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El aceite de romero mejora la memoria en los niños

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Fresco o seco, el fragante romero es una parte esencial de la cocina tradicional mediterránea. Pero eso no es todo. Esta hierba de sabor amargo también ha sido aclamada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales y sus efectos informados sobre el rendimiento cerebral.

En su investigación innovadora, un equipo de investigadores de la Universidad de Northumbria en Inglaterra demostró que el aroma del aceite esencial de romero puede mejorar el rendimiento mental en los niños.

Sus hallazgos se presentaron como parte de la conferencia anual de la British Psychological Society (BPS) en el Reino Unido.

Los beneficios para la salud de los aceites esenciales.memoria 

El uso de aromas se remonta a antiguas civilizaciones. En la antigua Grecia, por ejemplo, los extractos de plantas aromáticas a menudo se habían utilizado con fines cosméticos y medicinales.

No ha cambiado mucho desde entonces. Los aceites esenciales fragantes continúan utilizándose y son parte integrante de las prácticas de aromaterapia. En estos escenarios, los aceites esenciales se usan por sus efectos calmantes en el cerebro. Los aceites también se usan para mejorar el estado de ánimo y aliviar el dolor muscular.

Además, múltiples estudios atestiguan los efectos antimicrobianos de algunos aceites. Los dermatólogos, por ejemplo, usan los aceites esenciales de romero (Rosmarinus officinalis) para tratar el acné y las infecciones bacterianas de la piel.

Pero no está claro si hay otros beneficios sustanciales para estos aceites aromáticos fuera de sus efectos terapéuticos y usos dermatológicos. (Relacionado: aceites esenciales que detienen los dolores de cabeza).

El aroma de romero ayuda a mejorar las funciones cerebrales    memoria 

En 2012, Mark Moss y Lorraine Oliver de la Universidad de Northumbria fueron los primeros en demostrar que cierto compuesto en el aceite de romero está detrás de los efectos de estimulación cerebral reportados por la hierba. Moss también es parte del equipo detrás del documento presentado en la conferencia de BPS.

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Publicado en Terapéutica Avances en psicofarmacología, sus hallazgos afirmaron que las concentraciones más altas del compuesto aromático (terpeno) llamado 1,8-cineol en el torrente sanguíneo están relacionadas con un mejor rendimiento mental.

Para comprender los efectos del aceite de romero en la función cerebral, Moss y Oliver realizaron un experimento simple ciego en una cohorte de 20 sujetos adultos.

Los participantes habían estado expuestos al aceite de romero a diferentes concentraciones durante cuatro, seis, ocho o 10 minutos antes de completar las pruebas cognitivas. A cada participante se le asignó una concentración específica al azar en su cubículo designado. Moss y Oliver luego recolectaron sus muestras de sangre al completar las pruebas.

Al examinar las muestras, Moss y Oliver encontraron rastros de 1,8-cineol. Las muestras que tenían mayores cantidades de 1,8-cineol correspondieron a los participantes que obtuvieron mejores resultados en las pruebas, lo que llevó a los investigadores a concluir que el aroma de romero tenía un efecto significativo en la cognición.

El aroma de romero puede aumentar la memoria en los niños

En su artículo presentado en la conferencia BPS, Moss y sus coautores descubrieron que los niños expuestos al aroma del aceite de romero obtuvieron puntuaciones más altas en las pruebas de memoria que los del grupo de control.

Para determinar si el aceite esencial de romero tiene efectos similares sobre la cognición en los niños, Moss y su equipo reunieron a 40 participantes de entre 10 y 11 años para una prueba basada en la clase sobre diferentes tareas mentales.

El equipo asignó a cada participante al azar a una habitación perfumada o no perfumada. Para preparar la sala perfumada, el equipo difundió aceite de romero en la sala durante 10 minutos.

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Dentro de cada habitación, un investigador probó las habilidades cognitivas de un participante basándose en diferentes tareas mentales.

El equipo descubrió que los participantes evaluados en la sala perfumada obtuvieron una puntuación más alta en las pruebas en comparación con los evaluados en la sala no perfumada. Los participantes evaluados en la sala perfumada también obtuvieron el puntaje más alto en la prueba diseñada para medir su memoria de trabajo.

En los niños, la memoria de trabajo es crucial para aprender y realizar tareas básicas. Es la parte de la memoria a corto plazo que se dedica más al procesamiento y almacenamiento de información durante un período limitado de tiempo.

Por esta razón, Moss y su equipo intentaron comprender si los efectos estimulantes del cerebro del romero también pueden ser útiles para los niños en edad escolar en el aula. Moss agregó que la mala memoria de trabajo a menudo está relacionada con un bajo rendimiento académico.

Con base en sus hallazgos, los investigadores concluyeron que el aceite esencial de romero puede ser una intervención simple y asequible para mejorar el rendimiento académico de los niños.

Fuentes ScienceDaily.com NutritionFacts.org herbs.news

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