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Hígado graso: tres signos de advertencia

Hígado graso: los 7 mejores tratamientos naturales

La enfermedad del hígado GRASO es el resultado de una acumulación excesiva de grasa en el hígado. Los vasos sanguíneos «en forma de araña» y otros cambios en la piel pueden indicar uno de los principales tipos de enfermedad del hígado graso. La enfermedad del hígado graso significa que tiene exceso de grasa en el hígado. Curiosamente, la acumulación de grasa generalmente es causada por beber demasiado alcohol, pero este no es el caso si tiene enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA), que está relacionada con marcadores de enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2. Si no se trata, la NAFLD puede progresar a esteatohepatitis no alcohólica (NASHel hígadomplicación por la cual la grasa en el hígado causa inflamación y daño a las células hepáticas.

Los síntomas solo tienden a aparecer si NAFLD progresa a NASH.

«Si tiene NASH, es posible que tenga síntomas. Pero podrían pasar años hasta que aparezcan», explica el Centro Médico de la Universidad de Rochester.

Cuando esto sucede, puede sufrir una serie de cambios cutáneos desagradables, advierte el cuerpo sano.

Éstos incluyen:

Coloración amarillenta de la piel (ictericia)
Vasos sanguíneos en forma de araña en la piel.
Prurito de larga duración.

Otros síntomas de NASH incluyen:

Cansancio severo (fatiga)
Dolor en la parte superior derecha del abdomen (abdomen)
Debilidad
Pérdida de peso.

Hígado graso: tres signos visibles de advertencia en la piel
Hígado graso: tres signos visibles de advertencia en la piel

¿Cómo se diagnostica la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD)?

«La EHGNA a menudo se diagnostica después de que un análisis de sangre llamado prueba de función hepática produce un resultado anormal y se descartan otras afecciones hepáticas, como la hepatitis», explica el NHS.

Pero los análisis de sangre no siempre detectan NAFLD, señala el organismo de salud.

«La condición también puede detectarse durante una ecografía de su abdomen».

Este es un tipo de exploración en el que se utilizan ondas de sonido para crear una imagen del interior de su cuerpo.

¿Estoy en riesgo?

el hígadolaro por qué algunas personas acumulan grasa en el hígado y otras no.

De manera similar, existe una comprensión limitada de por qué algunos hígados grasos desarrollan una inflamación que progresa a daño hepático.

Sin embargo, NAFLD y NASH están ambos vinculados a marcadores de enfermedades crónicas.

Según la Clínica Mayo, estos incluyen:

Sobrepeso u obesidad
Resistencia a la insulina, en la que las células no absorben azúcar en respuesta a la hormona insulina.
Nivel alto de azúcar en sangre (hiperglucemia), que indica prediabetes o diabetes tipo 2
Niveles altos de grasas, particularmente triglicéridos, en sangre.

«Estos problemas de salud combinados parecen promover el depósito de grasa en el hígado», explica el cuerpo sano.

«Para algunas personas, este exceso de grasa actúa como una toxina para las células del hígado, causando inflamación del hígado y EHNA, lo que puede conducir a una acumulación de tejido cicatricial en el hígado», agrega.

Una amplia gama de enfermedades y afecciones también pueden aumentar su riesgo de NAFLD, que incluyen:

Colesterol alto
Niveles altos de triglicéridos en sangre.
Síndrome metabólico
Obesidad, especialmente cuando la grasa se concentra en el abdomen.
Sindrome de Ovario poliquistico(SOP)
Apnea del sueño
Diabetes tipo 2
Tiroides hipoactiva (hipotiroidismo)
Hipófisis hipoactiva (hipopituitarismo).

Hígado graso: tres signos visibles de advertencia en la piel
Hígado graso: tres signos visibles de advertencia en la piel

¿Cómo tratar la enfermedad del hígado graso no alcohólico?

Desafortunadamente, no existe un tratamiento específico para NAFLD con el que todos los médicos estén de acuerdo.

«Sin embargo, si su NAFLD está relacionada con el sobrepeso, se le recomendará que realice varios cambios en su estilo de vida, como perder peso gradualmente y hacer ejercicio sensato», explica el British Liver Trust (BLT).

Según el BLT, existe buena evidencia de que la pérdida de peso gradual junto con un mayor ejercicio puede reducir la cantidad de grasa en el hígado.

«En los casos leves de NAFLD, los médicos pueden concentrarse en el tratamiento de afecciones asociadas, como la obesidad y la diabetes, que pueden provocar la acumulación de grasa».

Hígado graso: los 7 mejores tratamientos naturales

Afortunadamente, la enfermedad del hígado graso es una afección reversible y solo necesita algunas modificaciones en el estilo de vida para su tratamiento.
Además de estos, existen algunos remedios caseros naturales que pueden ayudarlo a tratar fácilmente la enfermedad del hígado graso. Echar un vistazo

vinagre de sidra de manzana

Uno de los remedios caseros más eficaces para la enfermedad del hígado graso es el vinagre de sidra de manzana. Te ayuda a reducir la acumulación de grasa en el hígado e inducir la pérdida de peso. También promueve el funcionamiento saludable del hígado al reducir la inflamación. Todo lo que necesita hacer es agregar una cucharada de vinagre de sidra de manzana al agua tibia y beberla dos veces al día antes de las comidas. También puede agregar miel para realzar el sabor. Repita esto durante dos meses para ver la diferencia.

Limón

Los limones son ricos en vitamina C y antioxidantes que ayudan al hígado a producir glutatión. Esta enzima neutraliza las toxinas en el hígado, promoviendo así la desintoxicación. Todo lo que necesitas hacer es exprimir un limón en un vaso de agua y beberlo dos o tres veces al día durante algunas semanas. Esto ayudará a reducir la grasa acumulada en el hígado y, por lo tanto, tratará la enfermedad del hígado graso de forma natural.

Té verde

El té verde está enriquecido con catequinas de alta densidad que mejoran el funcionamiento del hígado y previenen la acumulación de grasa en personas que padecen la enfermedad del hígado graso no alcohólico. Bloquea la cantidad de grasa almacenada en el hígado y también mejora su funcionamiento. Beba de 3 a 4 tazas de té verde con regularidad para mantener a raya la enfermedad del hígado graso.

Cúrcuma

Esta especia actúa como un sanador natural para todas las condiciones. Los valiosos antioxidantes de esta especia son los que necesita para tratar la enfermedad del hígado graso de forma natural. La cúrcuma mejora la capacidad de su cuerpo para digerir las grasas y previene su acumulación en el hígado. Puede preparar una bebida de cúrcuma agregando 1/4 de cucharadita de cúrcuma a dos vasos de agua. Beba esto todos los días para prevenir la enfermedad del hígado graso. También puede agregar cúrcuma a un vaso de leche y beberlo todos los días para obtener el mismo efecto.

Papaya

Una de las principales causas de la enfermedad del hígado graso son las grasas alimentarias. Ayurveda lo tiene, tanto la pulpa como las semillas de la papaya son efectivas para quemar estas grasas dietéticas, previniendo así la enfermedad del hígado graso de forma natural. Para ello, podrías comer una rodaja de papaya con miel todos los días. También puede moler sus semillas, mezclarlo con agua y beberlo a diario para obtener el mismo efecto.

Hígado graso: los 7 mejores tratamientos naturales
Hígado graso: los 7 mejores tratamientos naturales

Grosella espinosa india o amla

Amla es otro remedio casero eficaz para la enfermedad del hígado graso. Esta fruta es rica en vitamina C y esta vitamina esencial asegura el buen funcionamiento del hígado. Actúa eliminando las toxinas del hígado. Puede comerlo crudo o agregarlo a su comida mientras cocina.

Hacer ejercicio regularmente

La inactividad física es un factor importante que contribuye a la enfermedad del hígado graso. Para revertir esto, realice algún tipo de ejercicio físico todos los días. Sal a caminar, trotar, correr, saltar la cuerda o hacer yoga; cualquier forma de ejercicio físico puede ser útil para tratar la enfermedad del hígado graso de forma natural. Mantenga 30 minutos por separado para sus entrenamientos. Comience con ejercicios de bajo impacto y luego continúe con los entrenamientos de alto impacto. Empiece bajo la guía de un experto. Esto ayudará a acelerar su metabolismo de manera efectiva y lo ayudará a mantener una función hepática adecuada. Esto será completamente efectivo si lo combina con una dieta sana y equilibrada.

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