Aceites esencialesEstudios

El aceite de menta se puede usar para tratar los trastornos del esófago, según un estudio

Un estudio publicado en Digestive Diseases and Sciences ha encontrado que tomar aceite de menta puede aliviar los síntomas de los trastornos esofágicos, que incluyen disfagia y dolor torácico no cardíaco.

Investigadores de la Universidad de Carolina del Sur incluyeron 38 participantes para su estudio, todos los cuales tenían problemas digestivos como disfagia y dolor en el pecho. Durante dos años, los participantes recibieron instrucciones de tomar tabletas de aceite de menta antes de las comidas (para las personas con disfagia) o según sea necesario (para las personas con dolor en el pecho).

Después del estudio, los investigadores informaron que 24 pacientes informaron una mejora en sus síntomas. En particular, 12 pacientes informaron que se sintieron «mucho mejor», mientras que el resto dijo que se sentían «ligeramente mejor» después del tratamiento.

Los pacientes con espasmo esofágico distal (DES), una afección marcada por disfagia no obstructiva con dolor torácico no cardíaco y obstrucción del flujo de salida de la unión esofagogástrica (EGJOO), que indica disfagia obstructiva, tuvieron resultados igualmente prometedores. Ochenta y tres por ciento de los pacientes con DES se sintieron mucho mejor después del tratamiento, y todos los pacientes de EGJOO informaron mejoras después del tratamiento.

Los investigadores postularon que esto podría deberse a las propiedades terapéuticas y relajantes musculares que están presentes en el aceite de menta. Aunque señalaron que más estudios serían beneficiosos para comprender mejor este efecto, está claro que tomar tabletas de aceite de menta tiene resultados positivos para las personas que sufren trastornos espásticos del esófago.

El poder del aceite de menta

La planta de menta se ha utilizado tradicionalmente para una variedad de condiciones médicas. Esto incluye un remedio para los resfriados y una forma natural de ayudar a prevenir el mal aliento. Cuando se infunde en un aceite, se puede usar para aliviar la flatulencia y el síndrome del intestino irritable (SII). Incluso se ha demostrado que el aceite de menta mejora los síntomas de otras afecciones digestivas, como la indigestión y la hinchazón.

Pero el aceite de menta no es solo para tu estómago. Sus propiedades curativas se extienden más allá del sistema digestivo. Se ha observado que la inhalación de aceite de menta a través de la aromaterapia, por ejemplo, alivia las náuseas después de la cirugía, y muchos de los participantes del estudio declararon que estaban muy dispuestos a intentar inhalar nuevamente el aceite de menta en el futuro. Más estudios también han demostrado que el aceite de menta también ayuda a aliviar las náuseas para quienes se someten a tratamientos farmacológicos para el cáncer e incluso para mujeres embarazadas.

El aceite de menta también se ha utilizado para tratar el dolor asociado con las migrañas y los dolores de cabeza por tensión. Varios estudios han analizado los efectos del mentol en la menta, dada su capacidad para mejorar incluso los peores síntomas cuando se usa como parte de una solución tópica.

Y hablando de aplicar aceite de menta en la piel, se sabe que tiene muchas propiedades cosméticas que afectan positivamente tanto la piel como el cabello. Puede iluminar la piel, controlar el acné y puede hidratar el cuero cabelludo. Un estudio realizado en Corea del Sur incluso descubrió que puede ayudar a promover el crecimiento del cabello en los hombres, ya que el aceite de menta funciona aún mejor que otros tratamientos para el crecimiento del cabello.

El aceite de menta es beneficioso, especialmente si tiene problemas digestivos. Ya sea por ingestión en forma de píldora o inhalación a través de aromaterapia, el aceite de menta es un poderoso aliado hacia un futuro más saludable.

Otros beneficios para la salud del aceite de menta

Resfriados / Congestión:

El mentol proporciona un alivio efectivo de muchos problemas respiratorios, incluyendo congestión nasal, sinusitis, asma, bronquitis y
El resfriado común y la tos. A menudo se incluye como ingrediente en los roces naturales para el pecho para ayudar con la congestión.

Masajee 2-3 gotas (junto con un aceite portador) en el pecho o colóquelo en un humidificador para ayudar a eliminar la congestión nasal y pulmonar.
Si siente la cabeza llena o no puede dejar de toser, pruebe con un vapor de aceite esencial de menta. Vierta agua hirviendo en un recipiente de metal o vidrio, y agregue unas gotas de aceite esencial (el eucalipto y el romero son buenas combinaciones con menta). Coloque una toalla sobre su cabeza y coloque su cara de 10 a 12 pulgadas por encima del tazón y respire el vapor.

Para las náuseas

Las náuseas a menudo pueden ocurrir después de una operación. Un pequeño estudio, Trusted Source, evaluó el efecto del aceite de menta inhalado sobre las náuseas postoperatorias. Descubrieron que los pacientes calificaron su nivel de náuseas como más bajo después de inhalar aceite de menta.

Sin embargo, una revisión reciente de estudios examinó los efectos de la aromaterapia en las náuseas postoperatorias. Cuatro de los estudios revisados ​​incluyeron aceite de menta en comparación con placebo. Los revisores encontraron que la inhalación de aceite de menta tenía poco o ningún efecto sobre la gravedad de las náuseas.

Síntomas como náuseas y vómitos también están comúnmente presentes en las primeras etapas del embarazo. Un estudio reciente de Trusted Source en 56 mujeres embarazadas observó cómo la aromaterapia con aceite de menta afectaba las náuseas y los vómitos. No encontraron diferencias significativas entre el aceite de menta y el placebo.

Dolor de cabeza:

El aceite de menta es excelente para tenerlo a mano en su escritorio o en su bolso, especialmente si es propenso a los dolores de cabeza. También se sabe que el uso de este aceite disminuye eficazmente los síntomas en tándem, como náuseas, vómitos, sensibilidad al ruido y sensibilidad a la luz.
Con una pequeña cantidad de aceite de almendras u otro aceite portador y una gota de aceite de menta, frote las sienes, la frente, los senos paranasales (evite el contacto con los ojos) y la parte posterior del cuello para ayudar a aliviar el dolor de cabeza y la presión. Cuando se aplica tópicamente, el aceite de menta deja una sensación calmante y refrescante que tiende a hacer maravillas.

Estrés:

 Al igual que muchos otros aceites esenciales, la menta es capaz de proporcionar alivio del estrés, la depresión y el agotamiento mental debido a su naturaleza refrescante. También es eficaz contra sentirse ansioso e inquieto.
Para aliviar el estrés, la combinación de aceites esenciales de menta, lavanda y geranio añadidos a un baño tibio ayuda a aliviar la rigidez mientras se absorbe a través de la piel.
Prueba la aromaterapia con un difusor de vela con aceites esenciales.

Té de romero para prevenir el cáncer, aliviar dolores de cabeza y estrés

Energía / estado de alerta:

El aceite de menta afecta y mejora poderosamente la claridad mental y aumenta los niveles de energía. Si está tratando de reducir la cafeína, esto puede ser una bendición para su pausa de media tarde.
Frote una gota de aceite debajo de la nariz para ayudar a mejorar la concentración y el estado de alerta.
Difunde aceite de menta en la habitación para mejorar la concentración y la precisión.
Aplique en la parte posterior del cuello y los hombros varias veces para mantener altos los niveles de energía durante el día.
Inhale antes y durante un entrenamiento para ayudar a mejorar su estado de ánimo y reducir la fatiga.

Músculos adoloridos:

Debido a que el aceite de menta tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias y antiespasmódicas, no solo puede aliviar el dolor y la inflamación, sino que también puede calmar los espasmos que causan calambres musculares.

Cuando se usa el aceite de Olba como aceite de masaje (una combinación de aceites esenciales, incluida la menta), tiene la notable capacidad de estimular la circulación en la superficie de la piel al abrir los poros de la piel y brindar una sensación cálida y relajante a los músculos y las articulaciones cansadas. Este aceite también se puede utilizar como tratamiento localizado para un efecto rápido.

Fuentes mightynest.com/ healthline.com youngliving.com
contenido coincidente
Etiquetas

Publicaciones relacionadas