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El aceite de menta reduce el dolor del síndrome del intestino irritable

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El síndrome del intestino irritable (SII) es una afección de por vida que puede ser muy difícil de tratar a diario. Afortunadamente, un estudio reciente descubrió que el aceite de menta puede ser un remedio seguro y efectivo para el SII. Publicado en la revista BMC Complementary and Alternative Medicine, la investigación reveló que el aceite de menta tiene actividades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes, todas las cuales son relevantes para el tratamiento del SII.

SII: síntomas, causas y tratamiento

El SII es un trastorno gastrointestinal común que afecta el intestino grueso. Por lo general, se caracteriza por calambres, dolor abdominal, estreñimiento y diarrea. También conocido como colon irritable o colitis espástica, este síndrome no está relacionado con otros trastornos intestinales o enfermedad inflamatoria intestinal. El SII es un grupo de síntomas gastrointestinales que ocurren juntos.

Aunque hay varios estudios sobre el SII, se sabe poco sobre su causa exacta. Algunos estudios sugieren que el SII es causado por una infección bacteriana, mientras que otros afirman que el SII tiende a ocurrir en personas con colon altamente sensibles, tractos gastrointestinales o sistemas inmunes.

Cualquiera que sea el caso, los síntomas del SII son bastante fáciles de manejar, pero requieren un tratamiento a largo plazo. La mayoría de las personas con SII usan remedios para hacer frente a sus síntomas todos los días, pero los síntomas del SII pueden variar en términos de gravedad y duración de una persona a otra.

El tratamiento del SII se complica por el hecho de que sus síntomas tienden a aparecer y desaparecer en función de ciertos factores, como la dieta, el estrés, la actividad física y otros problemas gastrointestinales. Además, muchos remedios naturales como los alimentos ricos en fibra, el agua y el ejercicio regular solo pueden proporcionar un alivio temporal en el mejor de los casos. (Relacionado: la glutamina puede ayudar a calmar el síndrome del intestino irritable).

El aceite de menta puede aliviar el dolor de las personas con SII

Un equipo de investigadores de los EE. UU. Y Australia descubrió que el aceite de menta tiene propiedades intrínsecas que benefician a las personas con SII.

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El aceite de menta es una fuente abundante de compuestos de monoterpeno que poseen potentes propiedades antifúngicas, antibacterianas, antioxidantes, antiinflamatorias y anestésicas. El aceite de menta también contiene L-mentol, un compuesto que actúa como un agente antiespasmódico natural para aliviar los calambres abdominales.

Para determinar los efectos del aceite de menta en los síntomas del SII, los investigadores revisaron los ensayos controlados aleatorios (ECA) que utilizaron cápsulas de aceite de menta con recubrimiento entérico para tratar el SII.

No incluyeron ECA con una duración del tratamiento de menos de dos semanas. También excluyeron los ensayos que presentaron participantes con enfermedades orgánicas. Seleccionaron 12 estudios que involucraron un total de 835 participantes para su metanálisis.

Los investigadores encontraron evidencia de que el aceite de menta puede ser un remedio natural efectivo para el SII. Seis estudios, en particular, informaron que el aceite de menta fue capaz de tratar el dolor abdominal.

Sin embargo, los investigadores también encontraron que el aceite de menta causó efectos secundarios menores, aunque la mayoría fueron de corta duración y no afectaron negativamente el tratamiento de los síntomas del SII. Algunos de los efectos secundarios informados incluyen acidez estomacal, sequedad de boca, sabor a menta, erupciones cutáneas, mareos, dolores de cabeza y pérdida de apetito.

Cuando los investigadores evaluaron la calidad general de los resultados informados, encontraron una mejora global en los síntomas del SII debido a la efectividad del aceite de menta como tratamiento natural.

Por lo tanto, concluyeron que el aceite de menta es una medicina natural segura y efectiva para el manejo a largo plazo de los síntomas del SII.

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Otros beneficios del aceite de menta

Aceite de menta para otras condiciones gastrointestinales

El aceite de menta o mentol, uno de sus principales componentes químicos, se ha utilizado en combinación con alcaravea para tratar la dispepsia funcional. Esta condición se caracteriza por hinchazón y dolor en el área del estómago.

Un reciente artículo de revisión resumió los resultados de varios estudios con menta / mentol y alcaravea. En general, este tratamiento combinado parece prometedor para aliviar los síntomas asociados con la dispepsia funcional.

Otra revisión de estudios de remedios herbales para afecciones gastrointestinales en niños y adolescentes encontró que el aceite de menta era efectivo para reducir la duración, frecuencia y gravedad del dolor abdominal en comparación con el placebo.

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Sin embargo, el aceite de menta no fue efectivo en comparación con las gotas de simeticona para tratar el cólico.

Aceite de menta para las náuseas

Las náuseas a menudo pueden ocurrir después de una operación. Un pequeño estudio evaluó el efecto del aceite de menta inhalado en las náuseas postoperatorias. Descubrieron que los pacientes calificaron su nivel de náuseas como más bajo después de inhalar aceite de menta.

Sin embargo, una revisión reciente de estudios examinó los efectos de la aromaterapia en las náuseas postoperatorias. Cuatro de los estudios revisados ​​incluyeron aceite de menta en comparación con placebo. Los revisores encontraron que la inhalación de aceite de menta tenía poco o ningún efecto sobre la gravedad de las náuseas.

Síntomas como náuseas y vómitos también están comúnmente presentes en las primeras etapas del embarazo. Un estudio reciente en 56 mujeres embarazadas observó cómo la aromaterapia con aceite de menta afectaba las náuseas y los vómitos. No encontraron diferencias significativas entre el aceite de menta y el placebo.

Aceite de menta para el dolor

El aceite de gaulteria y el mentol se han utilizado para tratar el dolor de los dolores de cabeza por tensión, los dolores de cabeza por migraña y otras causas.

Un pequeño estudio analizó la aplicación tópica de una solución de mentol al 10 por ciento para el tratamiento de la migraña. Descubrieron que cuando se aplicaban en la frente y las sienes, los participantes tenían una mayor duración del alivio del dolor y menos náuseas y sensibilidad a la luz en comparación con el placebo.

Otro estudio investigó el uso de un gel de tratamiento para las migrañas. El gel contenía mentol como uno de sus componentes y se aplicó a la piel cuando comenzó una migraña. Los investigadores encontraron que hubo una mejora significativa en al menos un nivel de gravedad dos horas después de la aplicación.

Un estudio reciente examinó el efecto de las tabletas de aceite de menta en personas con dificultad para tragar y dolor de pecho no cardíaco. Más de la mitad de los participantes informaron una mejora en sus síntomas.

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Aceite de menta para piel y cabello.

El aceite de menta se usa a menudo en productos cosméticos. Pero hay una cantidad limitada de investigación sobre los beneficios potenciales de la menta cuando se aplica a la piel y al cabello.

Un pequeño estudio examinó la aplicación tópica del aceite de menta y el efecto que tuvo sobre la picazón crónica. Los investigadores descubrieron que una solución al uno por ciento de aceite de menta condujo a mejoras en la duración de la picazón y la gravedad de la picazón.

Un segundo estudio pequeño examinó el efecto de aplicar aceite de menta en la piel para reducir la picazón durante el embarazo. Los investigadores descubrieron que la aplicación de una solución al 0,5 por ciento de aceite de menta dos veces al día durante dos semanas redujo significativamente la gravedad del picor en comparación con el control.

Otro estudio en ratones comparó el aceite de menta con el minoxidil (Rogaine) y los compuestos de control. Los investigadores encontraron que una solución de tres por ciento de aceite de menta condujo al crecimiento de cabello grueso y largo en ratones después de cuatro semanas de tratamiento, similar a los resultados obtenidos con minoxidil.

Aceite de menta contra bacterias y levaduras

El aceite de menta también tiene propiedades antimicrobianas leves. Se han realizado varios estudios para determinar su efectividad contra diferentes tipos de bacterias y hongos. Los resultados han sido mixtos.

Un estudio encontró que la incubación de aceite de menta con varias cepas de Staphylococcus aureus, algunas de las cuales eran resistentes a los antibióticos, inhibía la producción de una importante toxina bacteriana. Este efecto dependía de la dosis, lo que significa que el efecto aumentó con el aumento de las dosis de aceite de menta.

Si bien este resultado es prometedor, la actividad antimicrobiana del aceite de menta puede depender de la especie de bacteria. Otro estudio de Trusted Source descubrió que el aceite de menta no mostró actividad antimicrobiana contra una especie de Streptococcus.

Un estudio de 2017 analizó la actividad de varios aceites esenciales contra diferentes cepas de levadura Candida. Si bien el aceite de menta tenía cierta actividad antifúngica, tenía la actividad más baja de todos los aceites que se probaron.

health.news NaturalCures.news Healthline.com

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