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La hemofilia: nutrición y 4 remedios

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La hemofilia es un trastorno poco común en el que la sangre no se coagula normalmente porque carece de suficientes proteínas de coagulación (factores de coagulación). Si tiene hemofilia, puede sangrar durante más tiempo después de una lesión que si su sangre se coagulara normalmente.

Los cortes pequeños no suelen ser un gran problema. Si tiene una deficiencia grave de la proteína del factor de coagulación, el mayor problema de salud es el sangrado profundo dentro de su cuerpo, especialmente en las rodillas, los tobillos y los codos. Ese sangrado interno puede dañar sus órganos y tejidos, y puede poner en peligro la vida.

La hemofilia es un trastorno genético. El tratamiento incluye el reemplazo regular del factor de coagulación específico que se reduce.

Los síntomas de la hemofilia

Los signos y síntomas de la hemofilia varían según su nivel de factores de coagulación. Si su nivel de factor de coagulación se reduce levemente, es posible que sangre solo después de una cirugía o un traumatismo. Si su deficiencia es severa, puede experimentar sangrado espontáneo.

Los signos y síntomas del sangrado espontáneo incluyen:

Sangrado excesivo e inexplicable por cortes o lesiones, o después de una cirugía o trabajo dental
Muchos hematomas grandes o profundos
Sangrado inusual después de las vacunas.
Dolor, hinchazón u opresión en las articulaciones.
Sangre en la orina o en las heces
Hemorragias nasales sin causa conocida
En los bebés, irritabilidad inexplicable

Sangrado en el cerebro

Un simple golpe en la cabeza puede causar una hemorragia cerebral en algunas personas que tienen hemofilia grave. Esto rara vez ocurre, pero es una de las complicaciones más graves que pueden ocurrir. Los signos y síntomas incluyen:

Dolor de cabeza prolongado y doloroso
Vómitos repetidos
Somnolencia o letargo
Visión doble
Debilidad o torpeza repentina
Convulsiones o convulsiones

Causas de la hemofilia
Causas de la hemofilia

Causas de la hemofilia

Cuando sangra, su cuerpo normalmente reúne las células sanguíneas para formar un coágulo para detener el sangrado. El proceso de coagulación se ve favorecido por determinadas partículas sanguíneas. La hemofilia ocurre cuando tiene una deficiencia en uno de estos factores de coagulación.

Hay varios tipos de hemofilia y la mayoría de las formas se heredan. Sin embargo, alrededor del 30% de las personas con hemofilia no tienen antecedentes familiares del trastorno. En estas personas se produce un cambio inesperado en uno de los genes asociados con la hemofilia.

La hemofilia adquirida es una variedad poco común de la condición que ocurre cuando el sistema inmunológico de una persona ataca los factores de coagulación en la sangre. Puede asociarse con:

El embarazo
Condiciones autoinmunes
Cáncer
Esclerosis múltiple
Herencia de la hemofilia
En los tipos más comunes de hemofilia, el gen defectuoso se encuentra en el cromosoma X. Todos tenemos dos cromosomas sexuales, uno de cada padre. Una mujer hereda un cromosoma X de su madre y un cromosoma X de su padre. Un hombre hereda un cromosoma X de su madre y un cromosoma Y de su padre.

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Esto significa que la hemofilia casi siempre ocurre en los niños y se transmite de madre a hijo a través de uno de los genes de la madre. La mayoría de las mujeres con el gen defectuoso son simplemente portadoras y no presentan signos ni síntomas de hemofilia. Pero algunos portadores pueden experimentar síntomas de sangrado si sus factores de coagulación disminuyen moderadamente

Complicaciones de la hemofilia
Complicaciones de la hemofilia

Complicaciones de la hemofilia

Las complicaciones de la hemofilia pueden incluir:

Sangrado interno profundo. El sangrado que ocurre en los músculos profundos puede hacer que sus extremidades se hinchen. La hinchazón puede presionar los nervios y provocar entumecimiento o dolor.
Daño a las articulaciones. El sangrado interno también puede ejercer presión sobre las articulaciones y causar un dolor intenso. Si no se trata, el sangrado interno frecuente puede causar artritis o destrucción de la articulación.

Infección. Las personas con hemofilia son más propensas a recibir transfusiones de sangre, lo que aumenta el riesgo de recibir hemoderivados contaminados. Los productos sanguíneos se volvieron más seguros después de mediados de la década de 1980 debido al análisis de sangre donada para detectar hepatitis y VIH.
Reacción adversa al tratamiento con factor de coagulación.

En algunas personas con hemofilia severa, el sistema inmunológico tiene una reacción negativa a los factores de coagulación usados para tratar el sangrado. Cuando esto sucede, el sistema inmunológico desarrolla proteínas (conocidas como inhibidores) que inactivan los factores de coagulación, haciendo que el tratamiento sea menos efectivo.

Nutrición en la hemofilia

Hacerse cargo de su salud cuando tiene hemofilia es de gran importancia. Independientemente de su tipo de hemofilia (A, B o C), el objetivo es mantener sus articulaciones fuertes y saludables, y mantener el peso extra para evitar distensiones musculares y sangrado en articulaciones vulnerables.

La obesidad es un problema que empeora en la comunidad de pacientes con hemofilia, los adolescentes y los niños con hemofilia tienen casi el doble de probabilidades de tener sobrepeso, el peso excesivo ejerce presión sobre las articulaciones que pueden provocar hemorragias, y estos pacientes deben prestar especial atención a su dieta e intentar para mantener un peso saludable.

Mantener los niveles de hierro también es particularmente importante para las personas con hemofilia, ya que se estima que se pierden 0,75 microgramos de hierro con cada 15 ml de sangre. Los alimentos ricos en hierro incluyen hígado, carnes rojas magras, aves, verduras de hoja verde, brócoli, frijoles secos, cereales y pasas. La combinación de alimentos ricos en hierro con buenas fuentes de vitamina C (como el jugo de naranja) puede mejorar la absorción de hierro por parte del cuerpo.

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Que comer y que evitar

El estrés de mantenerse al día con una agenda ocupada puede llevar fácilmente a malas elecciones dietéticas y, en ocasiones, es más fácil decirlo que hacerlo. En general, se recomienda seguir una dieta rica en cereales integrales, frutas y verduras, y baja en grasas, azúcares añadidos y sal (sodio).

Los cambios graduales en los hábitos alimentarios pueden generar resultados positivos a largo plazo. Estos cambios incluyen:

Aumentar su consumo de frutas y verduras.
Las verduras de hojas verdes oscuras y las frutas y verduras de color naranja son muy buenas fuentes de vitaminas y minerales. También son una buena fuente de fibra, que ayuda a la salud intestinal.

Aumentar la ingesta de cereales integrales
Hacer que la mitad de su consumo de granos provenga de avena, cebada, trigo integral, salvado, arroz integral o pasta es una buena manera de saciar su apetito, reducir su colesterol y estabilizar sus niveles de glucosa en sangre.

Cambiar a productos lácteos bajos en grasa
La leche desnatada o los quesos bajos en grasa son buenas fuentes de vitaminas y minerales, además de calcio, sin las grasas innecesarias. Si no bebe leche, busque otras fuentes de calcio, como lechuga iceberg, naranjas y almendras.

Elegir hornear, hervir o asar a la parrilla en lugar de freír
Para cocinar carnes magras, como aves y pescado, evite freír o usar salsas, salsas y aderezos pesados, que están llenos de calorías.

Tener comidas sin carne durante la semana.
incorpore frijoles secos, nueces y semillas en sus menús. Los frijoles secos son una excelente fuente de proteínas, son ricos en fibra y bajos en grasas, y tienen cero colesterol.

Elegir “grasas buenas” con más frecuencia que “grasas malas”
como los derivados de los aceites de oliva o canola. Evite el uso de mantequilla, manteca vegetal y otras grasas malas.

Reducir el tamaño de las porciones
aprender a leer las etiquetas y evitar los “bocadillos fáciles”: los alimentos con alto contenido de grasa generalmente ofrecen un valor nutricional de bajo a cero. Tenga en cuenta el tamaño de las porciones y tenga cuidado con las fuentes ocultas de exceso de calorías o azúcar, como vasos grandes de jugo o refrescos.

La clave es ser realista y no fijar metas demasiado altas. Haga pequeñas elecciones saludables durante cada comida y establezca su propio ritmo para introducir estos cambios. Es natural comerse un trozo de pastel en una fiesta, pero recuerde compensarlo con verduras frescas en su próxima comida.

A veces puede ser difícil ceñirse a sus planes cuando come fuera de casa, pero hay formas de evitar comer en exceso o elegir una comida que podría no ser buena para usted.

Cuando salga a comer, recuerde:

Mantenga sus porciones pequeñas: evite las combinaciones XL o los paquetes de comida que provoquen sobrepeso

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Evite las guarniciones fritas o pida tamaños pequeños: los bocadillos horneados como los pretzels son bajos en grasa

Trate de comer despacio y, si puede, lleve la mitad de la comida a casa para comerla más tarde.
Tenga cuidado con los “batidos saludables”, ya que contienen mucha azúcar
Evite los condimentos con alto contenido de grasa como la mayonesa o la salsa de tomate; elija mostaza en su lugar, que es baja en calorías;

Pregunte si se pueden preparar comidas integrales
Elija aderezo para ensaladas a un lado; de esta manera, puede controlar la cantidad que usa. El valor nutricional de una ensalada se pierde si usa demasiado aderezo alto en calorías

Elija carnes magras, omita el queso o elija un queso bajo en grasa si está disponible

Hierro, vitaminas y suplementos dietéticos.

Las personas con trastornos hemorrágicos necesitan mantener un volumen sanguíneo y una producción de células sanguíneas normales.

Los principales nutrientes involucrados en la producción de glóbulos rojos son hierro, proteínas, cobre, vitamina C, vitamina B12, vitamina B6 y ácido fólico; la vitamina E también participa en la producción de glóbulos rojos, pero puede aumentar el riesgo de hemorragia en dosis altas. .

Si está considerando la posibilidad de tomar suplementos dietéticos, analice sus opciones con su médico antes de tomar cualquier suplemento, ya que algunos pueden aumentar la tendencia al sangrado o los tiempos de coagulación de la misma manera que la aspirina o los antiinflamatorios no esteroides. Es posible que deban evitarse algunos suplementos, como vitamina E, aceite de pescado, gingko biloba, bromelina, semillas de lino, ajo o jengibre.

hemofilia: forma natural de detener el sangrado excesivo
hemofilia: forma natural de detener el sangrado excesivo

hemofilia: forma natural de detener el sangrado excesivo

Aplicar hielo:
El primer paso para prevenir el sangrado es aplicar algo frío en el área lesionada, como hielo, que ayuda a contraer los vasos sanguíneos y detener el sangrado.
paquete de hielo

Pon presión:
Esta es una práctica común seguida por todos para prevenir el sangrado. Aplicar presión sobre el área lesionada ayuda a detener el sangrado. Los médicos también recomiendan levantar las manos o las piernas para ralentizar el flujo sanguíneo.

Aloe vera:
Esta planta es conocida por sus propiedades milagrosas y es muy eficaz a la hora de detener el sangrado excesivo. “Una pizca de polvo de aloe mezclado en una pasta con una pizca de polvo de cúrcuma detendrá inmediatamente la mayoría de las hemorragias. El gel de aloe vera también será eficaz”, afirma el libro.

cúrcuma
Aplique la cúrcuma, ya sea en polvo directamente o haga una pasta con un poco de agua, sobre el corte. Obviamente, este es mi método de elección, principalmente por las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias de la cúrcuma que creo que ayudan en más formas que simplemente detener el sangrado.

hemophilianewstoday.com

mayoclinic.org


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