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Coronavirus: COVID-19 está detrás de los trastornos del sueño y las pesadillas

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Los científicos han descubierto que Covid-19 realmente es materia de pesadillas. Más de la mitad de los 800 voluntarios interrogados sobre sus sueños revelaron que soportaron imágenes angustiosas vinculadas a la pandemia.

Y una cuarta parte de los participantes, que eran de Finlandia, contaron que ahora sufren pesadillas con más frecuencia que antes de que se estableciera el ‘ambiente apocalíptico’ del encierro.

Las imágenes que provocaban que los enfermos se agitaran y giraran incluían abrazar accidentalmente a alguien, estar atrapado en una multitud, disfrutar de una fiesta y contagiarse del virus.

Pero los científicos creen que las pesadillas pueden enseñarnos cómo comportarnos en la pandemia, y dicen que soñar nos ayuda a ‘consolidar el cambio de nuestro comportamiento’.

Los científicos buscaron ‘grupos de sueños’ pidiendo a los participantes que anotaran sus sueños cada mañana entre el 28 de marzo y el 15 de abril.

Para encontrar cualquier patrón, sus palabras se introdujeron en un algoritmo que escaneó en busca de asociaciones de palabras repetidas, o grupos y pares de palabras.

El estudio también utilizó datos de sueño y estrés de 3200 participantes adicionales, así como de los 800 cuyos sueños fueron examinados, para establecer si los malos sueños ocurrían con más frecuencia.

Los investigadores, de la Universidad de Helsinki, encontraron 20 grupos de pesadilla, con un 55 por ciento vinculado a la pandemia.

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científicos: la mitad de las pesadillas ahora giran en torno al covid-19
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En un grupo, etiquetado como ‘indiferencia al distanciamiento’, incluía los pares de palabras de: error-abrazo, abrazo-apretón de manos, apretón de manos-restricción, apretón de manos-distanciamiento, distanciamiento-indiferencia, distanciamiento-multitud, restricción-multitud y fiesta-multitud .

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La autora principal del estudio, la Dra.Anu-Katriina Pesonen, dijo que estaban “encantados” de observar la repetición de asociaciones de contenido de sueños que “reflejaban el ambiente apocalíptico del bloqueo de Covid-19”.

“Los resultados nos permitieron especular que soñar en circunstancias extremas revela imágenes visuales compartidas y rastros de memoria, y de esta manera, los sueños pueden indicar alguna forma de paisaje mental compartido entre individuos”, dijo.

“La idea de una imagen compartida reflejada en los sueños es intrigante”.

Ella agregó: ‘La gente estaba soñando con no poder tocar, o con cometer errores al distanciarse, esto sugiere que se trata de aprender. Soñar nos ayuda a consolidar el cambio de comportamiento ‘.

El estudio, publicado en la revista Frontiers in Psychology, utilizó participantes en Finlandia, que tuvo un bloqueo nacional del 28 de marzo al 15 de abril, la fecha de inicio y finalización utilizada en la investigación.

Registró hasta 211 nuevos casos de coronavirus el 6 de abril en el punto álgido de la pandemia, y hasta la fecha ha visto 345 muertes por el virus.

Gran Bretaña y Estados Unidos, sin embargo, sufrieron un impacto mucho mayor por el coronavirus, y ambos países aún no han levantado formalmente sus restricciones de bloqueo.

El Reino Unido ha registrado 446.000 casos del virus hasta la fecha y hasta 42.072 muertes.

Actualmente está experimentando un segundo pico de infecciones. Pero los expertos dicen que esto no debería compararse con el pico de finales de marzo y abril porque el sistema de prueba no estaba en funcionamiento.

Estados Unidos está experimentando uno de los peores brotes de coronavirus en el mundo, con 7.22 millones de casos y 206.000 muertes por el virus registradas hasta la fecha. Ayer, el país identificó otros 36.847 casos del virus.

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La columnista del Daily Mail, Susanna Reid, reveló la semana pasada cómo la pandemia de coronavirus le provocó ‘pesadillas paralizantes’ en las que se despertaba ‘gritando y llorando’.

La presentadora de Good Morning Britain, de 49 años, dijo que sus problemas de ansiedad comenzaron cuando se identificaron los primeros casos en el Reino Unido en marzo, y que la experiencia le pareció “muy aterradora”.

Durante una entrevista con la revista Stella de The Telegraphs, Susanna explicó: ‘Fue un momento de ansiedad para todos, pero esos primeros días fueron muy aterradores.

“Empecé a tener pesadillas realmente vívidas y aterradoras en las que me despertaba gritando y llorando aunque no recordaba bien cuáles eran las pesadillas”.

dailymail.co.uk


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