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Esta bebida amenaza a la embarazada y al feto

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Una sola taza de café al día durante el embarazo puede aumentar el riesgo de muerte fetal, sugiere una investigación.  Un estudio británico de más de 1,000 mujeres embarazadas, incluidas 290 que tuvieron un mortinato, analizó la ingesta diaria de cafeína.

Cada 100 mg de cafeína por día durante el embarazo, el equivalente a menos de una taza de café filtrado, se relacionó con un 27% más de riesgo de muerte fetal.

Se cree que la cafeína contrae los vasos sanguíneos de la placenta, lo que puede reducir el oxígeno que llega al feto.

Los bebés en el útero eliminan la cafeína aproximadamente un tercio más rápido que sus madres, y esto puede provocar latidos cardíacos irregulares.

De manera similar al alcohol, los expertos no están de acuerdo sobre si las mujeres embarazadas pueden consumir cafeína de manera segura.

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Esta bebida amenaza a la embarazada y al feto
Esta bebida amenaza a la embarazada y al feto

El NHS recomienda un límite de 200 mg al día.

Las bebidas energéticas pueden ser particularmente dañinas, con el riesgo de muerte fetal un 85 por ciento más alto si una mujer bebe 100 mg de bebidas energéticas al día en comparación con ninguna, mientras que 100 mg de café instantáneo al día parece aumentar el riesgo en un tercio.

El riesgo es casi una cuarta parte más alto para la cola.

El profesor Alexander Heazell, primer autor del estudio y director del Centro de Investigación de Salud Materna y Fetal de Tommy en la Universidad de Manchester, dijo: ‘Este es un riesgo relativamente pequeño, por lo que la gente no debería preocuparse por la taza de café ocasional, pero nuestro estudio ha descubierto que incluso una cantidad bastante pequeña de cafeína diaria está relacionada con un mayor riesgo de muerte fetal ”.

El estudio, publicado en la Revista Europea de Obstetricia y Ginecología, analizó a 290 mujeres que habían tenido mortinatos y otras 729 que tenían embarazos en curso, en 41 unidades de maternidad en Midlands y el norte de Inglaterra.

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Las mujeres que tuvieron un mortinato después de las 28 semanas de embarazo tenían 2,3 veces más probabilidades de tener una alta ingesta diaria de cafeína, según la definición de la Organización Mundial de la Salud de más de 300 mg al día.

Este fue el caso incluso cuando los investigadores tomaron en cuenta otros factores que aumentan las posibilidades de muerte fetal, como la edad y el tabaquismo durante el embarazo.

Una bebida energética contiene 103,9 mg de cafeína, mientras que una taza promedio de café de filtro tiene 120 mg.

Una taza de café instantáneo contiene alrededor de 81,5 mg, una taza de té contiene 54,9 mg, una sola bebida de cola tiene 38,5 mg y un té verde contiene 27 mg.

El té no se relacionó con la muerte fetal en el estudio.

Si bien la mayoría de las mujeres reduce su consumo de cafeína durante el embarazo, el estudio encontró que una de cada 40 consumía más.

En el Reino Unido, alrededor de uno de cada 250 embarazos termina en muerte fetal.

La doctora Mary Ross Davie, del Royal College of Midwives, agregó: « La claridad que brinda este estudio de Tommy sobre la necesidad de que las mujeres embarazadas reduzcan la cafeína de todas las fuentes, no solo del café, es excepcionalmente útil, tanto para las parteras como para las mujeres embarazadas.

‘Una sola bebida energética contiene la mitad de la cantidad diaria máxima recomendada de cafeína para una mujer embarazada (200 mg), pero es posible que ella no se dé cuenta.

«Es muy valioso para las parteras, los profesionales de la atención de maternidad y las mujeres comprender más sobre este tema crucial para que podamos seguir reduciendo el número de mortinatos cada año en el Reino Unido».

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5 formas de evitar el riesgo de muerte fetal

Aproximadamente el 50% de los mortinatos ocurren inesperadamente, sin la capacidad de revelar una causa clara.
Se sabe que las deficiencias en la calidad de la atención durante el embarazo y el parto desempeñan un papel importante en la incidencia de alrededor de un tercio de los mortinatos, una condición en la que un niño nace muerto después de la finalización del embarazo.

Las causas relacionadas con el nacimiento de niños muertos se pueden evitar centrándose en 5 prácticas esenciales basadas en la evidencia proporcionadas por los proveedores de atención médica, a saber:

1- La gestante duerme de costado en el último trimestre del embarazo

Recientemente se demostró que la posición de una mujer embarazada durante el sueño representa un factor de riesgo de muerte fetal, y se ha descubierto que las mujeres que informan haber dormido boca arriba después de las 28 semanas de embarazo tienen casi el triple de riesgo de muerte fetal.

Los expertos recomiendan que las mujeres embarazadas duerman de lado después de las 28 semanas de embarazo, aunque no todas las mujeres conocen este consejo.

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2- Busque ayuda en caso de disminución de los movimientos fetales

Las mujeres que experimentan movimientos fetales fluctuantes o alterados deben comunicarse de inmediato con un médico o partera, ya que esto indica problemas potenciales con el feto, que incluyen crecimiento deficiente, discapacidad y muerte fetal.

3- Pedir ayuda para dejar de fumar

Fumar durante el embarazo está fuertemente asociado con la muerte fetal y otros problemas graves, como la restricción del crecimiento fetal y el parto prematuro.

Dejar de fumar es muy beneficioso para las mujeres y los niños, pero la tasa de abandono del hábito de fumar durante el embarazo es baja.

4- Participación en controles de seguimiento del crecimiento infantil

La restricción del crecimiento fetal es una fuerte señal de posibles problemas del feto, que incluyen mortinatos y muerte en las primeras semanas de vida, así como enfermedades crónicas más adelante en la vida.

Una buena detección prenatal, junto con un manejo cuidadoso, ayuda a mejorar las posibilidades de dar a luz a un bebé sano.

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5- Mejora la fecha de nacimiento, si es posible

El riesgo de muerte fetal aumenta a medida que las mujeres se acercan a la fecha de parto y la función placentaria disminuye. El riesgo absoluto de muerte fetal asociado con el parto tardío es muy bajo y afecta a una de cada mil mujeres.

https://www.dailymail.co.uk/health/article-8959963/One-cup-coffee-day-pregnancy-raise-risk-stillbirth-research-suggests.html


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