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Disuria: 7 remedios naturales para la micción dolorosa

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Disuria es el término utilizado para identificar el dolor al orinar. Si bien es más común en mujeres, hombres y mujeres de cualquier edad pueden experimentar dolor al orinar. La mayoría de las veces es causada por algún tipo de infección, como una infección del tracto urinario (ITU) o una enfermedad de transmisión sexual (ETS), pero también puede ser el signo de una afección de salud subyacente más grave como la diabetes o incluso el cáncer.

A menudo, el dolor o las molestias se describen como una sensación de ardor leve a moderado. Sin embargo, para algunos, el dolor puede ser bastante severo. Los síntomas generalmente disminuyen después de que el tratamiento con disuria se centra en la infección subyacente. Si es causado por una ETS, es vital que ambas partes sean tratadas por la infección para prevenir la recurrencia.

Existen remedios naturales efectivos para ayudar a estimular el sistema inmunológico, combatir la infección y facilitar la curación para aliviar el ardor, la picazón, el dolor y las molestias generales de la disuria.

Síntomas de disuria

Los síntomas reconocidos de disuria incluyen:

Molestias generales al orinar
Una sensación de ardor o escozor al orinar
Una sensación de picazón durante o después de orinar
Dolor durante o después de orinar.
Para las mujeres, la incomodidad se puede experimentar tanto interna como externamente: el dolor externo generalmente es causado por una inflamación de la piel, mientras que una infección del tracto urinario puede causar dolor interno
Orina turbia causada por una infección urinaria, cálculos renales, diabetes o gonorrea
La hematuria, o sangre en la orina, también puede acompañar el dolor al orinar; es importante consultar a su médico si su orina es de color rojo oscuro, marrón, rosa o naranja, ya que se necesitarán pruebas para determinar la causa.

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7 Tratamientos naturales para la micción dolorosa (disuria)

 Bebe más agua

Si bien puede causar un aumento en la frecuencia de micción, beber más agua de lo que normalmente lo hace puede ayudar a eliminar las toxinas y reducir la micción dolorosa, según la Clínica Cleveland.

Las noticias recientes sobre el suministro de agua contaminada, los peligros potenciales que el agua embotellada en plástico y el agua de la ciudad tratada con fluoruro no deberían disuadirlo de beber agua fresca y limpia. Si vive en un área con agua contaminada o cuestionable, es posible que desee invertir en un sistema de filtro de agua. La clave es mantenerse hidratado bebiendo la mitad de su peso corporal en onzas de agua todos los días.

 Probióticos

Agregar bacterias amigables a su sistema con probióticos puede ayudar a combatir las bacterias y hongos hostiles que pueden causar disuria. Como beneficio adicional, si le diagnosticaron una infección del tracto urinario, ETS o infección por hongos y le recetaron antibióticos, los probióticos pueden ayudar a contrarrestar los efectos secundarios negativos de estos medicamentos.

Además de un suplemento probiótico de organismos basados ​​en el suelo (SBO) de alta calidad, cuando esté luchando contra una infección, asegúrese de agregar muchos alimentos ricos en probióticos a su dieta. Agregue kéfir a su batido de post-entrenamiento, chucrut o kimchi a su plato, un tazón de yogur a su desayuno, o use vinagre de sidra de manzana, con la cultura madre, en sus aderezos para ensaladas para obtener los beneficios de los probióticos naturales.

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Aceite de clavo

Conocido por combatir los parásitos intestinales y la cándida, la investigación muestra que el aceite de clavo también inhibe tanto las bacterias gram negativas como las gram positivas al tiempo que estimula el sistema inmunológico. En un informe publicado en la revista Critical Reviews in Microbiology, los investigadores identifican que el eugenol, el compuesto principal en el aceite de clavo, muestra actividades antiinflamatorias y antimicrobianas contra hongos y bacterias, lo que demuestra que tiene un amplio espectro de actividad contra una variedad de humanos patógenos

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Si elige tomar aceite de clavo internamente, hágalo bajo el cuidado de un médico especialista en medicina funcional, nutricionista o su médico de familia, ya que no debe tomarse durante más de dos semanas o por personas que toman ciertos medicamentos anticoagulantes o por jóvenes niños.

Vitamina C

Según la Clínica Cleveland, la vitamina C es «uno de los mayores estimulantes del sistema inmunológico de todos». Al combatir una infección, es imprescindible que consuma alimentos ricos en vitamina C todos los días y agregue un suplemento a base de alimentos de alta calidad a su rutina, ya que el cuerpo no lo produce ni lo almacena.

Si no te gustan los cítricos, ¡no te preocupes! Hay muchas otras frutas y verduras frescas para agregar a su dieta que son ricas en vitamina C. Agregar fresas, kiwi, papaya, guayaba, piña y mango a sus batidos le dará un impulso saludable, al igual que agregar brócoli, col rizada y Coles de Bruselas para sus comidas. Disfrute de la col rizada cruda en una ensalada César, o mantenga chips de col rizada cerca para los refrigerios de la tarde.

Cardamomo

Esta semilla aromática está relacionada con el jengibre y ofrece un sabor dulce y floral único. El cardamomo se ha utilizado durante generaciones como un ambientador natural, ayuda digestiva y para mejorar la circulación. También actúa como diurético, ayudando a eliminar las toxinas y el agua retenida. Además, la investigación muestra que puede matar ciertos tipos de bacterias, incluyendo Streptococcus mutante, Staphylococcus aureus, Candida albicans y Saccharomyces cerevisiae.

Esta prometedora semilla también se está estudiando para la función vascular, el cáncer, la boca seca y las náuseas. Para usar como diurético, mezcle una cucharadita de polvo de cardamomo en una taza de leche tibia y beba antes de acostarse cada noche. Si lo desea, se puede agregar un toque de miel cruda para crear una bebida bellamente floral y relajante antes de acostarse.

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 Sello de oro

El sello de oro, utilizado por los nativos americanos durante generaciones en el tratamiento de resfriados, vaginitis, infecciones del tracto urinario y gonorrea, aparece naturalmente en esta lista de remedios para la disuria. Muestra actividad antimicrobiana contra virus y bacterias y es un estimulante natural del sistema inmunitario. La investigación muestra que en realidad puede ayudar a prevenir las infecciones urinarias al evitar que las bacterias se adhieran a la pared de la vejiga. Además, puede ser eficaz contra la vaginitis e incluso puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre en los diabéticos tipo 2.

El sello de oro, para combatir una infección, debe tomarse con una dosis de cuatro a seis gramos por día, lo que generalmente es bien tolerado por la mayoría de las personas. Los suplementos de píldoras, tinturas y tés están disponibles; asegúrese de seleccionar un suplemento natural de alta calidad. No tome el sello de oro por más de tres semanas y hable con su médico sobre cualquier posible interacción con los medicamentos que está tomando.

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