفاخ في القضيب
إفرازات من القضيب
تضخم الغدد الليمفاوية في الفخذ
ألم أثناء الجماع أو القذف
حمى (نادرًا)

تشمل أعراض التهاب الإحليل لدى النساء:

حرق أو ألم أثناء التبول
الحاجة المتكررة أو الملحة للتبول
التبول بكميات صغيرة في المرة الواحدة
بول غائم أو كريه الرائحة
ألم في منطقة أسفل البطن
آلام الحوض
ألم أثناء الجماع
إفرازات مهبلية
حمى وقشعريرة

الأسباب وعوامل الخطر

هناك عدة أسباب رئيسية لالتهاب الإحليل. الأكثر شيوعًا هي العدوى البكتيرية. في بعض الحالات ، السبب غير معروف. يمكن اعتبار هذه الحالات متلازمة مجرى البول بدلاً من التهاب الإحليل. تتضمن القائمة العامة لأسباب التهاب الإحليل المحتملة ما يلي:

البكتيريا مثل الإشريكية القولونية والسلالات التي تسبب الكلاميديا ​​والسيلان
الطفيليات مثل تلك التي تسبب داء المشعرات
فيروسات مثل فيروس الهربس البسيط وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV) والفيروس المضخم للخلايا
صدمة في مجرى البول من قسطرة أو إصابة
التهيج من المواد الكيميائية الموجودة في مبيد النطاف أو هلام أو رغوة منع الحمل أو الصابون أو المنتجات الموضعية الأخرى
ليس من غير المعتاد أن يحدث التهاب الإحليل بسبب أكثر من مشكلة واحدة (على سبيل المثال ، سلالات بكتيرية متعددة) في وقت واحد ، خاصة عند النساء. هناك أيضًا حالات التهاب الإحليل بدون سبب.

تشمل عوامل خطر الإصابة بالتهاب الإحليل ما يلي:

أن تكوني أنثى
أن تكون ذكرًا في سن 20 إلى 35 عامًا
النشاط الجنسي الذي يعرضك لخطر متزايد للإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا. وتشمل هذه:
وجود العديد من الشركاء الجنسيين
ممارسة الجنس بدون واقي ذكري
تاريخ من الأمراض المنقولة جنسياً

التهاب الإحليل: افضل علاجات منزلية
التهاب الإحليل: افضل علاجات منزلية

التهاب الإحليل: افضل علاجات منزلية

شرب المزيد من الماء

يجب أن تشرب الكثير من الماء على أي حال ، ولكن إذا لم تكن دائمًا رائعًا في تذكر ملء زجاجة المياه الخاصة بك في منتصف اليوم ، فمن المهم بذل جهد لزيادة استهلاكك من الماء إذا تم تشخيص إصابتك (أو تشتبه في إصابتك) بعدوى في المسالك البولية. كلما شربت المزيد من الماء ، ستضطر إلى التبول ؛ كلما زاد التبول ، سيتم طرد المزيد من البكتيريا من مجرى البول في كل مرة تستخدم فيها الحمام.

تناول عصير التوت البري (غير المحلى)

لطالما تم الترويج للتوت البري (وعصير التوت البري) كوسيلة لمنع التهابات المسالك البولية. وذلك لأن التوت البري يحتوي على نوع معين من البوليفينول (مركب موجود في النباتات) يعمل على الإشريكية القولونية والبكتيريا الأخرى كمضاد للالتصاق ، مما يجعل من الصعب على الكائنات الحية الدقيقة الضارة أن تلتصق بجدران الإحليل.

فيتامين سي

بالإضافة إلى خصائصه المعززة للمناعة بشكل عام ، قد يساعد فيتامين C في تقليل مخاطر التهابات المسالك البولية عن طريق جعل البول أكثر حمضية ، وبالتالي الحد من نمو البكتيريا. يقول مؤلفو النقيلة المذكورة أعلاه أيضًا أن فيتامين سي يلعب بشكل جيد مع ميثينامين هيبورات (MH) ، وهو مضاد حيوي يستخدم عادة لعلاج التهابات المسالك البولية. يتفاعل MH مع الحمض في البول لتكوين الفورمالديهايد ، وهو قاتل للإشريكية القولونية والبكتيريا الأخرى. لذلك يمكن أن يساعد فيتامين C بشكل أساسي في عمل المضادات الحيوية بشكل أفضل.

التبول عند الحاجة

قد تفتخر بقدرتك على الجلوس في اجتماعات طويلة دون أخذ قسط من الراحة في الحمام ، ولكن لا تضحي بمثانتك لمجرد أنك لا تريد أن تفوتك دقيقة واحدة من توقعات المبيعات الفصلية التي يصدرها مديرك. إذا كنت معتادًا على الاحتفاظ بالبول ، تشير الأبحاث إلى أنك قد تعرض نفسك لخطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية. كلما طالت مدة بقاء البول في المثانة ، زاد الوقت الذي تحتاج فيه البكتيريا التي دخلت مجرى البول إلى الاستقرار والتكاثر.

التبول بعد الجماع

ينصح الخبراء بضرورة التبول بعد الجماع ،علاقة فعلية بين التبول بعد الجماع والتهابات المسالك البولية ،  هناك بعض الأدلة العلمية على أن النساء اللواتي يذهبن إلى الحمام قبل وبعد ممارسة الجنس أقل عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية مقارنة بالنساء اللواتي لا يذهبن إلى الحمام. (وجدت نفس الدراسة أيضًا أنه قد يكون هناك صلة بين استخدام الحجاب الحاجز ومبيد النطاف والتهابات المسالك البولية).

استخدم الحرارة

إذا كنت تتعامل مع ألم أسفل بطنك بفضل التهاب المسالك البولية ، فقد توفر لك وسادة التدفئة أو زجاجة الماء الساخن راحة مؤقتة.

الثوم  أو ورق عنب الدب

أظهرت دراسة أجريت عام 2009 على ذكور الجرذان انخفاضًا “مهمًا إحصائيًا” في نمو البكتيريا والالتهابات عندما أعطيت الفئران الثوم ، بينما وجد مؤلف دراسة عام 2010 أن مستخلص الثوم له تأثير مضاد للميكروبات حتى على بعض سلالات S. المذهبة والإشريكية القولونية. وفي دراسة صغيرة شملت 57 امرأة يعانين من عدوى المسالك البولية المتكررة ، شهدت المجموعة التي تناولت أوراق عنب الدب (المعروف أيضًا باسم uva-ursi) انخفاضًا كبيرًا في عدد الإصابات المتكررة مقارنة بالمجموعة الضابطة على مدار الدراسة التي استمرت لمدة عام. .

خل التفاح

خل التفاح هو خل عضوي مصنوع من التفاح. هذا عصير التفاح له طعم حاد وحلو يجد الكثير من الناس أنه طاغ. يحتوي خل التفاح على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات تجعله علاجًا منزليًا ممتازًا للتغلب على عدوى التهاب الإحليل.

اشترِ أحد منتجات خل التفاح غير المفلتر من بائع التجزئة للأغذية الصحية عبر الإنترنت ، وتأكد من اختيار علامة تجارية تحتوي على “الأم” والتي تظهر كمعلق بني في الخل. تتكون الأم من البكتيريا المفيدة وإنزيمات البروبيوتيك التي تساعد على استعادة التوازن البكتيري في أمعائك.

إن الطبيعة المضادة للبكتيريا لخل التفاح تعني أنه مثالي للتخلص من التهاب الإحليل. خذ ملعقتين من خل التفاح وأضفه إلى نصف كوب من الماء النقي ثم اشربه.

تعمل الإنزيمات على تدمير الفيروس أو العدوى البكتيرية التي تسبب التهاب الإحليل ، ويجب أن تشعر ببعض الراحة في غضون ساعات قليلة بعد جرعتك الأولى. كرر العلاج ثلاث إلى أربع مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

مستخلص الجريب فروت

الجريب فروت هو فاكهة خارقة مع العديد من الخصائص الصحية المفيدة. يساعد تناول الجريب فروت كل صباح الجهاز الهضمي على إدارة الالتهابات ، كما أنه يعزز امتصاص الفيتامينات والمعادن من الأطعمة الأخرى في الأمعاء.

مستخلص الجريب فروت هو شكل قوي من الفاكهة الفائقة ، ويتميز بخصائص قوية مضادة للبكتيريا والفطريات ومضادة للميكروبات. تعمل الخصائص المطهرة للفاكهة على تطهير الجهاز الهضمي من أي مسببات الأمراض المنقولة بالغذاء ، واستعادة التوازن البكتيري للأحياء المعوية في الجهاز الهضمي.

يوفر مستخلص الجريب فروت أيضًا علاجًا منزليًا ممتازًا لضرب عدوى التهاب الإحليل. استهلك 1 إلى 2 جرام من GE كل يوم ، على جرعتين مقسمتين. ستلاحظ الآثار بعد 12 إلى 24 ساعة ومن المفترض أن تلاحظ انخفاضًا سريعًا في الالتهاب.

يزيد تناول جنرال إلكتريك بالمضادات الحيوية من التوافر البيولوجي للأدوية في الأمعاء ، مما يزيد من كفاءة الدواء في قتل مسببات الأمراض الغازية. يتوفر مستخلص الجريب فروت من تجار التجزئة الصحيين عبر الإنترنت وهو وسيلة ميسورة التكلفة بشكل ملحوظ للتغلب على العدوى.

عسل

العسل الخام هو علاج معجزة آخر لالتهاب الإحليل. يختلف العسل الخام عن ماركات العسل التجارية التي تجدها في السوبر ماركت. يأتي العسل الخام مباشرة من الخلية ولا يخضع لأي عملية ترشيح. يقوم معظم مصنعي العسل التجاريين بتصفية منتجاتهم لإزالة غذاء ملكات النحل وحبوب اللقاح وشمع العسل. ومع ذلك ، فإن عملية التصفية هذه تزيل أيضًا جميع المركبات والإنزيمات المفيدة من العسل أيضًا.

يتوفر العسل الخام في كشك المزارع المحلي الخاص بك ، أو من النحالين في المنطقة المجاورة. قم بغلي القليل من الماء الساخن ، واصنع كوبًا من الشاي الأخضر ، وأضف ملعقة كبيرة من العسل الخام. اشربه دافئًا وكرر هذا العلاج بقدر ما تريد خلال اليوم لجني فوائد الإنزيمات القوية المضادة للبكتيريا والفيروسات الموجودة في هذا الطعام الخارق.

يعتبر العسل الخام أيضًا علاجًا موضعيًا ممتازًا لالتهاب الإحليل عند النساء. خذي بعض العسل الخام وضعيه في أصابعك ، ثم ضعيه على الشفرين والمهبل لتخففي من أعراض الحكة والالتهابات المصاحبة لالتهاب الإحليل.

الأطعمة المخمرة

تدخل البكتيريا المسببة لالتهاب الإحليل إلى الجهاز الهضمي حيث تغير توازن البكتيريا الجيدة والسيئة في الأمعاء. نتيجة لهذا التغيير في بيئة الأمعاء ، أصبح من السهل جدًا على البكتيريا الضارة التي تسبب التهاب الإحليل أن تنتشر إلى المثانة والمسالك البولية.

يجب أن تكون استعادة توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي أولوية قصوى لتخفيف أعراض التهاب الإحليل. يساعد تناول الأطعمة المخمرة في استعادة التوازن وإعادة صحة الجهاز الهضمي.

تحتوي الأطعمة المخمرة ، مثل مخلل الملفوف والكيمتشي واللبن اليوناني والكفير ، على كميات كبيرة من إنزيمات البروبيوتيك والألياف البريبايوتيك المتميزة لصحة الأمعاء. تناول هذه الأطعمة مع كل وجبة ، وستكون في طريقك إلى صحة الأمعاء الجيدة ، والقضاء على بكتيريا التهاب الإحليل أو الفيروس من نظامك.

تأكد من شراء الأطعمة العضوية المخمرة التي لا تحتوي على السكر. تضيف العديد من العلامات التجارية المواد الحافظة والمواد المضافة والسكر لزيادة العمر الافتراضي وإضافة الحلاوة. لسوء الحظ ، هذا يدمر مزاياها الصحية.

الكركم

يحتوي الكركم أيضًا على خصائص طبية قوية تجعله علاجًا طبيعيًا للعدوى ، تستخدمه الثقافات في جميع أنحاء آسيا. يزرع جذر الكركم الآن في جميع أنحاء العالم في بلدان مختلفة ، وهو متوفر بسهولة في السوبر ماركت المحلي أو تاجر التوابل.

يمكن أن يكون التعامل مع التوابل الصفراء الزاهية مزعجًا لأنه يميل إلى تلطيخ كل ما يتلامس مع اللون الأصفر. يعد تناول مسحوق الكركم من العلاجات الطبيعية المفضلة لعلاج التهاب الإحليل ، ولكن لا يستطيع الكثير من الناس التعامل مع تلطيخ أصابعهم وكفوفهم وشفاههم وفمهم باللون الأصفر الفاتح.

نوصيك بالتحقق من بائع التجزئة الصحي الخاص بك للحصول على كبسولات الكركمين. الكركمين هو العنصر النشط في الكركم الذي له خصائص قوية مضادة للالتهابات والتي تفيد في علاج أعراض الالتهاب لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب الإحليل. خذ ما بين جرامين إلى ثلاثة جرامات من الكركمين كل يوم ، وستلاحظ انخفاض سريع في علامات الالتهاب.

 

المصادر health.harvard.edu
simplyhealth.today
emedihealth.com
contenido coincidente
الوسوم

مقالات ذات صلة