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la hernia inguinal: 12 remedios caseros

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Una hernia inguinal ocurre cuando un tejido, como parte del intestino, sobresale a través de un punto débil en los músculos abdominales. El bulto resultante puede ser doloroso, especialmente cuando tose, se inclina o levanta un objeto pesado. Una hernia inguinal no es necesariamente peligrosa. Sin embargo, no mejora por sí solo y puede provocar complicaciones potencialmente mortales. Es probable que su médico le recomiende una cirugía para reparar una hernia inguinal que es dolorosa o que se agranda. La reparación de la hernia inguinal es un procedimiento quirúrgico común.

Los síntomas de la hernia inguinal

Los signos y síntomas de la hernia inguinal incluyen:

Un bulto en el área a ambos lados del hueso púbico, que se vuelve más obvio cuando está de pie, especialmente si tose o se esfuerza
Una sensación de ardor o dolor en el bulto
Dolor o malestar en la ingle, especialmente al inclinarse, toser o levantar objetos.
Una sensación de pesadez o arrastre en la ingle
Debilidad o presión en la ingle
En ocasiones, dolor e hinchazón alrededor de los testículos cuando el intestino que sobresale desciende al escroto.
Signos y síntomas en niños
Las hernias inguinales en recién nacidos y niños son el resultado de una debilidad en la pared abdominal que está presente al nacer. A veces, la hernia será visible solo cuando un bebé llora, tose o hace esfuerzo durante una evacuación intestinal. Puede estar irritable y tener menos apetito de lo habitual.

En un niño mayor, es probable que una hernia sea más evidente cuando el niño tose, se esfuerza durante una evacuación intestinal o permanece de pie durante un período prolongado.

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Señales de problemas
Si no puede empujar la hernia hacia adentro, el contenido de la hernia puede quedar atrapado (encarcelado) en la pared abdominal. Una hernia encarcelada puede estrangularse, lo que corta el flujo de sangre al tejido que está atrapado. Una hernia estrangulada puede poner en peligro la vida si no se trata.

Los signos y síntomas de una hernia estrangulada incluyen:

Náuseas, vómitos o ambos
Fiebre
Dolor repentino que se intensifica rápidamente
Un bulto de la hernia que se vuelve rojo, morado u oscuro
Incapacidad para defecar o expulsar gases

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Los síntomas de la hernia inguinal|saludverdes.com
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Cuando ver a un doctor

Busque atención inmediata si el bulto de una hernia se vuelve rojo, morado u oscuro o si nota cualquier otro signo o síntoma de una hernia estrangulada.

Consulte a su médico si tiene un bulto doloroso o notable en la ingle a ambos lados del hueso púbico. Es probable que el bulto sea más notorio cuando está de pie y, por lo general, puede sentirlo si coloca la mano directamente sobre el área afectada.

Causas de las hernias inguinales

Algunas hernias inguinales no tienen una causa aparente. Otros pueden ocurrir como resultado de:

Aumento de la presión dentro del abdomen
Un punto débil preexistente en la pared abdominal.
Esfuerzo al defecar o al orinar
Actividad intensa
El embarazo
Tos o estornudos crónicos
En muchas personas, la debilidad de la pared abdominal que conduce a una hernia inguinal ocurre al nacer cuando el revestimiento abdominal (peritoneo) no se cierra correctamente. Otras hernias inguinales se desarrollan más adelante en la vida cuando los músculos se debilitan o deterioran debido al envejecimiento, la actividad física intensa o la tos que acompaña al tabaquismo.

Las debilidades también pueden ocurrir en la pared abdominal más adelante en la vida, especialmente después de una lesión o cirugía abdominal.

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En los hombres, el punto débil generalmente ocurre en el canal inguinal, donde el cordón espermático ingresa al escroto. En las mujeres, el canal inguinal lleva un ligamento que ayuda a mantener el útero en su lugar y, a veces, se producen hernias donde el tejido conectivo del útero se adhiere al tejido que rodea el hueso púbico.

Prevención de la hernia inguinal|saludverdes.com
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Prevención de la hernia inguinal.

No puedes prevenir el defecto congénito que te hace susceptible a una hernia inguinal. Sin embargo, puede reducir la tensión en los músculos y tejidos abdominales. Por ejemplo:

Mantener un peso saludable.
Hable con su médico sobre el mejor plan de ejercicio y dieta para usted.

Haga hincapié en los alimentos ricos en fibra.
Las frutas, las verduras y los cereales integrales contienen fibra que puede ayudar a prevenir el estreñimiento y el esfuerzo.

Levante objetos pesados con cuidado o evite levantar objetos pesados.
Si debe levantar algo pesado, siempre doble las rodillas, no la cintura.

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Deja de fumar.
Además de su papel en muchas enfermedades graves, el tabaquismo a menudo causa una tos crónica que puede provocar o agravar una hernia inguinal.

Tratamiento médico para la hernia inguinal|saludverdes.com
Tratamiento médico para la hernia inguinal|saludverdes.com

Tratamiento médico para la hernia inguinal

Si su hernia es pequeña y no le molesta, su médico podría recomendarle una conducta expectante. A veces, usar un braguero de soporte puede ayudar a aliviar los síntomas, pero consulte primero con su médico porque es importante que el braguero se ajuste correctamente. En los niños, el médico puede intentar aplicar presión manual para reducir el bulto antes de considerar la cirugía.

Las hernias agrandadas o dolorosas generalmente requieren cirugía para aliviar el malestar y prevenir complicaciones graves.

Hay dos tipos generales de operaciones de hernia: reparación de hernia abierta y reparación laparoscópica.

Reparación de hernia abierta
En este procedimiento, que podría realizarse con anestesia local y sedación o anestesia general, el cirujano hace una incisión en la ingle y empuja el tejido que sobresale hacia el abdomen. Luego, el cirujano cose el área debilitada, a menudo reforzándola con una malla sintética (hernioplastia). Luego, la abertura se cierra con puntos, grapas o pegamento quirúrgico.

Después de la cirugía, se le recomendará que se mueva lo antes posible, pero pueden pasar varias semanas antes de que pueda reanudar sus actividades normales.

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Laparoscopia
En este procedimiento mínimamente invasivo, que requiere anestesia general, el cirujano opera a través de varias incisiones pequeñas en su abdomen. Se usa gas para inflar su abdomen para que los órganos internos sean más fáciles de ver.

Se inserta un pequeño tubo equipado con una cámara diminuta (laparoscopio) en una incisión. Guiado por la cámara, el cirujano inserta pequeños instrumentos a través de otras incisiones para reparar la hernia utilizando una malla sintética.

Las personas que se someten a una reparación laparoscópica pueden tener menos molestias y cicatrices después de la cirugía y un retorno más rápido a sus actividades normales. Sin embargo, la recurrencia de la hernia puede ser más probable con la reparación laparoscópica que con la cirugía abierta. Tener un cirujano con mucha experiencia en el procedimiento laparoscópico puede reducir este riesgo.

La laparoscopia le permite al cirujano evitar el tejido cicatricial de una reparación de hernia anterior, por lo que podría ser una buena opción para las personas cuyas hernias reaparecen después de una cirugía de hernia abierta. También puede ser una buena opción para personas con hernias en ambos lados del cuerpo (bilateral).

Al igual que con la cirugía abierta, es posible que pasen algunas semanas antes de que pueda volver a su nivel de actividad habitual.

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Los 12 mejores remedios naturales para tratar la hernia sin cirugía|saludverdes.com
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Los 12 mejores remedios naturales para tratar la hernia sin cirugía

Si a alguien se le diagnostica una hernia, los siguientes remedios naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas de la hernia:

Aceite de ricino

Este aceite en particular trata los problemas estomacales. El aceite de ricino ayuda a inhibir la inflamación dentro del estómago y promueve una digestión adecuada. Por lo tanto, prepare un paquete de aceite de ricino y colóquelo en el estómago para aliviar el dolor y la hinchazón cerca del área afectada.

Jugo de aloe vera

Esto es beneficioso para aliviar algunos de los síntomas de la hernia debido a sus capacidades antiinflamatorias y calmantes. Incluso de forma regular, las personas consumen jugo de aloe vera para obtener beneficios para la salud. Además, para reducir el riesgo de desarrollar una hernia, puede consumir este jugo antes de cada comida.

Paquetes de hielo

Cuando sufre una hernia, puede haber inflamación y dolor en el abdomen. Las compresas de hielo desencadenan la contracción cuando se aplican en el área afectada y reducen la inflamación dentro del cuerpo. Además de esto, estos a menudo alivian el dolor y la hinchazón.

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Raíz de jengibre

Consuma jugo de jengibre concentrado o jengibre crudo para aliviar el dolor y la incomodidad en su estómago. Impulsa su sistema de salud al mismo tiempo. Evita que el estómago produzca jugos gástricos que ocurren en el caso de la hernia de hiato.

Pimienta negra

La pimienta negra es más que un sabor añadido. Estimula la curación en aquellas partes del cuerpo que se han visto comprometidas cuando el órgano comenzó a atravesar la pared de la cavidad. También puede suprimir el reflujo ácido, lo que puede ayudar a curar la región inflamada de una hernia.

Perder peso

Las personas obesas tienen un mayor riesgo de sufrir una hernia. La obesidad es uno de los factores que pueden ralentizar el proceso de curación. Bajar de peso ayuda a mejorar la postura corporal y reduce el esfuerzo físico del cuerpo. Por lo tanto, cuando se le diagnostique una hernia, comience a tomar comidas pequeñas y los síntomas pueden desaparecer de forma natural.

Alerta de dieta

Deben evitarse estrictamente los alimentos picantes, ácidos y difíciles de digerir. La razón principal es que este alimento puede inflamar aún más el revestimiento del estómago, lo que dificulta su curación.

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Evitar el estrés

Otro factor importante que contribuye a la formación de hernias es el estrés. El estrés excesivo puede ejercer más presión sobre su metabolismo en general. Algunas actividades para reducir el estrés incluyen yoga, meditación, masajes y el uso de aceites esenciales y aromaterapia.

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ejercicios sencillos

Una de las principales causas de la hernia es el ejercicio intenso o el esfuerzo excesivo. Si está realizando ejercicios pesados, reduzca y realice entrenamientos fáciles. Las personas que han sufrido una hernia antes deben abstenerse de levantar objetos pesados. Asegúrese de beber suficientes líquidos y comer suficiente fibra.

Jugo de vegetales

Uno de los remedios naturales más efectivos es un vaso de jugo de vegetales: zanahoria, espinaca, cebolla, brócoli y col rizada. Los nutrientes y la naturaleza antiinflamatoria de las verduras ayudan a aliviar los síntomas de ardor y dolor causados ​​por la hernia.

Use cinturones de hernia

Si por accidente la hernia se empuja a través del orificio en el canal inguinal, tanto que la hernia se empuja hasta el escroto, se vuelve irreductible. Para tratar la hernia inguinal sin cirugía o evitar que la afección empeore, puede ser útil usar un cinturón de hernia. El cinturón, al igual que las cerchas, evita que la hernia se mueva a su lugar original. Atan la hernia y permanecen intactas en su lugar. Esta es una solución temporal para la hernia inguinal, por lo que no es aconsejable no tratarla.

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Regaliz
Regaliz

Regaliz

Una hernia puede dañar el revestimiento del estómago y el esófago, y se sabe desde hace mucho tiempo que la raíz de regaliz es un estimulante curativo para estas partes del cuerpo. El consumo de té de regaliz puede estimular rápidamente el recrecimiento de los tejidos dañados y también puede aliviar el dolor y la inflamación en el camino, debido a sus propiedades analgésicas.

https://www.pristyncare.com/blog/natural-remedies-to-treat-hernia/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/inguinal-hernia/symptoms-causes/syc-20351547

https://hcah.in/health-advantage/inguinal-hernia-treatment-without-surgery/

https://www.organicfacts.net/home-remedies/hernia.html


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