Recetas saludables

Esta combinación mágica trata muchos problemas de salud

La miel y la canela son los ingredientes más comunes que se encuentran en todos los hogares indios. Ambos tienen múltiples beneficios probados para la salud. Pero según la antigua práctica ayurvédica, la combinación de los dos puede ser aún más beneficiosa. Desde el tratamiento del malestar estomacal, el resfriado, la tos, la mejora de la inmunidad del cuerpo y el tratamiento de las infecciones de vejiga, la mezcla de miel y canela puede tratar casi cualquier problema y no tiene efectos secundarios.

Aquí hay algunas condiciones que pueden tratarse mezclando miel y canela:

Menor riesgo de enfermedad cardíaca.

La mezcla de canela y miel también puede ayudar a regular el nivel de colesterol. El nivel alto de colesterol puede provocar aterosclerosis (la placa se acumula dentro de las arterias), lo que puede ser la causa de varios problemas relacionados con el corazón. Agregue 3 cucharaditas de canela en polvo y 2 cucharaditas de miel en un poco de agua de té y bébalo regularmente para mantener su corazón saludable.

Leer también ¿Cómo usar el remedio de jengibre, ajo y miel para el colesterol alto?
No te pierdas Canela para tratar la lucha contra el Alzheimer

Sistema inmune

El consumo regular de miel y canela puede estimular su sistema inmunológico y protegerlo de bacterias y virus extraños. Ambos ingredientes son una rica fuente de antioxidantes y tienen propiedades antibacterianas. Puede ayudar a mejorar el sistema digestivo y combatir diversas enfermedades relacionadas con el estómago. También puede ser beneficioso para la salud intestinal.

Dolor de artritis

La pasta de miel y canela también puede ser efectiva para tratar el dolor de artritis. Mezcle una cucharadita de miel y canela en agua tibia para crear una pasta. Luego aplíquelo en la parte que duele. También puede crear una bebida mezclando miel y canela en una proporción de 2: 1 en agua caliente y beberla regularmente.

Trata la infección de la vejiga.

La mezcla es excelente para destruir los gérmenes de la vejiga. La mezcla de una cucharadita de canela en polvo y media cucharadita de miel en agua tibia puede ayudar a combatir la infección de la vejiga urinaria.

Resfriado y tos

La miel y la canela también son efectivas para curar la tos y el resfriado. Ambos ingredientes son antibacterianos, antivirales y antimicrobianos pueden combatir el virus que causa la tos y el resfriado.

Acné

La miel y la pasta de canela pueden tratar su acné embarazoso. Solo necesita mezclar 1 cucharadita de canela y 3 cucharadas de miel juntas. Aplique esta pasta en las espinillas y déjela toda la noche. La combinación es incluso beneficiosa para tratar otros problemas relacionados con la piel. Si padece eczema, tiña u otras infecciones relacionadas con la piel, la miel y la canela pueden curarlo.

Pérdida de peso

Otro beneficio sorprendente de la miel y la canela es que puede ayudar a perder peso. Mezcle miel y canela en polvo en agua caliente y consúmalo 3 veces para perder peso rápidamente. La mezcla previene la acumulación de grasa en el cuerpo, incluso si sigue una dieta alta en calorías.

Mal aliento

Tanto la miel como la canela tienen fuertes propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a tratar las infecciones de las encías y los dientes a raya. Aplique pasta de miel y canela en sus dientes y encías de forma regular por el bien de su salud bucal. La pasta puede ayudar a controlar la propagación de bacterias dañinas dentro de la boca, que hacen que su boca huela mal.

Bueno para la diabetes

Una mezcla de miel y canela también es buena para las personas con diabetes, ya que no agrega ninguna dulzura artificial y reduce los niveles de glucosa. Pero siempre se debe consultar a un médico antes de incluir miel en su dieta y saber si sería adecuado para ellos consumirla.

Ayuda con trastornos estomacales

Beber miel y canela en polvo con agua de forma regular también ayuda a aliviar los gases y las flatulencias del estómago, al tiempo que ayuda a mantener el intestino libre de obstrucciones y a regularizar el movimiento intestinal.

Utilizado contra alergias

Las alergias que provocan resfriado y tos pueden curarse tomando 1 cucharada de miel tibia mezclada con ¼ de cucharadita de canela en polvo. Sin embargo, esta mezcla debe tomarse regularmente durante 3 días para obtener mejores resultados.

Cura problemas de garganta

Las propiedades antibacterianas, antimicrobianas y antivirales de la miel y la canela ayudan a curar los problemas de garganta y las infecciones de garganta. La mejor manera de preparar esto es hirviendo 3-4 palitos de canela y mezclando el agua hervida con 1 cucharadita de miel.

 Colesterol bajo

Según el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, tanto la miel como la canela poseen propiedades reductoras del colesterol. Según algunas pruebas, la ingesta de miel podría provocar pequeñas disminuciones en los niveles de colesterol de los pacientes con diabetes. De hecho, solo se encontró media cucharadita de canela al día para reducir los niveles de colesterol en pacientes con diabetes tipo 2

Tratar la infertilidad

La miel ha sido considerada una ayuda para la concepción durante mucho tiempo. El consumo de miel también podría estimular los ovarios, y los minerales y aminoácidos que contiene podrían mejorar el sistema reproductivo.

Al llegar a la canela en la mezcla, se descubrió que la especia mejora los ciclos menstruales y ayuda a aliviar una causa común de infertilidad. Además, la canela era uno de los principales ingredientes de una mezcla de plantas medicinales que mejoraba la fertilidad masculina.

Mantiene la salud del cabello

Según un estudio de los EAU, la miel cruda puede mejorar la caspa y la pérdida de cabello asociada. También se descubrió que la miel combate la pérdida de cabello asociada con la menopausia. Hablando de canela, aunque no hay evidencia concreta, se cree que la especia previene la caída del cabello.

Cómo usar para mantener la salud del cabello

Tome partes iguales de miel y canela en polvo y mezcle con aceite de oliva tibio. Antes del champú, masajea esta mezcla tibia en tu cabello y déjala actuar durante 15 minutos. Lava tu cabello con champú.

Fuentes healthline medicalnewstoday healthunlocked

Renuncia:
saludverdes.com. no garantiza ningún resultado específico como resultado de los procedimientos mencionados aquí y los resultados pueden variar de persona a persona. Los temas en estas páginas que incluyen texto, gráficos, videos y otro material contenido en este sitio web son solo para fines informativos y no deben ser sustituidos por asesoramiento médico profesional.

contenido coincidente
Etiquetas

Publicaciones relacionadas