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La TVP : 10 tratamientos naturales


La trombosis venosa profunda (TVP) ocurre cuando se forma un coágulo de sangre (trombo) en una o más de las venas profundas de su cuerpo, generalmente en las piernas. La trombosis venosa profunda puede causar dolor o hinchazón en las piernas, pero también puede ocurrir sin síntomas.

La trombosis venosa profunda puede desarrollarse si tiene ciertas afecciones médicas que afectan la forma en que se coagula la sangre. También puede suceder si no se mueve durante mucho tiempo, como después de una cirugía o un accidente, o cuando está confinado a la cama.

La trombosis venosa profunda puede ser muy grave porque los coágulos de sangre en las venas pueden desprenderse, viajar a través del torrente sanguíneo y alojarse en los pulmones, bloqueando el flujo sanguíneo (embolia pulmonar).

Síntomas de la trombosis venosa profunda

Los signos y síntomas de la trombosis venosa profunda pueden incluir:

Hinchazón en la pierna afectada. En raras ocasiones, hay hinchazón en ambas piernas.

Dolor en la pierna El dolor a menudo comienza en la pantorrilla y puede sentirse como calambres o dolor.
Piel enrojecida o descolorida en la pierna.
Sensación de calor en la pierna afectada.
La trombosis venosa profunda puede ocurrir sin síntomas notables.

¿Cuándo acudir al médico?

Si presenta signos o síntomas de trombosis venosa profunda, comuníquese con su médico.

Si presenta signos o síntomas de una embolia pulmonar, una complicación potencialmente mortal de la trombosis venosa profunda, busque atención médica inmediata.

Los signos y síntomas de advertencia de una embolia pulmonar incluyen:
Dificultad para respirar repentina
Dolor o malestar en el pecho que empeora al respirar profundamente o al toser
Sentirse aturdido o mareado o desmayarse
Pulso rápido
Tosiendo sangre
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Causas
Los coágulos de sangre de la trombosis venosa profunda pueden ser causados ​​por cualquier cosa que impida que la sangre circule o coagule normalmente, como una lesión en una vena, cirugía, ciertos medicamentos y movimiento limitado.

Factores de riesgo de trombosis venosa profunda

Muchos factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar trombosis venosa profunda (TVP). Cuanto más tenga, mayor será su riesgo de TVP. Los factores de riesgo incluyen:

Heredar un trastorno de la coagulación sanguínea.
Algunas personas heredan un trastorno que hace que la sangre se coagule más fácilmente. Esta afección por sí sola podría no causar coágulos de sangre a menos que se combine con uno o más factores de riesgo.
Reposo en cama prolongado, como durante una estadía prolongada en el hospital o parálisis. Cuando sus piernas permanecen quietas durante períodos prolongados, los músculos de la pantorrilla no se contraen para ayudar a que la sangre circule, lo que puede aumentar el riesgo de coágulos de sangre.

Lesión o cirugía.
Las lesiones en las venas o la cirugía pueden aumentar el riesgo de coágulos de sangre.

El embarazo.
El embarazo aumenta la presión en las venas de la pelvis y las piernas. Las mujeres con un trastorno de la coagulación hereditario corren un riesgo especial. El riesgo de que se formen coágulos de sangre debido al embarazo puede continuar hasta seis semanas después de tener a su bebé.

Píldoras anticonceptivas (anticonceptivos orales) o terapia de reemplazo hormonal. Ambos pueden aumentar la capacidad de coagulación de la sangre.

Tener sobrepeso u obesidad.
El sobrepeso aumenta la presión en las venas de la pelvis y las piernas.

De fumar.
Fumar afecta la coagulación sanguínea y la circulación, lo que puede aumentar su riesgo de TVP.

Cáncer.
Algunas formas de cáncer aumentan las sustancias en la sangre que hacen que la sangre se coagule. Algunas formas de tratamiento del cáncer también aumentan el riesgo de formación de coágulos sanguíneos.

Insuficiencia cardiaca.
Esto aumenta su riesgo de trombosis venosa profunda y embolia pulmonar. Debido a que las personas con insuficiencia cardíaca tienen una función cardíaca y pulmonar limitada, los síntomas causados ​​por incluso una pequeña embolia pulmonar son más notorios.

Enfermedad inflamatoria intestinal.
Las enfermedades intestinales, como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa, aumentan el riesgo de TVP.

Antecedentes personales o familiares de trombosis venosa profunda o embolia pulmonar.
Si usted o alguien de su familia ha tenido uno o ambos de estos, es posible que tenga un mayor riesgo de desarrollar una TVP.

Años.
Tener más de 60 años aumenta el riesgo de TVP, aunque puede ocurrir a cualquier edad.

Sentado durante largos períodos de tiempo, como cuando conduce o vuela.
Cuando sus piernas permanecen quietas durante horas, los músculos de la pantorrilla no se contraen, lo que normalmente ayuda a que la sangre circule. Se pueden formar coágulos de sangre en las pantorrillas de las piernas si los músculos de las pantorrillas no se mueven durante períodos prolongados.

Remedios caseros para la trombosis venosa profunda (TVP)

Elevación y compresión

Además de los medicamentos recetados, su médico también puede recomendarle elevar la pierna afectada y usar medias de compresión para ayudar a reducir los síntomas de la trombosis venosa profunda como hinchazón y dolor.

Use medias de compresión según lo recomendado por su médico. Asegúrese de que las medias se ajusten de manera profesional. Además, la prescripción debe revisarse cada 3 a 6 meses.
Eleve la pierna cuando esté descansando, al menos de 3 a 4 veces al día durante 15 minutos a la vez para ayudar a aliviar la presión en las venas. Al elevar la pierna, asegúrese de levantar el pie por encima de la cadera.

Ejercitarte diariamente

Haga ejercicio con regularidad para reducir el riesgo de coágulos sanguíneos y TVP. El ejercicio diario moderado ayuda a mejorar la circulación sanguínea. Incluso ayuda a combatir la obesidad, uno de los factores de riesgo de TVP.

En lugar de hacer un entrenamiento con pesas riguroso, trate de concentrarse en caminar y ejercicios aeróbicos suaves.

Camine durante 30 minutos o más, al menos 5 veces por semana. Además, levántese y camine cada 2 a 3 horas durante 10 minutos.
Disfrute nadar, trotar, andar en bicicleta y actividades similares algunas veces a la semana.
Haga ejercicios sencillos para los pies y las piernas durante 15 minutos al día por la mañana.
Mientras esté sentado durante un período prolongado, ejercite las piernas con frecuencia.
Consulte a su médico para que le ayude a preparar un plan de ejercicios adecuado para su afección.

+Jengibre 

Jengibre

El jengibre también juega un papel importante en el tratamiento de la TVP. Un salicilato natural, puede bloquear la vitamina K y diluir la sangre. También estimula la circulación sanguínea en arterias y venas. Además, ayuda a prevenir el colesterol alto, que puede provocar la acumulación de placa e inhibir la circulación.

En un estudio de 2013 publicado en la revista Thrombosis Research, los investigadores encontraron que el jengibre es un inhibidor de la enzima antiplaquetaria y COX-1 eficaz.

Beba té de jengibre 2 o 3 veces al día. Para hacer el té, hierve 1 cucharada de jengibre en rodajas en 2 tazas de agua y déjalo hervir a fuego lento durante 10 minutos. Colar, agregar miel para darle sabor y beber.
Mastique algunas rodajas de jengibre fresco o agregue jengibre seco o fresco en su cocina.
Alternativamente, puede tomar tabletas de jengibre, pero solo después de consultar a su médico.

Pimienta de cayena

Este anticoagulante natural también ayuda en el tratamiento de la TVP. El compuesto capsaicina en la pimienta de cayena promueve la circulación sanguínea y ayuda a prevenir los coágulos de sangre. También fortalece las arterias y capilares.

La pimienta de cayena también normaliza la presión arterial y reduce los niveles de colesterol y triglicéridos.

En un vaso de jugo de espinaca, agregue ½ cucharadita de pimienta de cayena en polvo y sal al gusto. Bébalo una o dos veces al día.
Incluya pimienta de cayena en su cocina o tome un suplemento después de consultar a su médico.
Incluso puede aplicar una crema o gel a base de pimienta de cayena en el área afectada para eliminar el dolor.
Nota: Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar comer pimienta de cayena.

Vitamina e

La vitamina E contiene propiedades antiplaquetarias y anticoagulantes que ayudan a prevenir los coágulos de sangre. Inhibe la agregación plaquetaria y antagoniza los efectos de los factores de coagulación.

Según un estudio de 2007 publicado en la revista Circulation, la suplementación con vitamina E puede reducir el riesgo de tromboembolismo venoso y aquellos con antecedentes previos o predisposición genética pueden beneficiarse particularmente.

Consuma alimentos ricos en vitamina E como nueces, almendras, avellanas, semillas de girasol, aceite de oliva, espinacas, brócoli y aguacate.
Incluso puede tomar un suplemento, pero solo después de consultar a su médico.

Cúrcuma
Cúrcuma

Cúrcuma

Esta maravillosa especia también tiene propiedades anticoagulantes y puede ayudar a mejorar la circulación. La curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, ayuda a evitar que las plaquetas de la sangre formen coágulos. También reduce el riesgo de acumulación de placa en las arterias. Su propiedad antiinflamatoria ayuda a reducir el dolor y la hinchazón.

Hierva de ½ a 1 cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de leche. Agrega un poco de miel al gusto. Bebe dos veces al día.
Otra opción es tomar suplementos de cúrcuma, pero solo después de consultar a un médico.

Ajo

El ajo promueve la circulación sanguínea e inhibe la formación de coágulos sanguíneos. También ayuda a reducir la presión arterial.

Consuma de 2 a 3 dientes de ajo crudos al día con el estómago vacío.
Otra opción es tomar un suplemento después de consultar a su médico.
También puede usar aceite de ajo para masajear suavemente el área afectada para mejorar la circulación y reducir el dolor y la hinchazón.

Vinagre de manzana

El vinagre de sidra de manzana es otro gran remedio natural. Mejora el flujo sanguíneo y la circulación, reduciendo así la coagulación, así como el dolor y la hinchazón.

Agregue de 1 a 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar a un vaso de agua.
Agrega un poco de miel orgánica para darle sabor.
Bebe dos veces al día.

Aceite de pescado

El aceite de pescado tiene ácidos grasos omega-3 que contienen propiedades antiplaquetarias y fibrinolíticas que ayudan a tratar la TVP. Ayuda a prevenir los coágulos de sangre arterial y ayuda a disolver los coágulos, potencialmente tanto arteriales como venosos.

El aceite de pescado también ayuda a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol.

Buenas fuentes de ácidos grasos omega-3 son los pescados grasos, como las anchoas, el salmón, la trucha de lago, el arenque y la caballa. Come estos pescados algunas veces a la semana.
Las fuentes vegetales de ácidos grasos omega-3 incluyen linaza, semillas de calabaza, semillas de girasol, aceite de canola y nueces.
Otra opción es tomar un suplemento de aceite de pescado después de consultar a su médico.

Melaza
Melaza

Melaza

La melaza Blackstrap es otro remedio eficaz que puedes probar en casa. Los nutrientes como el hierro, las vitaminas B, el calcio y el potasio en la melaza ayudan a mantener un buen flujo sanguíneo en todo el cuerpo. También ayuda a reducir los coágulos de sangre.

Mezcle de 1 a 2 cucharadas de melaza en una taza de leche tibia. Beba esto una o dos veces al día.
Mezcle 1 cucharada de melaza en una taza de agua junto con ½ cucharadita de pimienta de cayena en polvo y 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgánico sin filtrar. Bebe esto dos veces al día.

Consejos adicionales

Estire las piernas y los pies mientras está sentado para mantener la sangre fluyendo de manera constante en sus pantorrillas. Mientras esté sentado, evite cruzar las piernas ya que esto puede limitar el flujo sanguíneo.
Evite usar ropa ajustada que pueda restringir el flujo sanguíneo.
Si viaja una distancia larga en automóvil, deténgase aproximadamente cada hora y camine. Mientras viaja en un avión o autobús, trate de pararse o caminar ocasionalmente en el pasillo.
Si tiene sobrepeso, tome las medidas necesarias para perder peso.
Esfuércese por mantener bajo control su presión arterial y sus niveles de colesterol.
Deje de fumar, ya que puede tener un efecto dañino en sus arterias.
Evite los alimentos con alto contenido de vitamina K, que pueden afectar la eficacia de los medicamentos recetados.
Limite el consumo de alcohol a una porción por día o evítelo por completo. El alcohol contribuye a la deshidratación.
No olvide tomar los medicamentos recetados según las indicaciones de su médico.
Hágase chequeos médicos regulares para que su médico pueda evaluar su condición.

Fuentes: top10homeremedies.com mayoclinic.org medicinenet.com

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