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el parto:9 mejores consejos para inducir el parto de forma natural

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el parto:Toda mujer espera ansiosamente ese día mágico en su vida en el que la asciendan de dama a madre. En términos médicos, este día mágico se denomina fecha de vencimiento.

A medida que se acerca la fecha de parto, aumenta la emoción de conocer su pequeño paquete de alegría. Pero la peor parte es cuando llega (y pasa) la fecha de parto y no hay ningún signo de trabajo de parto. Y para agregar a su sufrimiento, esos pocos días después de su fecha de parto pueden ser muy incómodos.

9 mejores consejos para inducir el parto de forma natural

Ejercicio

Cualquier forma de ejercicio que aumente su frecuencia cardíaca puede inducir el parto. Sin embargo, durante los últimos días, no debes realizar entrenamientos duros. Intente dar una caminata larga.

Esto puede acelerar el proceso e inducir el parto. Incluso si no funciona, su esfuerzo no se desperdiciará, ya que lo prepararía para la ardua tarea que tiene por delante.

Sexo

Las relaciones sexuales generalmente no son dañinas durante el embarazo. Sin embargo, con ciertas afecciones, como placenta o vasa previa, su proveedor de obstetricia puede recomendar “reposo pélvico” o “nada por vagina”. No seguir estas recomendaciones podría provocar una hemorragia y poner en peligro su salud y la de su bebé.
El sexo aumenta la producción de oxitocina. Esta hormona induce las contracciones uterinas, lo que induce el parto. Lo mismo se puede lograr con la masturbación y la estimulación del pezón. Sin embargo, no debe tener relaciones sexuales y se rompe la fuente. Esto puede provocar una infección.

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Un relajante baño tibio

A veces, el estrés le impide entrar en trabajo de parto. En tal escenario, puede intentar tomar un baño tibio y relajante. También puede intentar recibir un masaje. Para ir al grano, cualquier cosa que le haga olvidar el hecho de que todavía está embarazada y la relaje puede ayudar a inducir el parto.

Un masaje inductor del parto

Para esto, debe estar seguro de que su masajista está capacitado para dar masajes de inducción del parto. Entre el 60 y el 70% de las mujeres entran en trabajo de parto con estos masajes. No funciona de inmediato y es posible que deba realizar tres citas. Actúa relajando los músculos que rodean al bebé, lo que le indica al cuerpo que inicie las contracciones.

Estimulación del pezón

La estimulación del pezón provoca la liberación de oxitocina, que en una madre lactante provoca la “bajada” de la leche materna. También causa contracciones uterinas y retorno al tamaño uterino normal (llamado “involución”), razón por la cual las mujeres que amamantan generalmente tienen un sangrado más abundante durante un período de tiempo más corto en comparación con las mujeres que alimentan con biberón a sus bebés.

aceite de castor

El aceite de ricino para inducir el parto es una de las sugerencias más populares y supuestamente “naturales”. Debido a que el aceite de ricino es un laxante, causa irritación o contracciones uterinas, pero a menudo como resultado de malestar gastrointestinal y diarrea, no del parto. En estudios aleatorizados (el estándar de oro en la investigación médica), las mujeres que ingirieron aceite de ricino no tenían más probabilidades de entrar en trabajo de parto que las mujeres que no habían tomado aceite de ricino.

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Hay algunos alimentos y recetas, como esta infame ensalada o berenjena parmesana, que se rumorea que causan parto y probablemente contienen aceite de ricino o algo similar como ingrediente “activo”.

Pero el aceite en sí ha caído en desgracia en general debido a los efectos secundarios significativos (nuevamente, malestar gastrointestinal y diarrea) y su incapacidad para inducir el parto verdadero.

Piña

La piña fresca, en particular el núcleo, contiene una enzima llamada bromelina, que se usa comúnmente como ablandador de carne. Esta enzima descompone las proteínas en los tejidos y es lo que hace que le hormiguee la lengua o que le produzcan llagas en la boca cuando come piña.

La teoría popular es que de alguna manera la bromelina de la piña llega hasta el cuello del útero y provoca la ruptura del tejido allí, lo que hace que el cuello del útero se ablande y estimule el parto.

Sin embargo, no hay evidencia que apoye esta teoría. La enzima no está activa en el estómago ácido y el cuerpo solo la absorbe parcialmente.

No hay nada de malo en disfrutar una porción de piña a término, aunque se sabe que la fruta causa acidez estomacal significativa.

Comer fruta de dátil

Algunas investigaciones muestran que comer dátiles en las últimas semanas del embarazo aumenta la maduración y la dilatación del cuello uterino al comienzo del trabajo de parto.
Disminuye la necesidad del uso de Pitocina durante el trabajo de parto.

Té de hojas de frambuesa roja

Las parteras a menudo recomiendan beber té de hojas de frambuesa roja a medida que se acerca la fecha de parto. El té puede tonificar y fortalecer el útero en preparación para el parto. Incluso si no funciona, permanecerá hidratado.

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Decapado de membranas

Su proveedor de obstetricia puede comenzar a quitar la membrana aproximadamente una semana antes de la fecha de parto. Este proceso, en el que se inserta un dedo a través de la abertura cervical y se desliza hacia la izquierda y la derecha en el sentido de las agujas del reloj para separar la parte inferior de las membranas de la pared uterina, puede ser incómodo para algunas mujeres y solo es posible si su cuello uterino está dilatado.

Los datos disponibles muestran un aumento en el inicio del trabajo de parto espontáneo después de este procedimiento, pero también se asocia con sangrado vaginal, calambres y ruptura ocasional de la membrana.

Con mi segundo hijo, experimenté un sangrado abundante después de la extracción de la membrana que requirió un viaje al trabajo de parto y el parto para evaluar a mi bebé, con mi niño pequeño a cuestas. Esto me hizo sentir ansioso, fue un inconveniente y no provocó el parto.

Si está interesada en la extracción de membranas para inducir el trabajo de parto, hable con su proveedor y él o ella pueden ayudarla a decidir si es la opción adecuada para usted.

Descargo de responsabilidad:
Este contenido, que incluye consejos, proporciona solo información genérica. De ninguna manera sustituye a una opinión médica calificada. Consulte siempre a un especialista oa su propio médico para obtener más información. saludverdes.com no se hace responsable de esta información.

Fuentesdoctor.ndtv.comutswmed.orghealthline.com

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