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la menorragia:13 consejos naturales para detener el sangrado

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la menorragia es el término médico para los períodos menstruales con sangrado anormalmente abundante o prolongado. Aunque el sangrado menstrual abundante es una preocupación común, la mayoría de las mujeres no experimentan una pérdida de sangre lo suficientemente grave como para ser definida como menorragia.

Con menorragia, no puede mantener sus actividades habituales cuando tiene su período porque tiene mucha pérdida de sangre y cólicos. Si le teme a su período porque tiene un sangrado menstrual tan abundante, hable con su médico. Existen muchos tratamientos eficaces para la menorragia.

Los síntomas de la menorragia

Los signos y síntomas de la menorragia pueden incluir:

Remojar una o más toallas sanitarias o tampones cada hora durante varias horas consecutivas
Necesidad de usar doble protección sanitaria para controlar su flujo menstrual
Necesidad de despertarse para cambiar la protección sanitaria durante la noche.
Sangrado por más de una semana
Pasar coágulos de sangre de más de un cuarto
Restringir las actividades diarias debido al flujo menstrual abundante
Síntomas de anemia, como cansancio, fatiga o dificultad para respirar.

Causas de la menorragia
Causas de la menorragia

Causas de la menorragia

Diferentes tipos de fibromas uterinos y sus ubicaciones.
Ubicaciones de fibromas Abrir cuadro de diálogo emergente Pólipos uterinos
Pólipos uterinos Cuadro de diálogo emergente abierto Útero normal frente a útero con adenomiosis
Cuadro de diálogo emergente Adenomyosis Open
En algunos casos, se desconoce la causa del sangrado menstrual abundante, pero varias afecciones pueden causar menorragia. Las causas comunes incluyen:

Desequilibrio hormonal.
En un ciclo menstrual normal, un equilibrio entre las hormonas estrógeno y progesterona regula la acumulación del revestimiento del útero (endometrio), que se desprende durante la menstruación. Si se produce un desequilibrio hormonal, el endometrio se desarrolla en exceso y finalmente se desprende a través de un sangrado menstrual abundante.

Varias afecciones pueden causar desequilibrios hormonales, incluido el síndrome de ovario poliquístico (SOP), obesidad, resistencia a la insulina y problemas de tiroides.

Disfunción de los ovarios.
Si sus ovarios no liberan un óvulo (ovulan) durante un ciclo menstrual (anovulación), su cuerpo no produce la hormona progesterona, como lo haría durante un ciclo menstrual normal. Esto conduce a un desequilibrio hormonal y puede resultar en menorragia.

Fibras uterinas.
Estos tumores no cancerosos (benignos) del útero aparecen durante la edad fértil. Los fibromas uterinos pueden causar sangrado menstrual más abundante de lo normal o prolongado.

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Pólipos.
Los crecimientos pequeños y benignos en el revestimiento del útero (pólipos uterinos) pueden causar sangrado menstrual abundante o prolongado.

Adenomiosis.
Esta afección ocurre cuando las glándulas del endometrio se incrustan en el músculo uterino, lo que a menudo causa sangrado abundante y períodos dolorosos.

Dispositivo intrauterino (DIU).
La menorragia es un efecto secundario bien conocido del uso de un dispositivo intrauterino no hormonal para el control de la natalidad. Su médico lo ayudará a planificar opciones de manejo alternativas.

Complicaciones del embarazo.
Un período único, abundante y tardío puede deberse a un aborto espontáneo. Otra causa de sangrado abundante durante el embarazo incluye una ubicación inusual de la placenta, como una placenta baja o placenta previa.

Cáncer.
El cáncer de útero y el cáncer de cuello uterino pueden causar sangrado menstrual excesivo, especialmente si es posmenopáusica o ha tenido una prueba de Papanicolaou anormal en el pasado.

Trastornos hemorrágicos hereditarios.
Algunos trastornos hemorrágicos, como la enfermedad de von Willebrand, una afección en la que un factor importante de la coagulación de la sangre es deficiente o alterado, pueden causar sangrado menstrual anormal.

Medicamentos.
Ciertos medicamentos, incluidos los antiinflamatorios, los medicamentos hormonales como el estrógeno y las progestinas, y los anticoagulantes como la warfarina (Coumadin, Jantoven) o la enoxaparina (Lovenox), pueden contribuir al sangrado menstrual abundante o prolongado.

Otras condiciones médicas.
Varias otras afecciones médicas, incluida la enfermedad hepática o renal, pueden estar asociadas con la menorragia.

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Medicamentos para la menorragia
Medicamentos para la menorragia

Medicamentos para la menorragia

Los médicos recomiendan medicamentos para muchas personas con sangrado menstrual abundante. Varias opciones pueden ayudar con el dolor, los calambres y el flujo sanguíneo abundante:

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El ibuprofeno (Advil) puede reducir el dolor y las sensaciones de calambres y también puede retrasar el sangrado.
Las píldoras anticonceptivas pueden ayudar a que los períodos sean más regulares.
Se implanta un dispositivo intrauterino (DIU) en el útero para ayudar a controlar el sangrado y prevenir el embarazo mediante la liberación de medicamentos.
Las terapias hormonales, que incluyen estrógeno o progesterona, pueden ayudar a reducir el sangrado y regular la menstruación.
El aerosol nasal de desmopresina libera una proteína de coagulación para ayudar a prevenir la descomposición de los coágulos de sangre, lo que puede reducir el sangrado.
Los medicamentos antifibrinolíticos, como el ácido tranexámico, también pueden ayudar a reducir el sangrado al evitar que los coágulos se descompongan.

12 formas naturales de lidiar con la menorragia

Tamarindo
Haz una pasta de tamarindo, miel y agua mezclándola en una licuadora y bébela. Los antioxidantes que se encuentran en el tamarindo reducen los niveles de colesterol y tratan el sangrado abundante.

ácido graso omega-3
Rico en ácidos grasos omega-3, polvo de semillas de mostaza cuando se mezcla con leche o agua, ayuda a regular los niveles de estrógeno y mantiene bajo control el desequilibrio hormonal que regula el flujo menstrual.

vinagre de sidra de manzana
Las investigaciones muestran que el vinagre de sidra de manzana con agua funciona como un tónico que drena las toxinas del cuerpo, mantiene el equilibrio hormonal y trata los calambres.

compresa fría
El uso de una compresa fría provoca vasoconstricción, el endurecimiento de los vasos sanguíneos que ayuda a reducir el dolor en la parte inferior del abdomen y el flujo menstrual abundante.

semillas de cilantro
Beber agua tibia con semillas de cilantro ayuda a equilibrar las hormonas para curar los períodos abundantes y mejorar el funcionamiento del útero.

Melaza
El magnesio, el hierro y los minerales de la melaza Blackstrap ayudan a reducir el sangrado menstrual al aumentar la cantidad de glóbulos rojos para controlar la pérdida de sangre y reducir el dolor.

canela
Beber té de canela disminuye el sangrado, ya que estimula el flujo sanguíneo fuera del útero y reduce la inflamación.

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Semilla de lino
Un estudio muestra que consumir té de semillas de lino durante la menstruación regula los niveles de estrógeno, ya que tiene propiedades de equilibrio hormonal que disminuyen el flujo sanguíneo.

jugo de perejil
Un vaso fresco de jugo de perejil ayuda al cuerpo a absorber el hierro que se pierde debido al flujo abundante, ya que es rico en vitamina C y antioxidantes que disminuyen la inflamación.

Piña
La piña debe ser una parte esencial de tu dieta. Contiene bromelina, una enzima que suaviza el revestimiento del útero (endometrio) y da como resultado la regulación de los períodos. La piña también ayuda a aliviar los dolores y calambres premenstruales.

Jengibre
Generalmente, el jengibre es conocido como la mejor especia para la salud para mejorar la digestión o para eliminar el resfriado. Pero este alimento rico en magnesio y vitamina C también puede ayudar a regularizar sus períodos. El jengibre ayuda a contraer el útero y, por lo tanto, a iniciar el período. Puede agregar jengibre a su té y disfrutar de sus beneficios. También se puede agregar un poco de azúcar moreno o miel para que sea sabroso.

Vitamina
No olvide controlar sus niveles de vitaminas durante sus controles corporales de rutina, ya que la falta de algunas vitaminas puede obstaculizar su ciclo menstrual. La deficiencia de vitamina D provoca irregularidades en los períodos. Hacer su entrenamiento a la luz del sol puede ayudarlo en este sentido. Los alimentos ricos en vitamina B, como las verduras de hoja oscura, la carne, los huevos, las legumbres y los frijoles, pueden ayudar a superar los problemas menstruales. Aparte de estas fuentes naturales, puede optar por suplementos vitamínicos o potenciadores para deshacerse de las deficiencias de vitaminas.

Hidratar

Si sangra mucho durante unos días, su volumen de sangre podría bajar demasiado. Beber de 4 a 6 tazas adicionales de agua al día puede ayudar a mantener el volumen de sangre.

Beba una solución de electrolitos como Gatorade o agregue más sal a su dieta para equilibrar el exceso de líquido que está bebiendo.

mayoclinic.org

cdc.gov

healthline.com

herzindagi.com


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