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cosas que debes hacer después de la intimidad


Cuando se trata del juego de la pasión, todos sabemos lo que tenemos que hacer. Las burlas, los juegos previos, el uso de protección, la sensación de seguridad … todo esto es algo en lo que confiamos. Pero, ¿sabe qué hacer una vez que haya terminado con el acto? (No, no estamos hablando de abrazos).

Aquí hay algunas cosas clave que debe recordar para mantener su salud sexual bajo control después de tener relaciones íntimas.

Limpiar

No te estamos pidiendo que te duches (porque la mayoría de las veces, eso te tienta a una segunda ronda), solo limítate a limpiar tu área vaginal. Utilice siempre agua y jabón suave para limpiar el área alrededor de la vagina, ya que los jabones fuertes pueden causar daños graves.

pipí

Dado que nuestra uretra está más cerca de la vagina, puede infectarse durante las relaciones sexuales. Así que una vez que hayas hecho la escritura, discúlpate y ve al baño y haz pipí. Incluso un Trinkle hará el trabajo, ya que todo lo que necesita hacer es expulsar lo que haya entrado en el tracto urinario.

Beber agua

El sexo es definitivamente un ejercicio y necesitas mantenerte hidratado después del acto. El agua es increíble para tu cuerpo porque ayuda a hidratarse después de tanto sudar. Esto también le permite tener más agua para orinar y eliminar cualquier bacteria o infección que pueda estar bloqueando su tracto urinario.

Hielo el área

Si tuviste un juego rudo y ardiente y lo has hecho después de un tiempo, es posible que desees usar compresión fría en el área. Esto se debe a que, justo después del sexo, hay mucha sangre que corre hacia los labios (después de todo, acaba de recibir un poco de amor adicional), por lo que debe usar compresiones frías, como hielo envuelto en una toalla de mano, para asegurarse de que el área alrededor de la vagina no se siente irritada (también conocida como picazón como el infierno).

Tenga cuidado con las roturas

Siempre revise si el condón está roto. Si el condón se rompe y no estás en la etapa de tener un bebé, lo mejor que puedes hacer es contactar a tu ginecólogo. Ella le sugerirá la píldora del día después correcta y las cosas que debe hacer para tener cuidado. Si tuvo relaciones sexuales con una nueva pareja o si fue una aventura de una noche, entonces, junto con el resto, también debe hacerse una prueba de ETS o al menos hablar con su médico al respecto.

Sin dolor, mucho para ganar

Después de las relaciones sexuales, si experimenta secreción o sangrado o cualquier tipo de dolor que persiste, consulte a un médico. «No ignore el sangrado anormal o la secreción después del sexo; podría ser un signo de infección o una lesión de su tracto reproductivo», dice la Dra. Sheeva Talebian, experta en fertilidad con sede en Nueva York.

Lo suelto es la clave

Después del sexo, es ideal llevar ropa holgada. El algodón es tu tela preferida. Esto se debe a que, después de recibir toda la acción, cuando todo está caliente y sudoroso, las bacterias y los hongos encuentran su campo de juego. Entonces, para evitar atrapar nada, use ropa cómoda con telas que permitan que el aire pase fácilmente.

Usar ropa holgada.

Es probable que sus partes privadas sean ligeramente sensibles y propensas a la humedad después del sexo, por lo que cubrirlas con ropa interior ajustada hecha de tela no transpirable sería un poco cruel. Además, las bacterias prosperan en áreas cálidas y sudorosas, es decir, cómo serán sus genitales cuando estén enjaulados en ropa interior ajustada. En su lugar, elija ropa interior de algodón transpirable que no solo será cómoda sino que también absorberá la humedad. De hecho, también puedes hacer lo mejor, que sería saltarte la ropa interior por completo; no hay mejor momento para ir al «comando», en realidad (¡bueno, excepto durante el sexo, por supuesto!).

Preste atención a los síntomas de las infecciones por hongos.

Tanto usted como su pareja pueden ser propensos a contraer infecciones por hongos debido a causas como usar el tipo de ropa interior incorrecta, no practicar la higiene básica, permanecer con ropa sudada, etc. Si nota algo de picazón, enrojecimiento, dolor, hinchazón, erupciones o secreción de sus partes privadas, es mejor que lo trate lo antes posible. Si bien las infecciones por hongos en realidad no causan daños permanentes, no puede ser muy cómodo pasar el día con picazón en los pantalones, ¿verdad?

Tenga especial cuidado durante el embarazo

Si bien es importante hacer las cosas anteriores cada vez que tenga relaciones sexuales, estar embarazada requiere más precaución. El sexo durante el embarazo no es peligroso, pero las posibilidades de contraer infecciones son ciertamente mayores. ¡Asegúrate de que la higiene y la salud tengan tanta prioridad como pasar un buen rato!

Toca temas «delicados» en tu conversación.

La mayoría de las personas evitan «la conversación», que trata sobre algo que no les gusta del sexo o que realmente quieren, o incluso ignora el dolor excesivo pensando que es normal. Al hacerlo, no solo se está engañando a sí mismo para no tener una experiencia maravillosa, sino que tampoco le está haciendo justicia a su pareja que está tratando de satisfacerlo. Sea honesto desde el principio sobre sus deseos e inquietudes; ayuda a evitar cualquier incomodidad en el futuro. En cuanto a cualquier dolor inusual que pueda notar, hacer ejercicios de respiración o de Kegel con regularidad puede ayudar a calmar los calambres o dolores leves. Pero si se vuelve demasiado y demasiado regular, es mejor buscar atención médica.

Referencias:

https://www.webmd.com/sex-relationships/ss/slideshow-sexual-hygiene

https://www.femina.in/relationships/love-sex/7-things-to-do-immediately-after-having-sex-149570-4.html

https://www.womenshealthmag.com/sex-and-love/a19929825/things-to-do-after-sex/

https://bestlifeonline.com/things-to-do-after-sex/

https://parenting.firstcry.com/articles/magazine-things-you-should-always-do-after-getting-intimate-for-good-health/


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