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ITU: 9 remedios herbales para tratar y prevenir

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Una infección del tracto urinario (ITU) es una infección en cualquier parte de su sistema urinario: riñones, uréteres, vejiga y uretra. La mayoría de las infecciones afectan el tracto urinario inferior: la vejiga y la uretra.

Las mujeres tienen mayor riesgo de desarrollar una infección urinaria que los hombres. La infección limitada a la vejiga puede ser dolorosa y molesta. Sin embargo, pueden ocurrir consecuencias graves si una infección urinaria se propaga a los riñones.

Los médicos suelen tratar las infecciones del tracto urinario con antibióticos. Pero, en primer lugar, puede tomar medidas para reducir sus probabilidades de contraer una infección urinaria.

Los síntomas de las infecciones del tracto urinario

Las infecciones del tracto urinario no siempre causan signos y síntomas, pero cuando lo hacen pueden incluir:

Una necesidad fuerte y persistente de orinar.
Una sensación de ardor al orinar.
Pasar pequeñas cantidades de orina con frecuencia
Orina que parece turbia
Orina que parece roja, rosa brillante o de color cola: un signo de sangre en la orina
Orina de olor fuerte
Dolor pélvico, en mujeres, especialmente en el centro de la pelvis y alrededor del área del hueso púbico.
Las infecciones urinarias pueden pasarse por alto o confundirse con otras afecciones en los adultos mayores.

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Causas de las infecciones del tracto urinario

Las infecciones del tracto urinario generalmente ocurren cuando las bacterias ingresan al tracto urinario a través de la uretra y comienzan a multiplicarse en la vejiga. Aunque el sistema urinario está diseñado para mantener alejados a estos invasores microscópicos, estas defensas a veces fallan. Cuando eso sucede, las bacterias pueden afianzarse y convertirse en una infección en el tracto urinario.

Las infecciones urinarias más comunes ocurren principalmente en mujeres y afectan la vejiga y la uretra.

Infección de la vejiga (cistitis).
Este tipo de infección urinaria generalmente es causada por Escherichia coli (E. coli), un tipo de bacteria que se encuentra comúnmente en el tracto gastrointestinal (GI). Sin embargo, a veces otras bacterias son responsables.

Las relaciones sexuales pueden provocar cistitis, pero no es necesario ser sexualmente activo para desarrollarla. Todas las mujeres corren el riesgo de sufrir cistitis debido a su anatomía, específicamente, la corta distancia entre la uretra y el ano y la abertura uretral hacia la vejiga.

Infección de la uretra (uretritis).
Este tipo de infección urinaria puede ocurrir cuando las bacterias gastrointestinales se diseminan desde el ano hasta la uretra. Además, debido a que la uretra femenina está cerca de la vagina, las infecciones de transmisión sexual, como el herpes, la gonorrea, la clamidia y el micoplasma, pueden causar uretritis.

Tratar y prevenir las infecciones urinarias sin medicamentos | saludverdes.com
Tratar y prevenir las infecciones urinarias sin medicamentos | saludverdes.com

tratamiento médico

Los antibióticos suelen ser el tratamiento de primera línea para las infecciones del tracto urinario. Los medicamentos que se recetan y por cuánto tiempo dependen de su estado de salud y del tipo de bacteria que se encuentra en la orina.

Infección simple
Los medicamentos comúnmente recomendados para las infecciones urinarias simples incluyen:

Trimetoprim / sulfametoxazol (Bactrim, Septra, otros)
Fosfomicina (Monurol)
Nitrofurantoína (Macrodantina, Macrobid)
Cefalexina (Keflex)
Ceftriaxona

Infecciones frecuentes
Si tiene infecciones urinarias frecuentes, su médico puede hacer ciertas recomendaciones de tratamiento, como:

Antibióticos de dosis baja, inicialmente durante seis meses pero a veces más
Autodiagnóstico y tratamiento, si se mantiene en contacto con su médico
Una dosis única de antibiótico después de las relaciones sexuales si sus infecciones están relacionadas con la actividad sexual.
Terapia vaginal con estrógenos si es posmenopáusica

Infección severa
Para una infección urinaria grave, es posible que necesite tratamiento con antibióticos intravenosos en un hospital.

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9 remedios herbales para las infecciones urinarias

Debido a que las infecciones urinarias a menudo son causadas por la bacteria Escherichia coli (E. coli), muchos médicos recetan antibióticos como tratamiento. Pero la dependencia de los antibióticos puede provocar resistencia a los antibióticos, lo que puede hacer que una ITU sea más difícil de tratar en caso de que vuelva a ocurrir.

Afortunadamente, muchos remedios naturales son eficaces para tratar las infecciones urinarias e incluso prevenir su recurrencia. Éstos incluyen:

Arándanos
Arándanos

Arándanos

El arándano es uno de los remedios caseros más populares para las infecciones urinarias. Existe mucha evidencia que sugiere que puede reducir el riesgo de infección, un beneficio especialmente útil para personas susceptibles a infecciones urinarias recurrentes.

Por ejemplo, investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Sao Paulo evaluaron varios estudios in vitro y ensayos clínicos con arándanos para comprender su papel en la prevención de las infecciones urinarias. Descubrieron que los arándanos previenen la adhesión de E. coli al revestimiento del tracto urinario.

También encontraron que los arándanos ayudan a prevenir las infecciones urinarias al disminuir la virulencia (la capacidad de un patógeno para infectar o dañar a un anfitrión) de las cepas de E. coli. Por lo tanto, incluso si las bacterias lograran adherirse al revestimiento del tracto urinario, no pueden causar ITU.

Para la prevención de infecciones urinarias, beba jugo de arándano. El extracto de arándano también está disponible como suplemento en forma de cápsulas.

Seda de maiz
Seda de maiz

Seda de maiz

La seda de maíz (Stigma maydis) es una hierba medicinal utilizada tradicionalmente por los chinos y los nativos americanos para tratar las infecciones de la vejiga y aliviar la inflamación del sistema urinario. De hecho, los nativos americanos usan seda de maíz para tratar las infecciones urinarias.

La potencia de la seda de maíz como medicina natural se puede atribuir a sus componentes bioactivos, como flavonoides y terpenoides. Estos compuestos tienen potentes propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias.

La seda de maíz se consume comúnmente como té de hierbas. Los curanderos naturales pueden recomendar beber al menos una taza de té de seda de maíz al día para tratar la ITU.

Raíz de malvavisco
Raíz de malvavisco

Raíz de malvavisco

Se cree que la raíz de malvavisco (Althaea officinalis) inhibe el crecimiento de bacterias dañinas como E. coli. De hecho, una revisión de 2016 encontró que la raíz de malvavisco se usa a menudo para tratar enfermedades infecciosas debido a sus propiedades antimicrobianas.

La raíz de malvavisco también ayuda a calmar la inflamación y la hinchazón de la vejiga. Además, la raíz de malvavisco ayuda a aumentar el flujo de orina, lo que ayuda a eliminar bacterias y toxinas.

Por estas razones, los naturópatas recomiendan beber té de raíz de malvavisco para tratar eficazmente la ITU y prevenir su recurrencia.

Las UTI son infecciones bacterianas dolorosas que pueden afectar su calidad de vida. Afortunadamente, puede tratar o prevenir fácilmente una ITU utilizando cualquiera de los remedios naturales mencionados anteriormente.

hoja de gayuba| saludverdes.com
hoja de gayuba| saludverdes.com

hoja de gayuba

Uva ursi, también conocido como Arctostaphylos uva ursi u hoja de gayuba, es un remedio a base de hierbas para las infecciones urinarias que se ha utilizado en las prácticas de la medicina tradicional y popular durante siglos.

Se deriva de un tipo de arbusto con flores silvestres que crece en varias partes de Europa, Asia y América del Norte.

Las bayas de la planta son un bocadillo favorito para los osos, de ahí el apodo de hoja de gayuba, mientras que sus hojas se utilizan para hacer medicamentos a base de hierbas.

Después de recolectar las hojas, se pueden secar y remojar para hacer té, o se pueden consumir extractos de hojas en forma de cápsulas o tabletas.

La investigación moderna que respalda el uso de uva ursi para tratar las infecciones urinarias es limitada, aunque varios compuestos presentes en la planta han mostrado potentes capacidades antimicrobianas en estudios de probeta.

La arbutina es el principal compuesto al que se atribuye el potencial de curación de las infecciones urinarias de la uva ursi, gracias a su efecto antibacteriano sobre E. coli, una de las causas más comunes de las infecciones urinarias.

Un estudio más antiguo en 57 mujeres encontró que el uso suplementario de uva ursi con raíz de diente de león redujo significativamente la recurrencia de la IU, en comparación con un placebo.

Sin embargo, un estudio más reciente en más de 300 mujeres no observó diferencias entre la uva ursi y un placebo cuando se usaron como tratamiento para las infecciones urinarias activas.

Las investigaciones disponibles sugieren que la uva ursi es relativamente segura en dosis diarias de 200 a 840 mg de derivados de hidroquinona calculados como arbutina anhidra.

Sin embargo, no se ha establecido su seguridad a largo plazo y no debe tomarse durante más de 1 a 2 semanas seguidas debido al riesgo potencial de daño hepático y renal.

Ajo

El ajo es una hierba popular que se ha utilizado ampliamente en las prácticas de la medicina tradicional y culinaria a lo largo de la historia.

A menudo se usa con fines medicinales para tratar una amplia gama de dolencias físicas, incluidas infecciones fúngicas, virales y bacterianas.

El potencial curativo del ajo generalmente se atribuye a la presencia de un compuesto que contiene azufre conocido como alicina.

En estudios de probeta, la alicina exhibe fuertes efectos antibacterianos contra una variedad de bacterias infecciosas que causan infecciones del tracto urinario, incluida la E. coli.

Evidencia adicional de informes de casos individuales sugiere que el ajo puede ser una terapia alternativa para tratar las infecciones urinarias en humanos, pero faltan investigaciones sólidas para validar estos resultados.

En última instancia, se necesitan más estudios bien diseñados para comprender mejor el papel que puede desempeñar el ajo en el tratamiento y la prevención de las infecciones urinarias recurrentes antes de que se puedan sacar conclusiones definitivas con respecto a su efectividad o dosis ideal.

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El ajo se puede consumir en su forma entera y cruda, pero las dosis suplementarias generalmente se venden como extractos y se consumen en forma de cápsulas.

Es probable que los suplementos de ajo sean seguros para la mayoría de las personas, pero los efectos secundarios pueden incluir acidez de estómago, mal aliento y olor corporal.

Algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas a los suplementos de ajo, y deben evitarse si tiene antecedentes de alergias al ajo u otras plantas estrechamente relacionadas, como cebollas o puerros.

Estos suplementos pueden aumentar su riesgo de hemorragia y pueden interactuar con algunos medicamentos, como los anticoagulantes y ciertos medicamentos contra el VIH. Si está tomando alguno de estos medicamentos, hable con su proveedor de atención médica antes de usar ajo para tratar su ITU.

Té verde

El té verde se deriva de las hojas de una planta conocida como Camellia sinensis. Se ha utilizado por su amplio potencial farmacológico en una variedad de prácticas de medicina tradicional durante siglos.

El té verde contiene un rico suministro de compuestos vegetales llamados polifenoles, que son bien conocidos por tener fuertes efectos antimicrobianos y antiinflamatorios.

La epigalocatequina (EGC), un compuesto en el té verde, ha demostrado potentes efectos antibacterianos contra las cepas de E. coli que causan infecciones urinarias en la investigación de probeta.

Varios estudios en animales también han encontrado que los extractos de té verde que contienen EGC pueden mejorar la efectividad de ciertos tipos de antibióticos que se usan con frecuencia para tratar las infecciones urinarias.

Aún así, faltan estudios en humanos que evalúen la capacidad del té verde para tratar y prevenir las infecciones urinarias.

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Una sola taza (240 ml) de té verde elaborado contiene aproximadamente 150 mg de EGC. La investigación actual indica que tan solo 3 a 5 mg de EGC pueden ser suficientes para ayudar a inhibir el crecimiento bacteriano en el tracto urinario, pero esta teoría aún no se ha probado en humanos.

Una ingesta moderada de té verde es segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, contiene cafeína de forma natural, que puede contribuir a la alteración del sueño y la inquietud.

Además, consumir cafeína mientras tiene una UTI activa puede empeorar sus síntomas físicos. Por lo tanto, es posible que desee optar por productos de té verde descafeinado.

Los suplementos de extracto de té verde en dosis altas se han relacionado con problemas hepáticos, pero no está claro si los suplementos causaron estos problemas.

Hable con su proveedor de atención médica si está interesado en tomar suplementos de té verde y tiene antecedentes de insuficiencia hepática.

Té de perejil

El perejil tiene un efecto diurético leve, que se supone que ayuda a eliminar las bacterias causantes de infecciones urinarias del tracto urinario.

Dos informes de casos encontraron que una combinación de té de perejil, ajo y extracto de arándano prevenía la recurrencia de las infecciones urinarias en mujeres con infecciones urinarias crónicas. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si estos resultados se pueden replicar en grupos más grandes.

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Té de camomila

El té de manzanilla se usa en las prácticas de medicina herbal para tratar una amplia gama de dolencias físicas, incluidas las infecciones urinarias.

Como el perejil, la manzanilla posee un efecto diurético débil y contiene compuestos vegetales con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.

Se cree que estas características ayudan a reducir la inflamación, inhiben el crecimiento bacteriano y eliminan las bacterias infecciosas del tracto urinario, pero se necesita más investigación.

té de menta

Los tés hechos con menta y otros tipos de menta silvestre también se utilizan a veces como remedio natural para las infecciones urinarias.

Algunas investigaciones de probeta han encontrado que las hojas de menta tienen efectos antibacterianos contra varias bacterias causantes de infecciones urinarias como la E. coli. Ciertos compuestos que se encuentran en las hojas de menta también pueden ayudar a reducir la resistencia bacteriana a los antibióticos.

Sin embargo, actualmente no hay estudios disponibles que respalden el uso de té de menta para combatir las infecciones urinarias en humanos.

healthline.com

mayoclinic.org

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