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El té Matcha puede reducir la ansiedad

Los investigadores han demostrado que el té verde Matcha puede reducir la ansiedad. Sus experimentos revelaron que los efectos ansiolíticos de Matcha se deben a la activación de los receptores de dopamina D1 y ciertos receptores de serotonina. Los investigadores sugieren que agregar un poco de té Matcha a su dieta puede mejorar su salud, según el sitio sciencedaily.com


Muchos países diferentes tienen una cultura del té, y el té japonés Matcha está creciendo en popularidad en todo el mundo. En Japón, Matcha tiene una larga historia de uso para diversos fines medicinales. Se sospecha que tiene varios efectos beneficiosos para la salud, pero relativamente poca evidencia científica respalda esa afirmación. Ahora, un grupo de investigadores japoneses de la Universidad de Kumamoto ha demostrado que el comportamiento ansioso en ratones se reduce después de consumir polvo de Matcha o extracto de Matcha. Sus efectos calmantes parecen deberse a mecanismos que activan los receptores de dopamina D1 y los receptores de serotonina 5-HT1A, los cuales están estrechamente relacionados con el comportamiento ansioso.

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Matcha es el polvo finamente molido de las hojas nuevas de arbustos de té verde Camellia sinensis cultivados a la sombra (90% de sombra). El té (y el saborizante de alimentos) se disfruta en todo el mundo. En Japón, los usos medicinales históricos de Matcha incluyeron ayudar a las personas a relajarse, prevenir la obesidad y tratar afecciones de la piel. Los investigadores, por lo tanto, buscaron determinar sus diversos efectos beneficiosos.

La prueba de «laberinto elevado más» es una plataforma elevada, estrecha y con forma de plus con dos brazos amurallados que brindan seguridad al sujeto de la prueba, generalmente un ratón. Se utiliza como una prueba de ansiedad para roedores con la idea de que los animales que experimentan una mayor ansiedad pasarán más tiempo en las áreas más seguras y amuralladas. Usando esta prueba, los investigadores encontraron que la ansiedad del ratón se redujo después de consumir polvo de Matcha o extracto de Matcha. Además, cuando se evaluó la actividad ansiolítica de diferentes extractos de Matcha, se encontró un efecto más fuerte con el extracto derivado usando etanol al 80% en comparación con el extracto derivado solo de agua caliente. En otras palabras, un componente de Matcha poco soluble en agua tiene efectos ansiolíticos más fuertes que un componente que es fácilmente soluble en agua. Un análisis farmacológico conductual reveló además que los extractos de Matcha y Matcha reducen la ansiedad al activar los receptores de dopamina D1 y serotonina 5-HT1A.

«Aunque se necesita más investigación epidemiológica, los resultados de nuestro estudio muestran que Matcha, que se ha utilizado como agente medicinal durante muchos años, puede ser muy beneficioso para el cuerpo humano», dijo el líder del estudio, el Dr. Yuki Kurauchi. «Esperamos que nuestra investigación sobre Matcha pueda conducir a beneficios para la salud en todo el mundo».


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