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Las manchas de la edad: 10 remedios para hacer en casa

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Las manchas de la edad son áreas oscuras pequeñas y planas en la piel. Varían en tamaño y suelen aparecer en zonas expuestas al sol, como cara, manos, hombros y brazos. Las manchas de la edad también se denominan manchas solares, manchas hepáticas y lentigos solares.

Las manchas de la edad son muy comunes en adultos mayores de 50 años, pero las personas más jóvenes pueden tenerlas si pasan tiempo bajo el sol.

Las manchas de la edad pueden parecer crecimientos cancerosos. Las verdaderas manchas de la edad no necesitan tratamiento, pero son una señal de que la piel ha recibido mucha exposición al sol y son un intento de su piel para protegerse de más daño solar. Por motivos estéticos, se pueden aclarar o eliminar.

Puede ayudar a prevenir las manchas de la edad si usa protector solar con regularidad y evita el sol.

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Las manchas de la edad: 10 remedios para hacer en casa
Las manchas de la edad: 10 remedios para hacer en casa

Síntomas de las manchas de la edad

Manchas de la edad en la mano
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Las manchas de la edad pueden afectar a personas de todo tipo de piel, pero son más comunes en adultos con piel clara. A diferencia de las pecas, que son comunes en los niños y se desvanecen sin exposición al sol, las manchas de la edad no se desvanecen.

Manchas de la edad:

Son áreas planas y ovaladas de mayor pigmentación.
Suelen ser de bronceado a marrón oscuro.
Ocurren en la piel que ha tenido la mayor exposición al sol a lo largo de los años, como el dorso de las manos, la parte superior de los pies, la cara, los hombros y la parte superior de la espalda.
Varía desde el tamaño de la peca hasta aproximadamente 1/2 pulgada (13 milímetros) de ancho
Pueden agruparse, haciéndolos más notables

¿Cuándo acudir al médico?

Las manchas de la edad no requieren atención médica. Haga que su médico observe las manchas negras o que hayan cambiado de apariencia. Estos cambios pueden ser signos de melanoma, una forma grave de cáncer de piel.

Es mejor que un médico evalúe cualquier cambio nuevo en la piel, especialmente si una mancha:

Es negro
Está aumentando de tamaño
Tiene un borde irregular
Tiene una combinación de colores inusual
Esta sangrando

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Causas de las manchas de la edad

Las manchas de la edad son causadas por células pigmentarias hiperactivas. La luz ultravioleta (UV) acelera la producción de melanina, un pigmento natural que da color a la piel. En la piel que ha estado expuesta al sol durante años, aparecen manchas de la edad cuando la melanina se acumula o se produce en altas concentraciones.

El uso de camas y lámparas de bronceado comerciales también puede causar manchas de la edad.

Factores de riesgo de las manchas de la edad
Es más probable que desarrolle manchas de la edad si:

Tener piel clara
Tiene antecedentes de exposición solar intensa o frecuente o quemaduras solares.

Prevención de las manchas de la edad

Para ayudar a evitar las manchas de la edad y las manchas nuevas después del tratamiento, siga estos consejos para limitar su exposición al sol:

Evite el sol entre las 10 a.m. y las 2 p.m. Debido a que los rayos del sol son más intensos durante este tiempo, intente programar actividades al aire libre para otros momentos del día.
Use protector solar. De quince a 30 minutos antes de salir al aire libre, aplique un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Aplique protector solar generosamente y vuelva a aplicar cada dos horas, o con más frecuencia si está nadando o sudando.
Cubrir. Para protegerse del sol, use ropa de tejido apretado que cubra sus brazos y piernas y un sombrero de ala ancha, que brinda más protección que una gorra de béisbol o una visera de golf.

Considere usar ropa diseñada para brindar protección solar. Busque ropa etiquetada con un factor de protección ultravioleta (UPF) de 40 a 50 para obtener la mejor protección.

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Aquí hay algunos remedios caseros para las manchas de la edad.

Jugo de tomate en la zona afectada

Los tomates contienen un pigmento carotenoide llamado licopeno.
La naturaleza antioxidante del licopeno puede amortiguar el daño oxidativo causado a la piel tras la exposición a la luz ultravioleta. Además, puede suavizar la textura de la piel y darle una piel radiante.
Los estudios han demostrado que la piel tratada con licopeno mostró una actividad antioxidante 10 veces mayor que la piel no tratada.
La naturaleza ácida del tomate ofrece propiedades blanqueadoras, lo que ayuda a reducir la aparición no solo de las manchas de la edad, sino también de las pecas e imperfecciones de la piel.

Frote una rodaja de tomate en la zona afectada. Deje que el jugo se asiente en el lugar durante 20 minutos. Enjuague con agua fría. Repite una o dos veces al día.
Mezcle cantidades iguales de jugo de tomate y miel. Aplicar la mezcla sobre la piel afectada. Espere unos 10 minutos y luego enjuague con agua dulce. Haga esto una o dos veces al día.

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Vitamina C

La vitamina C es una fuente de antioxidantes que potencialmente destruyen los oxidantes y protegen su piel del daño inducido por los radicales libres causado principalmente por la radiación ultravioleta.

La vitamina C es un agente despigmentante activo. Puede reducir los efectos del fotoenvejecimiento y también puede prevenir las quemaduras solares y el eritema.

La aplicación tópica de vitamina C puede inducir la síntesis de colágeno y puede acelerar la reparación y regeneración del tejido cutáneo. La vitamina E acentúa cuatro veces el potencial de la vitamina C cuando se usa en combinación.

La propiedad blanqueadora del jugo de cítricos como limones o naranjas puede aprovecharse para reducir la aparición de manchas oscuras existentes.

Aplica el jugo de un limón o una naranja en la zona afectada. Déjelo reposar sobre su piel durante 10 minutos. Enjuague con agua tibia. Haga esto dos veces al día.
Las personas con piel sensible deben diluir el jugo de limón con agua de rosas o agua corriente antes de usarlo para prevenir la dermatitis (o piel irritada).

Nota: Evite salir al sol después de haber aplicado jugo de limón.

Vitamina e

La vitamina E actúa como antioxidante y potencialmente puede revertir el daño inducido por los rayos UV en la piel.

Un estudio realizado en ratones sin pelo corroboró el papel de la vitamina E en la inhibición del daño causado por la radiación ultravioleta, una menor incidencia de cáncer de piel y una reducción de la pigmentación.

Se ha demostrado que el uso conjunto de vitamina C y vitamina E funciona mejor para la protección contra el daño inducido por la luz solar.

Masajee el aceite de vitamina E sobre la piel afectada durante 10 a 15 minutos dos veces al día. Haga esto durante algunas semanas para reducir su tono de piel desigual.
Extraiga el contenido de dos cápsulas de vitamina E y agréguele 1 cucharadita de aceite de ricino. Mezclar bien. Aplicar la mezcla sobre las zonas afectadas antes de acostarse. Déjelo actuar durante la noche y enjuague a la mañana siguiente. Utilice este remedio a diario.
Trate de incluir fuentes de vitamina E en su dieta. Algunas fuentes son nueces, cereales integrales, aceite de oliva, espinacas y aceite de girasol.

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el aloe vera
el aloe vera

Gel de Aloe Vera

Abundante en vitamina A, C y E, el aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias e hidratantes.

El uso regular de gel de aloe vera raspa las células muertas de la piel, estimula el crecimiento de células nuevas y saludables y agrega frescura y juventud a la piel. Puede aclarar y posiblemente eliminar las manchas de la edad.

Un estudio ha respaldado el efecto protector del aloe vera contra el daño de la radiación en la piel.

El aloe vera ha mostrado resultados positivos al disminuir la aparición de arrugas y reducir el eritema.

Pelar la hoja de aloe vera y extraer el gel.
Frota el gel sobre las manchas de tu edad.
Déjelo reposar sobre su piel durante 1 hora o más. Luego puede enjuagar su piel.
Repite esto dos veces al día.

Yogur

El contenido de ácido láctico en el yogur ayuda a blanquear la piel y permite eliminar las células muertas de la piel, lo que reduce la visibilidad de las manchas oscuras.

Un estudio ha observado un aparente efecto blanqueador en la piel después de tres meses cuando se trata con ácido láctico aumentado con ácido ascórbico al 1%. Sin embargo, el efecto blanqueador en las manchas de la edad fue solo modesto.
Además, el yogur mantiene la piel hidratada y fresca.

Aplique un poco de yogur natural directamente sobre las manchas. Deje que se seque por sí solo durante unos 20 minutos antes de enjuagarlo con agua fría. Haga esto dos o tres veces al día.
Como alternativa, puede aplicar una mascarilla facial casera dos o tres veces por semana.
Mezcle bien 1 cucharada de yogur natural, 2 cucharadas de avena molida y 1 cucharadita de jugo de limón fresco.
Aplicar la mezcla sobre las manchas y dejar reposar durante 30 minutos.
Enjuague con agua fría.

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Cúrcuma
Cúrcuma

Cúrcuma

Un remedio popular en la medicina ayurvédica, la cúrcuma ha sido ensalzada desde hace siglos por sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antioxidantes y antineoplásicas.

Muchos estudios apoyan el papel de la curcumina para curar diversas enfermedades dermatológicas.

Las propiedades curativas de la cúrcuma se utilizan para tratar problemas de la piel e incluso tratar la pigmentación de la piel.

A 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo, agregue un poco de leche. También puede agregar un poco de jugo de limón.
Aplicar la mezcla sobre las zonas afectadas.
Déjelo actuar durante 20 minutos y luego enjuague con agua tibia.
Haga esto dos o tres veces por semana.

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Sándalo

El aceite de sándalo exhibe actividades antienvejecimiento, anticancerígenas, antiproliferativas y antibacterianas. Sus propiedades anti-envejecimiento pueden ayudar a reducir la pigmentación de su piel.

No es de extrañar que el aceite esencial de sándalo sea un componente de muchos productos cosméticos.
Mezcle 2 cucharadas de sándalo en polvo, 2 cucharadas de agua de rosas y unas gotas de jugo de limón para hacer una pasta. Aplica la pasta sobre la zona afectada hasta que se seque. Enjuague con agua fría. Repita esto dos o tres veces por semana hasta que las imperfecciones desaparezcan.
A unas gotas de aceite esencial de sándalo, agregue unas gotas de aceite de almendras dulces para diluirlo. Aplicar la mezcla sobre las zonas afectadas.

Suero de la leche

Como el yogur, el suero de leche contiene bacterias del ácido láctico. La suave acción blanqueadora del suero de leche exfolia suavemente la piel pigmentada y dañada por el sol, para revelar una piel sana con manchas menos visibles en la superficie.

Aplique suero de leche simple directamente sobre las áreas afectadas. Déjelo reposar durante 10 minutos antes de enjuagarlo con agua. Repita esto dos o tres veces al día según sea necesario.
Alternativamente, mezcle 4 cucharaditas de suero de leche y 2 cucharaditas de jugo de tomate. Aplicar esta mezcla sobre la piel afectada. Déjelo reposar durante 10 minutos antes de enjuagarlo con agua. Repite esto dos veces al día.

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aceite de castor
aceite de castor

Aceite de castor

El aceite de ricino es conocido por sus capacidades antioxidantes y nutritivas que pueden ayudar a curar una variedad de afecciones de la piel, incluidas las manchas de la edad y la pigmentación.

El contenido inusualmente alto de ácido ricinoleico permite que el aceite de ricino penetre profundamente en la piel, evitando la pérdida de agua, lo que promueve el proceso de curación.

Aplica un poco de aceite en las manchas con un hisopo de algodón.
Masajee el área durante 1 a 2 minutos o hasta que el aceite se absorba completamente en la piel.
Déjelo actuar durante unas horas y luego enjuague su piel.
Repita esto dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.

Fuentes:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/symptoms-causes/syc-20355859

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-age-spots.html

https://www.healthline.com/health/age-spots

https://www.aad.org/public/cosmetic/age-spots-marks/get-rid-spots

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323287

https://health.clevelandclinic.org/think-beauty-spots-arent-cute-heres/


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