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gripe porcina: los mejores 9 remedios caseros que realmente funcionan para combatirlo

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La gripe porcina, también conocida como el virus H1N1, es una cepa relativamente nueva de un virus de influenza que causa síntomas similares a la gripe común. Se originó en los cerdos, pero se transmite principalmente de persona a persona.

La gripe porcina fue noticia en 2009 cuando se descubrió por primera vez en humanos y se convirtió en una pandemia. Las pandemias son enfermedades contagiosas que afectan a personas en todo el mundo o en múltiples continentes al mismo tiempo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró la pandemia de H1N1 en agosto de 2010. Desde entonces, el virus H1N1 se conoce como un virus de la gripe humana normal. Continúa propagándose durante la temporada de gripe como otras cepas de gripe. La vacuna contra la gripe desarrollada cada año por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) Trusted Source generalmente incluye una vacuna contra un tipo de virus H1N1.

Al igual que otras cepas de la gripe, el H1N1 es altamente contagioso, lo que le permite propagarse rápidamente de persona a persona. Un simple estornudo puede hacer que miles de gérmenes se propaguen por el aire. El virus puede permanecer en las mesas y áreas de la superficie, como las perillas de las puertas, esperando a ser detectadas.

La mejor manera de lidiar con la gripe porcina es prevenirla. La desinfección de manos es importante para detener la propagación del virus. Mantenerse alejado de las personas infectadas ayudará a detener la transmisión de persona a persona.

Factores de riesgo para la gripe porcina

Cuando surgió por primera vez, la gripe porcina era más común en niños de 5 años y adultos mayores y jóvenes. Esto era inusual porque la mayoría de las infecciones por el virus de la gripe tienen un mayor riesgo de complicaciones en adultos mayores o muy jóvenes. Hoy, los factores de riesgo para contraer gripe porcina son los mismos que para cualquier otra cepa de gripe. Corre mayor riesgo si pasa tiempo en un área con una gran cantidad de personas infectadas con gripe porcina.

Algunas personas corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente si están infectadas con la gripe porcina. Estos grupos incluyen:

adultos mayores de 65 años
niños menores de 5 años
adultos jóvenes y niños menores de 19 años que reciben terapia de aspirina (Bufferin) a largo plazo
personas con sistemas inmunes comprometidos (debido a una enfermedad como el SIDA)
mujeres embarazadas
personas con enfermedades crónicas como asma, enfermedades cardíacas, diabetes mellitus o enfermedades neuromusculares

Causas de la gripe porcina.

La gripe porcina es causada por una cepa del virus de la influenza que generalmente solo infecta a los cerdos. A diferencia del tifus, que puede transmitirse por piojos o garrapatas, la transmisión generalmente ocurre de persona a persona, no de animal a persona.

No se puede contraer la gripe porcina al comer productos de cerdo cocidos adecuadamente.

La gripe porcina es muy contagiosa. La enfermedad se propaga a través de la saliva y las partículas de moco. La gente puede transmitirlo por:

estornudos
tos
tocar una superficie cubierta de gérmenes y luego tocar sus ojos o nariz

Los síntomas de la gripe porcina

Los síntomas de la gripe porcina son muy parecidos a los de la gripe común. Incluyen:
resfriado
fiebre
tos
dolor de garganta
nariz que moquea o tapada
dolor de cuerpo
fatiga
Diarrea
náuseas y vómitos

 

Tratamiento médico para la gripe porcina

La mayoría de los casos de gripe porcina no requieren medicamentos para el tratamiento. No necesita ver a un médico a menos que esté en riesgo de desarrollar complicaciones médicas por la gripe. Debes concentrarte en aliviar tus síntomas y prevenir la propagación del H1N1 a otras personas.

Se recomiendan dos medicamentos antivirales para tratar la gripe porcina: los medicamentos orales oseltamivir (Tamiflu) y zanamivir (Relenza). Debido a que los virus de la gripe pueden desarrollar resistencia a estos medicamentos, a menudo están reservados para las personas que tienen un alto riesgo de complicaciones por la gripe. Las personas que por lo general son saludables y contraen gripe porcina podrán combatir la infección por sí mismas.

Prevenir la gripe porcina

La mejor manera de prevenir la gripe porcina es recibir una vacuna anual contra la gripe. Otras formas fáciles de prevenir la gripe porcina incluyen:

lavarse las manos frecuentemente con jabón o desinfectante para manos
no tocarse la nariz, la boca o los ojos (el virus puede sobrevivir en superficies como teléfonos y mesas).
quedarse en casa del trabajo o la escuela si está enfermo
Evitar grandes reuniones cuando la gripe porcina está en temporada
Es importante seguir las recomendaciones de salud pública con respecto al cierre de escuelas o evitar las multitudes durante la temporada de gripe. Estas recomendaciones pueden provenir de los CDC, la OMS, los Institutos Nacionales de Salud u otras instituciones gubernamentales de salud pública.

La temporada de gripe cambia de año en año, pero en los Estados Unidos generalmente comienza en octubre y dura hasta mayo. Por lo general, alcanza su punto máximo en enero, aunque es posible contraer la gripe en cualquier época del año.

Los 9 mejores remedios caseros para la gripe porcina

Líquidos

Beber muchos líquidos: elija agua, jugo, sopas calientes para evitar la deshidratación.

Ajo

ajo

El ajo es una de las hierbas más versátiles para una serie de condiciones de salud. También es eficaz en el tratamiento de la gripe porcina. La alicina en el ajo estimula las actividades antioxidantes en el cuerpo. Esto busca los microbios extraños vinculados a la gripe porcina. También mejora la inmunidad de tu cuerpo. Todo lo que necesita hacer es tragar 2 vainas de ajo con agua tibia con el estómago vacío todas las mañanas.

albahaca (tulsi)

Tulsi puede ayudar a mantener alejada la gripe porcina porque tiene una gran cantidad de propiedades terapéuticas. También ayuda en la recuperación rápida de una persona afectada y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo.

Cúrcuma

La cúrcuma es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a combatir la infección. Además, se cree que la curcumina, una sustancia presente en la cúrcuma, es de naturaleza antibiótica. Si no es alérgico a la leche, intente tomar un vaso tibio de leche con un poco de cúrcuma.

alcanfor

Si bien debe evitar hacerlo con demasiada frecuencia, tragar un pequeño pedazo de alcanfor una vez al mes con agua puede ayudar a mantener a raya a los virus de la gripe. Los niños pueden recibir esta pieza de alcanfor con puré de papas.

Limón:

Lemon ofrece varios beneficios para la salud, como mantener el intestino sano y ayudarlo a perder peso. Por lo general, cuando padece resfriado y gripe, una taza de té de limón y miel lo ayuda con el dolor de garganta que puede ocurrir debido al resfriado.

Aloe vera

Considerado como un buen refuerzo de la inmunidad, tomar una cucharadita de gel / jugo de aloe vera con agua tibia una vez al día puede ayudar a combatir las infecciones, incluidos los síntomas de la gripe porcina como el dolor en las articulaciones. Puede continuar tomando este remedio casero hasta que se alivie de la gripe porcina.

Ginseng Coreano
Ginseng Coreano
Ginseng

El ginseng y sus extractos se han encontrado muy efectivos en el tratamiento de la gripe H1N1 en estudios recientes. Esta hierba parecía tener un impacto positivo en las cepas virales de esta enfermedad. Los expertos recomiendan una taza de té de ginseng todos los días para pacientes con gripe porcina.

Grosella espinosa india (Amla)

Es la fuente más rica de vitamina C, que es el agente antioxidante más poderoso y ayuda a aumentar la defensa del cuerpo contra las infecciones.

Además de seguir los consejos anteriores, duerma y descanse lo suficiente para ayudar a su sistema inmunitario a combatir infecciones. Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o desinfectante para manos, sin tocarse la nariz, la boca o los ojos puede ayudar a prevenir la gripe porcina.

Fuentes:

healthline.com

mayoclinic.org

zeenews.india.com

timesnownews.com


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