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Enfermedades autoinmunes: 10 remedios caseros 

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Una Enfermedades  autoinmune es una condición en la que su sistema inmunológico ataca por error a su cuerpo.

El sistema inmunológico normalmente protege contra gérmenes como bacterias y virus. Cuando detecta a estos invasores extranjeros, envía un ejército de células de combate para atacarlos.

Normalmente, el sistema inmunológico puede diferenciar entre células extrañas y sus propias células.

En una enfermedad autoinmune, el sistema inmunológico confunde parte de su cuerpo, como las articulaciones o la piel, como algo extraño. Libera proteínas llamadas autoanticuerpos que atacan las células sanas.

Algunas enfermedades autoinmunes se dirigen a un solo órgano. La diabetes tipo 1 daña el páncreas. Otras enfermedades, como el lupus eritematoso sistémico (LES), afectan a todo el cuerpo.

A veces, la enfermedad se arraiga en un órgano en particular. Por ejemplo, su sistema inmunológico puede atacar su tiroides, que generalmente se diagnostica como enfermedad de Grave.

Si ataca su tracto gastrointestinal, es posible que le diagnostiquen una enfermedad como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa.

Otras veces, la enfermedad ataca una proteína particular que se encuentra en todo el cuerpo. Cuando esto sucede, es posible que le diagnostiquen una enfermedad como la artritis reumatoide o la espondilitis anquilosante.

La inflamación es un efecto secundario enorme y, a menudo, muy incómodo de estas enfermedades autoinmunes.

Una conversación que a menudo se omite en el manejo de tales enfermedades son los remedios caseros naturales.

El lupus es una de las enfermedades autoinmunes más comunes.
El lupus es una de las enfermedades autoinmunes más comunes.

enfermedades autoinmunes comunes

Hay más de 80 enfermedades autoinmunes diferentes. Aquí hay 14 de los más comunes.

1- Diabetes tipo 1
2. Artritis reumatoide (AR)
3. Psoriasis / artritis psoriásica
4. Esclerosis múltiple
5. Lupus eritematoso sistémico (LES)
6. Enfermedad inflamatoria intestinal
7. Enfermedad de Addison
8. Enfermedad de Graves
9. Síndrome de Sjögren
10. Tiroiditis de Hashimoto
11. Miastenia gravis
12. Vasculitis autoinmune
13. Anemia perniciosa
14. Enfermedad celíaca

10 mejores remedios caseros para enfermedades autoinmunes.

Cúrcuma

La cúrcuma contiene una sustancia llamada curcumina que suprime las enzimas que estimulan la inflamación en enfermedades autoinmunes como la artritis, la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.

En un estudio de 2005 publicado en Digestive Diseases and Sciences, 5 pacientes con enfermedad de Crohn y 5 pacientes con colitis ulcerosa consumieron dosis de curcumina pura.

Los pacientes con colitis mostraron una menor dependencia de la medicación. Los pacientes con enfermedad de Crohn mostraron una intensidad reducida de la enfermedad.

Hierva 1 taza de leche y agregue ½ cucharadita de cúrcuma en polvo. Deje que hierva a fuego lento durante unos minutos. Beba esto todos los días antes de acostarse.
Alternativamente, tome 500 mg de suplementos de cúrcuma 3 veces al día. Sin embargo, consulte primero a su médico.
Además, agregue cúrcuma en sus comidas.

jengibre
jengibre

Jengibre

Las propiedades antiinflamatorias del jengibre también pueden ayudar a combatir las enfermedades autoinmunes. Ayuda a reducir la inflamación, que es un problema común en las enfermedades autoinmunes.

Caliente de 1 a 1½ taza de agua y 1 cucharadita de jengibre rallado o rodajas de jengibre. Déjelo hervir a fuego lento durante 5 a 10 minutos. Colar y agregar jugo de limón y miel al gusto. Bebe este té 2 o 3 veces al día.
Además, agregue jengibre en su cocina.

Aceite de coco

Un estudio de 2010 publicado en Pharmaceutical Biology informa que el aceite de coco virgen es especialmente alto en propiedades antiinflamatorias y analgésicas (para aliviar el dolor).

Esto lo convierte en un tratamiento muy eficaz para enfermedades autoinmunes inflamatorias como la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn y la espondilitis.

Un estudio de 2008 publicado en el Scandinavian Journal of Gastroenterology señala que los pacientes con enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa informan de una acumulación excesiva de hongos en sus tractos digestivos que causa más inflamación.

El aceite de coco contiene ácido láurico que combate esta acumulación de bacterias inflamatorias y promotoras de enfermedades en estas enfermedades. Además, el aceite de coco contiene ácidos grasos que promueven el metabolismo en pacientes con tiroides de Hashimoto.

Consume de 2 a 3 cucharadas de aceite de coco virgen al día para combatir la inflamación.
Además, para el dolor de artritis y espondilitis, masajee tópicamente las áreas afectadas con aceite de coco tibio 2 o 3 veces al día para aumentar la lubricación y reducir la rigidez. Aplique una almohadilla térmica después del masaje para un mayor alivio.

Aloe vera

El aloe vera contiene lupeol y ácido salicílico que tienen un efecto analgésico (analgésico), así como ciertos compuestos químicos, como los ácidos grasos que tienen un efecto antiinflamatorio en la artritis, según un estudio de 2014 publicado en el Journal of Autoinmune Enfermedades y Reumatología.
Además, el aloe vera ayuda a regular el metabolismo. Por lo tanto, puede resultar eficaz en la enfermedad de Grave y la tiroides de Hashimoto.

Corta una hoja de la planta de aloe por la mitad a lo largo y saca el gel en un tazón.
Ponga un vaso de agua y 2 cucharadas de cada uno del gel de aloe extraído y el jugo de limón en una licuadora.
Licúa la mezcla a temperatura alta durante 1 minuto.
Beba la cantidad de jugo que le recomiende su médico.
Nota: Dado que un mayor consumo de aloe vera puede alterar el intestino, es importante consultar a su médico para determinar la cantidad de jugo de aloe que puede consumir a diario.

Piña

La piña contiene una clase de enzimas llamadas bromelina que tiene excelentes propiedades antiinflamatorias.

Un estudio de 2005 publicado en Clinical Immunology, dos pacientes de colitis ulcerosa cuya enfermedad no se había visto afectada en gran medida por las terapias médicas convencionales informaron una remisión cuando consumieron una dosis diaria de bromelina pura.

La bromelina que se encuentra en las piñas también proporcionó alivio en otras enfermedades autoinmunes inflamatorias como la artritis reumatoide y la espondilitis espinal.

Pele y corte una piña fresca en trozos pequeños, refrigérela de 15 a 20 minutos y cómela a diario.
Alternativamente, coloque 1 piña fresca (pelada y cortada en cubitos) y 15 piezas de raíz de cúrcuma (3 pulgadas cada una) en un exprimidor. Exprímalo a temperatura alta durante 1 minuto. Beba este jugo 3 veces al día para reducir la inflamación.
Nota: Si tiene úlceras de estómago o toma anticoagulantes (aspirina, warfarina y otros), evite consumir piña o extracto puro de bromelina, ya que podría interactuar con estos medicamentos.

Aceite de pescado

El aceite de pescado contiene ácidos grasos esenciales con beneficios antiinflamatorios. Alivia el dolor y la rigidez de las articulaciones e incluso reduce la dependencia de la medicación en pacientes con artritis reumatoide.

Un estudio de 2000 publicado en The Journal of Rheumatology señala que la suplementación diaria con aceite de pescado redujo los síntomas en pacientes con artritis reumatoide.

Los pacientes con espondilitis espinal también pueden beneficiarse de ella. Un estudio de 2006 publicado en Surgical Neurology declaró que el aceite de pescado es un tratamiento antiinflamatorio seguro para el dolor de cuello y espalda.

El uso de aceite de pescado también tiene beneficios antiinflamatorios en pacientes con colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn, aunque no mantiene su remisión, según un estudio de 2014 publicado en World Journal of Clinical Cases. También puede causar molestias gastrointestinales en pacientes con enfermedad de Crohn.

Consuma de 1 a 2 cucharaditas de aceite de pescado todos los días.
Alternativamente, tome una cápsula de aceite de pescado de 500 mg al día.
Para el dolor de la artritis reumatoide y la espondilitis, también puede agregar 5 gotas de aceite de pescado a un baño tibio y sumergirse en él 3 veces por semana.

Pimienta de cayena

La pimienta de cayena contiene una sustancia analgésica llamada capsaicina.
Cuando consume pimienta de cayena o la aplica tópicamente, la capsaicina inhibe la actividad de una sustancia química en su cuerpo responsable de transmitir las señales de dolor al cerebro.

Por esta razón, la pimienta de cayena es eficaz para la artritis reumatoide y el dolor de la espondilitis espinal. También mejora la circulación sanguínea general que lubrica aún más la espalda rígida y las articulaciones.

Mezcle 1 cucharadita de pimienta de cayena y miel orgánica. Consume de 2 a 3 cucharadas al día.
Alternativamente, mezcle ½ cucharadita de pimienta de cayena en un vaso de agua y bébalo a diario.
Además, en caso de problemas como artritis reumatoide y dolor de espondilitis, mezcle 2 cucharadas de pimienta de cayena en ½ taza de aceite de coco. Aplicar la mezcla sobre las articulaciones afectadas 2 o 3 veces al día para aliviar.
Nota: aunque es antiinflamatorio, la capsaicina aumenta la permeabilidad intestinal y facilita la entrada de bacterias en el intestino, lo que hace que su consumo sea perjudicial para las personas con colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana también es beneficioso para las enfermedades autoinmunes. Contiene vitamina B5 (ácido pantoténico) que ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación. El calcio, manganeso, potasio y fósforo que contiene alivia aún más el dolor articular.

El vinagre de sidra de manzana también acelera el metabolismo, por lo que resulta beneficioso para las personas con enfermedad de Grave.

Mezcle 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánico en un vaso de agua caliente.
Agregue 1 rodaja de raíz de jengibre y déjela reposar durante 5 minutos.
Mezcle 1 cucharadita de miel orgánica.
Consume esto dos veces al día. También puedes comer las rodajas de jengibre.

Canela

Aunque se usa popularmente como remedio para la diabetes y la presión arterial alta, la canela también es buena en el tratamiento de enfermedades autoinmunes.

Un estudio de 2015 publicado en Food and Function señala que la canela de Sri Lanka es una de las variedades más potentes, y la canela regular es un remedio antiinflamatorio eficaz en el tratamiento de enfermedades crónicas como la artritis reumatoide.

Además, la canela contiene poderosas propiedades antibacterianas que suprimen la actividad del exceso de bacterias que recubren el intestino en pacientes con colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn, lo que promueve la enfermedad y exacerba la inflamación.

Mezcle 1 cucharadita de canela en polvo y un poco de miel orgánica en un vaso de agua tibia y bébalo a diario.
Además, para aliviar la artritis reumatoide y la espondilitis, mezcle 1 cucharadita de canela en polvo en 5 cucharaditas de miel. Aplicar sobre las zonas afectadas 2 o 3 veces al día.

Aceite de oregano

Las propiedades antiinflamatorias del aceite de orégano también lo convierten en un tratamiento importante para enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide y la espondilitis.

Con un gotero, mezcle 3 o 4 gotas de aceite de orégano en un vaso de agua o jugo. Bébalo 3 veces al día.
Además, para la artritis reumatoide y la espondilitis, mezcle 1 o 2 gotas de aceite de orégano puro en 1 cucharadita de aceite de coco y aplíquelo en las partes doloridas del cuerpo.
Nota: Debido a su naturaleza altamente potente, consulte a su médico antes de adoptar cualquier régimen de salud a base de orégano.

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niehs.nih.gov

 


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