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estos 12 alimentos que puedes comer para mantener alejados a los mosquitos, el dengue y el virus Zika

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Los mosquitos son los principales responsables de la propagación de una serie de enfermedades graves, como el dengue, la malaria, la fiebre amarilla, la enfermedad de chikungunya, la elefantiasis, la encefalopatía, la fiebre del Valle del Rift y el virus del Nilo Occidental.

Cuando un mosquito portador de virus pica a una persona, transmite la enfermedad al cuerpo humano inyectando microorganismos que contienen saliva en la piel de la persona.

Los mosquitos son difíciles de eliminar. Puede usar repelentes de insectos, pero los disponibles comercialmente están llenos de productos químicos que son perjudiciales para su bienestar general. También puede intentar usar aceites esenciales que, cuando se difunden en su habitación, pueden disuadir a los mosquitos.

Otra forma de mantener a los mosquitos lejos de usted es comer ciertos alimentos. Aquí hay tres de los mejores alimentos contra los mosquitos que debe agregar a su dieta, especialmente durante la temporada de mosquitos. (h / t a MindBodyGreen.com)

Ajo

Ajo

Varios estudios han encontrado que el ajo es un repelente muy poderoso contra los mosquitos y varios otros insectos. Los estudios creen que esto se debe a la presencia de alicina, uno de los componentes activos del ajo. Sin embargo, debido a que la alicina es un compuesto altamente inestable, desaparece rápidamente durante el procesamiento del ajo. Por lo tanto, para beneficiarse plenamente de las propiedades antimosquitos del ajo, debe comer el ajo lo más crudo posible. Cebollas, puerros, cebollino y chalotes también contienen altas cantidades de alicina repelente de insectos.

El ajo también es excelente para aumentar tu inmunidad y tu salud cardiovascular, y está lleno de antioxidantes y propiedades antibacterianas. Frotar ajo crudo sobre los granos puede ayudar a deshacerse de ellos. Estas propiedades se extienden a combatir los hongos, lo que significa que el ajo crudo se puede frotar en los pies para tratar el pie de atleta.

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La hierba de limón

El limoncillo es un superalimento de hierba que puede tener una variedad de usos culinarios y medicinales. Es una de las mayores fuentes de alimentos naturales del compuesto citronela, que es un agente repelente de mosquitos conocido. La investigación científica también ha demostrado que la hierba de limón tiene muchas otras propiedades repelentes de insectos. Si no le gusta consumir hierba de limón, puede usar aceite esencial de hierba de limón o cualquier aceite esencial rico en citronela para usar en aromaterapia. Su fuerte fragancia puede mantener a raya a los mosquitos y otros insectos desagradables. (Relacionado: Mosquito desaparecido: 5 ingredientes naturales que funcionan como repelente de mosquitos).

También puede consumir limoncillo como té para ayudar a aliviar la ansiedad, el dolor y la hinchazón. Finalmente, el té de hierba de limón puede mejorar su salud bucal, prevenir infecciones y reducir su colesterol.

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Pomelo

La toronja contiene un compuesto conocido como nootkatona, que también se puede encontrar en otras frutas cítricas. La nootkatona es un químico natural que puede repeler eficazmente no solo los mosquitos, sino también las garrapatas. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) incluso creen que la nootkatona puede ser útil para mantener a raya a las chinches, los piojos y muchos otros insectos. Si realmente quieres participar de los beneficios antimosquitos de la toronja, frota sus cáscaras sobre tu piel después de comer. La cáscara de pomelo es rica en aceites esenciales.

La toronja es generalmente un excelente superalimento para su sistema inmunológico. Está lleno de vitaminas A, C y E, que trabajan juntas para mantener su sistema inmunológico fuerte.

Varios otros superalimentos tienen un montón de propiedades que los hacen efectivos repelentes de mosquitos, como plátanos, tomates, marmita y vegemita, vinagre de manzana, pimientos picantes, muchas otras frutas cítricas, así como frijoles y legumbres.

También puede mantener a raya a los mosquitos evitando ciertos alimentos que atraen a estos bichos portadores de enfermedades. Por ejemplo, los estudios han demostrado que es mucho más probable que los mosquitos piquen a las personas que han consumido una sola lata de cerveza. También es más probable que los mosquitos te ataquen si tienes una gran cantidad de ácido láctico, que puede aparecer en el sudor, sin importar lo que estés comiendo.

Disfruta de estas 11 plantas y hierbas que repelen los mosquitos de forma natural

Citronela

Lo más probable es que hayas oído hablar de este antes, es uno de los ingredientes más comunes en la mayoría de los repelentes de mosquitos. Sin embargo, por extraño que parezca, ¡muchas personas ni siquiera saben que la citronela es en realidad una planta! Citronela es una hermosa hierba aglomerante perenne que emite un fuerte aroma. Ese aroma enmascara otros aromas y evita que los mosquitos se vean atraídos por las cosas de citronela-hierba-150×150 ubicadas a su alrededor.

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La planta de citronela tiene un aroma mucho más fuerte que otros repelentes de mosquitos que contienen citronela, por lo que es una gran opción. ¡La citronela es muy fácil de cultivar y puede llegar a tener 5 o 6 pies de altura! Puede cultivar citronela en macetas y colocarla alrededor de un porche o patio, o puede plantarla directamente en un patio o cama de jardín. Es una excelente opción para repeler mosquitos de forma natural.

Catnip

De hecho, en un estudio de 2010, los investigadores descubrieron que la hierba gatera es 10 veces más efectiva que el DEET, el ingrediente comúnmente encontrado en los repelentes de insectos.

Es una planta muy fácil de cultivar, y si tienes gatos en la casa, seguramente estarán felices de tenerla cerca. Mantenga las plantas llenas pellizcando los tallos en crecimiento y los botones florales cuando aparezcan.

Caléndulas

Una planta anual brillante y resistente, las caléndulas son una excelente opción para repeler a los mosquitos. Las maravillas contienen piretro, un ingrediente que se encuentra en muchos repelentes de insectos, y tienen un aroma único que los insectos encuentran repulsivo.

Las flores en sí mismas son hermosas y pueden hacer un gran borde o adición a cualquier cama de flores. ¡Intente colocarlos alrededor de las fronteras de su hogar, y es posible que los mosquitos no quieran cruzar!

Sugerencias: plantas de caléndulas con tomates. Los insectos los odian tanto que se mantendrán alejados de sus amados tomates.

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 Albahaca

¡Llamando a todos los cocineros! ¿Quieres un doble golpe cuando se trata de la protección contra mosquitos? Planta un poco de albahaca. No solo tendrá un repelente de mosquitos rápido y fácil, también tendrá una deliciosa hierba fresca a la mano para agregar a todas sus recetas favoritas.

Hay muchas variedades diferentes de albahaca, así que siéntete libre de experimentar y encontrar las que más te gusten.

Muchos jardineros expertos recomiendan probar albahaca de limón o albahaca de canela para disuadir a los insectos. Además, la albahaca es una de las hierbas más fáciles de mantener vivas, incluso el mayor novato puede manejarla.

 Lavanda

Probablemente sepa que la lavanda es una hermosa planta de flores de color púrpura con un aroma relajante y calmante. Pero, ¿sabías que también es un repelente de mosquitos natural?

Cultívela en interiores cerca de una ventana soleada, o afuera en su jardín o macizo de flores para mantener alejados a los insectos.

Mientras lo hace, prepare un delicioso té de hierbas o use lavanda para llenar su hogar con un maravilloso aroma relajante. Hay muchas razones para cultivar lavanda.

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Menta

La mayoría de los insectos desprecian el olor y el sabor de la menta, por lo que plantarlo en su casa es una excelente manera de evitar que caigan sin ser invitados.

Además, si te muerden, las hojas de menta que se frotan directamente sobre la piel son un excelente tratamiento para aliviar la picadura.

Una ventaja adicional es el maravilloso olor a menta que hace una deliciosa adición a los alimentos y bebidas.

Poleo

La adorable flor de poleo es un elemento disuasorio natural para los mosquitos. Asegúrese de plantar algunas alrededor de sus parterres.

Las plantas de poleo también son excelentes para cubrir el suelo, y atraen a una gran cantidad de hermosas mariposas.

Algunas personas incluso usan poleo para dar sabor a ciertos platos de pescado. Como puede ver, esta planta tiene muchos beneficios.

Romero

El romero es una hermosa planta con flores que a menudo se usa para dar sabor a los platos de cordero o pescado, pero ¿sabías que también es un repelente de mosquitos natural?

Es perfecto para agregar a su jardín de hierbas o macizo de flores para mantener alejados a los insectos, ¡e incluso atrae mariposas!

Además, puede simplemente cortar algunas fuentes cada vez que necesite agregar sabor extra a su cordero o bistec.

 Geranios

Esta hermosa planta con flores es una excelente opción para repeler mosquitos.

Cuando se plantan en un recipiente colgante, las coloridas flores caen en cascada sobre el costado de la maceta, proporcionando una hermosa pieza visual y un repelente de insectos muy útil.

Tenga en cuenta que los geranios no quieren demasiada agua, de lo contrario sus hojas se amarillearán y la planta se pudrirá. Los geranios toleran los períodos de suelo seco mucho mejor que los períodos largos de suelo húmedo, por lo tanto, deje que el suelo se seque bastante antes de proporcionar humedad adicional. Además, riegue el suelo directamente sin mojar las hojas. ¡Tu geranio te lo agradecerá!

Consejo de bonificación 1:

Romper las hojas de estas plantas y frotar sus aceites directamente sobre su piel puede amplificar sus efectos positivos en la paliza de los mosquitos. Además, ¡piensa en lo bien que hueles! (bueno, excepto el ajo …)

Consejo de bonificación 2:

Para evitar que los mosquitos se reproduzcan en su jardín, elimine toda el agua estancada. Cualquier cosa que pueda contener incluso la menor cantidad de lluvia o agua de riego debe ser removida o volcada.

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