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Jazmín: protege contra el cáncer, las enfermedades cardíacas y otros 24 beneficios para la salud

El jazmín se usa en la medicina tradicional para tratar muchos problemas de salud como dolores de cabeza, reumatoides, heridas, infecciones del sistema urinario, estreñimiento, problemas de la piel y la prevención del cáncer y enfermedades cardíacas.

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Jasminum officinale, conocido como jazmín común o simplemente jazmín, es una especie de planta con flores de la familia de las olivas Oleaceae. La planta es originaria de la región de Oriente Medio, el Cáucaso, el norte de Irán, Afganistán, Pakistán, el Himalaya, Tayikistán, India, Nepal y el oeste de China (Guizhou, Sichuan, Xizang (Tibet), Yunnan). La especie también se cultiva ampliamente en muchos lugares y, según se informa, está naturalizada en España, Francia, Italia, Portugal, Rumania, Croacia, Bosnia y Herzegovina, Montenegro, Serbia, Argelia, Florida y las Indias Occidentales.

También se conoce como jazmín de verano, jazmín común, jazmín, jessamina, jazmín de poeta, jazmín blanco, jazmín verdadero, jazmín velloso y jazmín de floración nocturna, y es particularmente apreciado por los jardineros de todo el mundo templado por la intensa fragancia de sus flores en verano. . Esta flor delicada y fragante también es conocida como la «Reina de las Flores».

Beneficios para la salud del jazmín|saludverdes.com
Beneficios para la salud del jazmín|saludverdes.com

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Beneficios para la salud del jazmín

El jazmín se ha utilizado con fines medicinales durante miles de años. En Egipto y el sur y sureste de Asia, las mujeres usan flores de jazmín como adornos para el cabello. Las lociones hechas de flores de jazmín se aplican en problemas de la piel como quemaduras solares y erupciones. Se dice que los jugos de la flor restauran la humedad y la elasticidad de la piel, reducen la aparición de arrugas y dan a la piel un aspecto y una sensación más saludables. Echemos un vistazo más de cerca a algunos de los beneficios para la salud de Jasmine

Bueno para la salud cardiovascular

Si tiene problemas cardiovasculares, consumir una taza de té de jazmín con regularidad puede ser de gran ayuda. Se ha demostrado que las catequinas del jazmín previenen la oxidación de las LDL. Esto es cuando el colesterol «malo» (o LDL) en las arterias se inflama después de oxidarse. Esta inflamación en las arterias y venas conduce además a accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Sin embargo, las catequinas del té de jazmín natural dificultan el proceso de oxidación; así, disminuyendo los niveles de colesterol y presión.

Prevenir el cáncer

El cáncer es un trastorno común en la sociedad moderna, el enfoque en la prevención también ha aumentado. Afortunadamente, hay pruebas científicas de que beber té de jazmín puede ayudar a prevenir el cáncer al atacar los radicales libres.

El té de jazmín se compone de altos niveles de antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres del organismo. Los radicales libres son causados ​​por contaminantes en los alimentos y el medio ambiente y pueden causar irregularidades en las células que se han relacionado con enfermedades neurológicas y cáncer.

El jazmín trata la fiebre y los resfriados|saludverdes.com
El jazmín trata la fiebre y los resfriados|saludverdes.com

Aumenta la inmunidad y combate la fiebre

Los usos medicinales del jazmín están bien documentados. Los compuestos activos que se encuentran en el jazmín son linalol, acetato benzoico, indol, jasmón, ácido salicílico y alcaloides. En la medicina natural, el jazmín se usa para mejorar la inmunidad del cuerpo y también para combatir la fiebre.

Trata el estreñimiento

Sulaiman et al., Informan que las flores, raíces y hojas de la planta de jazmín se pueden usar para preparar medicamentos a base de hierbas para tratar y prevenir el estreñimiento y la flatulencia.

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Prevenir la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 es causada por la incapacidad del cuerpo humano para regular o producir insulina. Los factores genéticos y las elecciones de estilo de vida o una combinación de los dos son las principales causas de diabetes.

Beber té verde de jazmín puede ayudar a controlar o prevenir la diabetes al regular los niveles de insulina. La investigación realizada por BMC mostró que los antioxidantes en las hojas de té verde redujeron los niveles de glucosa en sangre en ratones diabéticos. Esto muestra potencial para las personas que sufren picos de azúcar en sangre o niveles bajos de azúcar en sangre durante el día.

Jasmine trata el estrés y el insomnio|saludverdes.com
Jasmine trata el estrés y el insomnio|saludverdes.com

Trata el estrés

En la medicina china, las flores se elaboran para preparar infusiones de hierbas. El té de jazmín se conoce como sanpin cha en Okinawa, Japón. Se sabe que el té es útil en el tratamiento de la ansiedad, el estrés, las insolaciones y otras infecciones.

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Mejora la digestión

La riqueza de antioxidantes en la flor de jazmín ayuda a interactuar con las enzimas gástricas estimulando así la digestión, aliviando flatulencias, dolor abdominal, diarrea, dispepsia y síndrome del intestino irritable. También funciona para promover el crecimiento de bacterias buenas en el intestino y se ha descubierto que elimina las bacterias dañinas y las toxinas AMA del cuerpo.

Curar la dismenorrea y la amenorrea

Jain et al., Informan que las especies de jasminum pueden usarse para tratar la dismenorrea y amenorrea. La dismenorrea se conoce como menstruación dolorosa que involucra calambres abdominales, mientras que la amenorrea es una condición de salud caracterizada por una ausencia anormal de menstruación.

Trata el insomnio

Por el contrario, el jazmín (consumido como té o utilizado en forma de aceite esencial) tiene efectos sedantes sobre el sistema nervioso, calmando y relajando los nervios tensos y convulsos. Como muchas hierbas, parece tener cualidades adaptógenas que pueden regular hacia arriba o hacia abajo el sistema nervioso según sea necesario. Se ha descubierto que los compuestos sedantes que se encuentran en esta hierba promueven un sueño tranquilo, ayudan a inducir el sueño en los insomnes y regulan los patrones de sueño erráticos o irregulares.

Mejora el sistema inmunológico

Como la mayoría de los tés, el té de jazmín tiene altos niveles de propiedades inflamatorias y antioxidantes que ayudan a estimular el sistema inmunológico y a proteger contra el resfriado común y la influenza. El sistema inmunológico saludable también puede combatir enfermedades e infecciones más graves, por lo que es extremadamente importante mantener la salud inmunológica en niveles óptimos. El té de jazmín también tiene grandes cantidades de vitaminas y minerales que estimulan la salud inmunológica.

Beber una taza de té de jazmín puede ayudar a calmar el malestar estomacal y proporciona los fluidos vitales necesarios para combatir rápidamente un resfriado o una gripe. Los aromas fragantes también pueden ayudarlo a relajarse y hacer que se sienta mejor cuando no hace buen tiempo.

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Propiedades antioxidantes

Borar et al., Informan que el extracto metanólico de hojas de jazmín tiene capacidad antioxidante. Como resultado, es adecuado para inhibir la oxidación. También ayuda a eliminar los agentes oxidantes potencialmente dañinos en un organismo vivo. Además, Dubey et al., Evaluaron la actividad antioxidante y las propiedades fitoquímicas del extracto acuoso de hojas de Jasminum officinale.

El jazmín cura las heridas|saludverdes.com
El jazmín cura las heridas|saludverdes.com

Cura Heridas

El jazmín también se usa en el tratamiento de cortes y heridas. El uso más importante es en forma de aromaterapia, que se usa en velas, incienso, etc. La fragancia puede inducir sentimientos de positividad en la mente humana. El masaje corporal realizado con aceite de jazmín no solo levanta el ánimo, sino que también alivia los dolores y molestias.

Salud reproductiva

El aceite esencial de jazmín tiene una larga historia de uso para nutrir suavemente a las mujeres en cada etapa de su vida reproductiva. Con propiedades de equilibrio hormonal natural, se ha demostrado que mejora los síntomas del síndrome premenstrual (síndrome premenstrual), la menopausia y actúa como un «emmenogogo» (una sustancia que estimula o aumenta el flujo menstrual). La propiedad emmenogoga del aceite de jazmín regula los ciclos menstruales y proporciona alivio de los períodos dolorosos.

Este suave aceite esencial también puede ayudar a facilitar el parto. Se ha descubierto que fortalece las contracciones y reduce el tiempo que lleva dar a luz a un bebé. Las mujeres que usan aceite esencial de jazmín después del parto han experimentado tiempos de recuperación más rápidos y un período posnatal más corto. Además, las cualidades antidepresivas de este aceite pueden ser útiles para combatir la depresión posparto.

Cicatrización de la herida

Las hojas pueden decocarse y usarse para tratar y curar heridas. Las flores y hojas de jazmín se pueden exprimir y aplicar como cataplasma en heridas, cortes y esguinces para detener el sangrado y facilitar la cicatrización.

Tratamiento de la otorrea

La otorrea o el dolor de oído o el drenaje del oído es una condición de salud caracterizada por la inflamación del oído externo, medio o ambos. El aceite de jazmín se puede colocar en el oído afectado para combatir la otorrea.

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Alivia los dolores y molestias

El té verde jazmín tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir los dolores y molestias relacionados con la artritis o el dolor articular. La investigación realizada por el Colegio Americano de Reumatología mostró que el galato de epigalocatequina en las hojas de té verde podría bloquear la inflamación dolorosa causada por la artritis reumatoide sin efectos secundarios negativos

Supere la dificultad para respirar

Las flores de jazmín también se pueden utilizar para superar la dificultad para respirar. Tomar 20 jazmines y lavar, luego hervir tres tazas a dos tazas de agua y agregar un poco de sal. Después de eso, se filtra y se toma dos veces al día por la mañana y por la tarde.

Solución lavaojos

Las flores de jazmín se pueden remojar durante la noche en agua y usarse como enjuague de ojos. Las flores secas también se pueden decoctar y usar como enjuague de ojos durante la hinchazón, inflamación y enrojecimiento del ojo.

El jazmín ayuda a eliminar la obesidad y el exceso de peso|saludverdes.com
El jazmín ayuda a eliminar la obesidad y el exceso de peso|saludverdes.com

Ayuda para bajar de peso

Perder peso puede ser difícil, por lo que tener un poco de apoyo adicional de su lado puede marcar la diferencia. Se ha demostrado que el té de jazmín ayuda a perder peso al acelerar el metabolismo gracias al uso de hojas de té verde. Un metabolismo más rápido significa que su cuerpo puede procesar los nutrientes y macronutrientes (como grasas y proteínas) más rápidamente, lo que lleva a la pérdida de peso.

Tratamiento del reumatismo

Las flores de jazmín pueden empaparse en extracto de alcohol o aceite y luego usarse para tratar el reumatismo.

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Trata los cálculos biliares

Sabharwal et al., Están de acuerdo en que los jugos de las hojas de Jasminum sambac Linn pueden usarse para tratar cálculos biliares. Las hojas de jazmín también se pueden remojar en agua fría y consumir para tratar cálculos biliares.

Cura los problemas bucales

Las hojas se utilizan en el tratamiento de enfermedades bucales como dolor de muelas, infecciones en las encías, etc. Aparte de esto, ayuda en el tratamiento de dolores de cabeza, erupciones cutáneas, callos en los pies, aumentando la producción de esperma, etc.

Superar la colitis

Las flores de jazmín también pueden curar la colitis. Tome un puñado de jazmín y lávelos, luego hierva tres tazas de agua hasta que quede la taza restante. Después de eso, filtrar y tomar dos veces al día.

El jazmín ayuda a tratar el dengue|saludverdes.com
El jazmín ayuda a tratar el dengue|saludverdes.com

Superar el dengue

Las hojas de jazmín también pueden curar el dengue. Tomar 7 hojas de jazmín, 1.25 gramos de cuero de nuevo y lavarlas adecuadamente, luego hervir tres tazas de agua hasta que quede la taza restante. Después de eso, se filtran 8 vasos al día durante tres días.

Superar la inflamación de los riñones.

La hoja de jazmín también puede hacer frente a la inflamación renal. Tome 15 gramos de hojas de jazmín secas, luego hierva en dos tazas de agua hasta la mitad restante. Después de eso, se filtra y se toma dos veces al día de forma regular.

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Mejora el funcionamiento cognitivo

El jazmín es un remedio antiguo y tradicional para aumentar el funcionamiento del cerebro. Los poderosos antioxidantes y polifenoles presentes en esta flor perfumada mejoran la actividad cerebral y ayudan en la secreción de neuronas que mejoran el estado de ánimo.

otros transmisores como la serotonina y la dopamina. También fomenta la capacidad de memoria, el enfoque, la concentración, la calma y el estado de alerta de un individuo. Por lo tanto, se puede considerar como un estimulante del cerebro y es extremadamente beneficioso en el tratamiento de condiciones psicóticas como depresión, insomnio y dolencias como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

Historia de la flor de jazmín y usos medicinales de la flor de jazmín|saludverdes.com
Historia de la flor de jazmín y usos medicinales de la flor de jazmín|saludverdes.com

Usos y beneficios tradicionales del jazmín

El jugo de las hojas se aplica a los callos y las secreciones de las mazorcas.
La raíz se utiliza en el tratamiento de la tiña.
Las flores son afrodisíacas, antisépticas, antiespasmódicas, galactogogas y tónicas.
El aceite esencial se utiliza en el tratamiento de la depresión, tensión nerviosa, impotencia, frigidez, trastornos menstruales y digestión débil.
Jasminum officinale es una medicina popular que se utiliza para el tratamiento de la hepatitis en el sur de China.
Los poderosos antioxidantes presentes en el jazmín son útiles contra el cáncer de mama, cáncer de vejiga, cáncer de pulmón, cáncer de próstata y cáncer de piel.
La fragancia de jazmín alivia la tensión, la ansiedad y alivia los síntomas del dolor y el dolor de cabeza.
Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo del cuerpo.
Mantiene la salud del corazón y previene la aparición de ataques cardíacos y enfermedades cardíacas.
El consumo regular de té de jazmín es útil para tratar la diabetes.
Contiene catequina que ayuda a quemar grasa rápidamente y hace que el cuerpo sea delgado y enérgico.
Es eficaz para combatir infecciones bacterianas e infecciones virales.
Ayuda a curar la influenza, la disentería y el cólera.
El té de jazmín mantiene la salud gastrointestinal y protege el estómago y el revestimiento intestinal y facilita la digestión y cura la indigestión.
Mata las bacterias de la boca y previene las caries. Enjuaga la boca y cura el problema del mal aliento.
Es un remedio eficaz para la persona que sufre de hipertensión. Relaja el sistema nervioso y normaliza la presión arterial.
El jazmín aumenta la elasticidad de la piel y la suaviza. Restaura la humedad de la piel y reduce la aparición de arrugas.
El masaje corporal con aceite de Jazmín relaja el cuerpo.
Trata afecciones como quemaduras solares y erupciones cutáneas.
La acción afrodisíaca mejora el estado de ánimo y potencia el deseo sexual.
Se sabe que una infusión de té de jazmín es beneficiosa para tratar la fiebre, la inflamación urinaria y otras infecciones.
El té de jazmín también se puede administrar como tintura para tratar cortes y raspaduras.
Comprimir con flores de jazmín puede ser útil para dolores de cabeza y accidentes cerebrovasculares.
El jugo de jazmín es útil para tratar los callos.
Varias afecciones de la piel, incluidas las quemaduras solares y las erupciones, se pueden tratar aplicando jazmín en forma de loción.
Se dice que el aroma de jazmín es útil para tratar la depresión, en particular la depresión posparto y la depresión emocional.
Las hojas se pueden masticar para ayudar con las úlceras o erupciones en la boca.
El jazmín se ha convertido en lociones para ayudar en problemas de la piel como quemaduras solares y erupciones.
Se sabe que el jazmín «enfría la sangre», por lo que se usa mucho para las quemaduras por exposición al sol o las quemaduras de otras fuentes de calor en China.
El jazmín también se ha relacionado con ayudar con problemas sexuales, como la impotencia, como afrodisíaco. Se dice que tiene un aroma «seductor» que puede aumentar la sensualidad.
La pasta de raíz de jazmín se aplica como mascarilla para mejorar la tez.
Las hojas tiernas y frescas de la planta se mastican para aliviar el dolor debido a los carros dentales, úlceras bucales y encías débiles.

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La decocción de la hoja se utiliza para hacer gárgaras en caso de gingivitis y úlceras bucales.
Se aplica una pasta de raíz de jazmín sobre la frente para aliviar el dolor de cabeza.
El aceite preparado a partir de la raíz se aplica sobre la zona afectada en ciática, parálisis facial y debilidad general.
El aceite elaborado a partir de la raíz y la flor de la planta se aplica sobre el cuero cabelludo en caso de mareos, vértigo y dolor de cabeza.
Se vierten unas gotas de aceite preparado con hojas de jazmín dentro del oído para aliviar el dolor de oído y la secreción de pus del oído.
Se aplica pasta de hojas, raíces y flores sobre el área afectada de enfermedades de la piel como sarna y picazón.
Se aplica aceite elaborado con la hoja de la planta de Jazmín sobre la zona afectada con herida abierta para curarla.
Se deja caer jugo fresco de la flor en los ojos para tratar la conjuntivitis y otros trastornos oculares.
Se aplica pasta de la raíz de la planta sobre el área de la vejiga para aliviar la dificultad en la micción y la dismenorrea.
La pasta preparada a partir de la raíz de la planta se aplica sobre la región del pene en casos de disfunción eréctil.
La infusión fría preparada a partir de la flor de jazmín se administra en una dosis de 40-50 ml para tratar la fiebre.
El perfume de la flor obtenido mediante el método de destilación se utiliza comercialmente.
También se utiliza tradicionalmente para el tratamiento de infecciones del tracto urinario, depresor, sedante, anestésico suave y astringente.

Beneficios para la salud ayurvédica del jazmín

Infección del tracto urinario: Prepare una decocción de las hojas de jazmín. Presion. Bebe una taza al día.
Conjuntivitis: Hervir de 6 a 7 flores de Jazmín en 250 ml de agua. Colar la decocción y humedecer un algodón poniéndolo en agua colada. Ahora limpia tus ojos con el algodón. Realice este procedimiento tres veces al día.
Hiperlactación: las flores de jazmín ayudan a reducir las secreciones de leche. Prepara una pasta de flores de jazmín y aplícala sobre los senos hasta que cese la secreción.
Estreñimiento: Prepare una decocción de flores, raíces y hojas de jazmín en una taza de agua. Colar y beber. Cura el estreñimiento.
Enfermedades de la piel: Prepare una decocción, hecha de raíces de jazmín y una taza de agua. Colar y beber.
Es un buen remedio para las enfermedades de la piel, especialmente la sarna, la tiña, la lepra y el acné.
Trastorno gastrointestinal: La decocción preparada de la planta de jazmín cura los trastornos gastrointestinales, en particular el dolor de estómago, la disentería y la diarrea. Prepare una decocción de flores, hojas y raíces de jazmín en una taza de agua. Colar y beber.
Antilítico: la decocción de flores de jazmín ayuda a prevenir la formación de cálculos renales y proporciona alivio de los síntomas de los cálculos renales. Prepare una decocción de flores de jazmín en una taza de agua. Colar y beber.
Dolor de cabeza: la pasta de hojas de jazmín cuando se aplica en la frente proporciona alivio del dolor de cabeza. O: Incluso puede preparar una decocción de hojas de jazmín en una taza de agua. Colar y beber.
Reumatismo: Remoje las flores de jazmín en aceite de ricino y masajee suavemente con este aceite sobre el área afectada diariamente.
Heridas: Hacer una cataplasma de flores y hojas de jazmín. Aplícalo sobre Heridas, Cortes y Esguinces para detener el sangrado y facilitar la cicatrización.
Afrodisíaco: Hacer una cataplasma de flores y hojas de jazmín. Aplicarlo sobre las zonas púbicas. Actúa como estimulador sexual.
Úlcera péptica: Prepare una decocción, hecha de hojas de jazmín y una taza de agua. Colar y beber.
Úlceras aftosas: tome la misma cantidad de hojas secas de agracejo indio, jazmín, regaliz y chebulic myrobalan. Muélelos para hacer polvo. Nuevamente tamice el polvo para obtener un polvo fino. Toma 1 cucharadita. del polvo y añadir la misma cantidad de Miel. Mezclar bien para hacer una pasta. Aplicar sobre las úlceras bucales.
Piel cetrina: tome 30 ml de aceite de trigo, 4 a 5 de girasol, 20 gramos de raíz de cúrcuma triturada, 20 gramos de Euphorbia Hypericifolia, 30 gramos de gel de aloe vera y 4 a 5 de flor de jazmín. Pon todos los ingredientes en un molinillo. Tritúralos juntos. Conservar en botella de vidrio. Úselo como mascarilla dos veces por semana. Elimina las células muertas y deja una piel impecable.
Problemas urinarios: haga una decocción de raíz de serpiente de Virginia, jazmín y plantago. Tomar dos veces al día.

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Usos culinarios

Las flores se comen o se usan para dar sabor o aromatizar el té.
Un aceite esencial de las flores se utiliza como condimento en varios alimentos, especialmente cerezas al marrasquino, pero también productos horneados, helados, dulces, chicles, etc.
Las flores secas de jazmín se utilizan para la preparación de té de jazmín. La mezcla de jazmín y té verde es un tipo de té muy popular y, a menudo, se consume en Asia.
El jarabe de flores de jazmín se utiliza como aromatizante en la industria alimentaria.

Precauciones

El aceite puede causar irritación en algunas personas si se usa con demasiada frecuencia o en altas concentraciones.
El jazmín también es un emmenogogo y, por lo tanto, no debe usarse durante el embarazo.
No debe usarse internamente. Es posible que las personas con piel hipersensible tengan que diluirla para evitar la irritación.
El jazmín no es bueno si padece migrañas. Los fuertes aromas de jazmín pueden empeorarlo.

https://www.healthline.com/nutrition/jasmine-tea-benefits

https://senchateabar.com/blogs/blog/jasmine-tea-benefits

https://www.healthbenefitstimes.com/jasmine/

https://botanical.com/botanical/mgmh/j/jasmin06.html

https://www.cabi.org/isc/datasheet/115017

http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-351433


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