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los pezones doloridos:tratamientos naturales

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Los pezones doloridos nos afectan a casi todos en algún momento, y la tendencia es suponer que la causa es hormonal; hasta la menstruación o incluso debido al embarazo. Si bien estos ciertamente pueden ser motivos de sensibilidad en los senos, hay muchas más cosas dentro de su cuerpo que pueden hacerla sentir incómoda.

El dolor en el pezón, que es una queja común entre las mujeres, puede incluir hinchazón, dolor agudo y ardiente en el pezón o tensión en el tejido del seno. El dolor puede persistir o puede ocurrir solo ocasionalmente.

Los síntomas del dolor en los pezones varían de leves a graves. Puede pasar:

Solo unos pocos días al mes, uno o dos días antes de la menstruación. Este tipo de dolor normal, que varía de leve a moderado, afecta a las mamas.
Todos los meses durante una semana o más, comienza antes de la menstruación y, a veces, continúa durante el ciclo menstrual. Este dolor puede variar de moderado a severo y afecta los senos.
Durante todo el mes, no está relacionado con el ciclo menstrual.
Las mujeres posmenopáusicas a veces pueden experimentar dolor en los pezones, pero el dolor en los pezones es más común entre las mujeres más jóvenes que aún no han pasado por la menopausia.

La mayoría de las veces, el dolor en los pezones indica una infección mamaria no cancerosa (benigna) y rara vez la presencia de cáncer de mama. Pero aún debe obtener una evaluación de un médico si el dolor inexplicable en los senos no ha desaparecido después de uno o dos períodos menstruales, o si continúa después de la menopausia.

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Causas de dolor en los pezones

Fricción
Los pezones pueden volverse dolorosos debido a la fricción con la ropa, especialmente durante las actividades deportivas.
La fricción es la causa más común de dolor en los pezones. La fricción puede ocurrir si los pezones se frotan contra una camisa o un sostén que no le queda bien durante actividades deportivas, como correr, surfear o baloncesto.

La fricción en el pezón a menudo puede causar dolor y un dolor punzante. La piel también puede secarse o agrietarse.

Además, períodos más largos de ejercicio también significan períodos prolongados de fricción. Las personas sensibles a la fricción pueden optar por tomar precauciones adicionales, como usar cinta quirúrgica en los pezones durante el ejercicio.

Infección
Los pezones que ya se han lesionado por fricción, una reacción alérgica o que están agrietados o sangrando tienen un mayor riesgo de infección. La lactancia y el amamantamiento también pueden aumentar el riesgo de infección.

Es posible contraer una candidiasis en los pezones, que es una infección por hongos causada por Candida albicans. Esto puede ser el resultado de daños en el tejido circundante, el uso reciente de antibióticos o cuando una persona tiene antecedentes de infecciones fúngicas.

Una candidiasis, también conocida como aftas, en los pezones a menudo se siente como un dolor ardiente y punzante que no desaparece al reducir las fuentes de fricción. Los pezones pueden ser de color rosa brillante y la areola puede ser rojiza o escamosa.

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Muchas mujeres que amamantan describen la candidiasis como un dolor agudo y caliente inmediatamente después de la toma. Los signos de la infección también pueden aparecer en su bebé.

La mastitis es posible durante el embarazo si la leche queda atrapada en uno de los conductos lácteos. Las bacterias pueden comenzar a crecer en el conducto y diseminarse. Este tipo de infección puede causar hinchazón, enrojecimiento y dolor en los senos y los pezones.

La mastitis debe tratarse con antibióticos. Si no se trata, se puede formar un absceso. Cualquier persona que experimente los siguientes síntomas, así como dolor en los pezones y los senos, debe consultar a un médico:

fiebre o escalofríos
sensación de calor en los senos al tacto
enrojecimiento de la piel del pecho y el pezón
hinchazón irregular de los senos

Alergia o dermatitis atópica

El acondicionador de telas y el detergente para ropa pueden agravar las afecciones cutáneas existentes.
El dolor y la irritación acompañados de piel escamosa, con costras o con ampollas pueden ser un signo de una reacción alérgica o dermatitis atópica (eccema).

Hay una variedad de productos para el hogar que pueden irritar los pezones o desencadenar brotes de afecciones cutáneas existentes, como la dermatitis atópica. Éstas incluyen:

loción corporal
detergente de lavandería
jabón
crema de afeitar
suavizante de telas
perfume
tejidos
Otros signos de una reacción alérgica incluyen piel enrojecida o agrietada alrededor del pezón y la areola, y picazón persistente. En algunos casos, puede aparecer una erupción.

Una crema antiinflamatoria tópica puede tratar casos menores, pero una persona debe hablar con un médico si la erupción o el enrojecimiento aumentan, se propagan y no responden a un tratamiento de venta libre.

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Contacto sexual
La actividad sexual puede ser otra causa de dolor en los pezones. La fricción corporal o la actividad sexual que involucre los pezones pueden causar dolor. Este dolor suele ser temporal y, a menudo, se trata simplemente dando tiempo a los pezones para que se curen.
El uso de humectantes o protectores de pezones puede ayudar a mantener la fricción al mínimo y evitar que los síntomas empeoren.

Cambios hormonales
Los cambios hormonales normales en el ciclo mensual de una mujer también pueden desencadenar dolor en los pezones y los senos. Estos síntomas generalmente se sienten en los días antes de que comience su período, cuando los aumentos en los niveles de estrógeno y progesterona atraen más líquido a los senos y hacen que se sientan hinchados.

El dolor asociado con los cambios hormonales generalmente desaparece cuando comienza el período. Si este dolor continúa durante más de unos pocos días, es posible que la mujer desee hablar con su médico.

Cáncer y enfermedad de Paget
Algunos dolores en los pezones y otros síntomas pueden ser un signo de problemas como el cáncer, aunque los tumores no suelen causar dolor. El dolor en el pezón causado por el cáncer a menudo solo afectará un seno y un pezón.

La enfermedad de Paget es un tipo raro de cáncer que afecta el pezón y que comúnmente ocurre junto con tumores en la misma mama. Las personas con enfermedad de Paget y cáncer de mama pueden experimentar otros síntomas, que incluyen:

un pezón aplanado o invertido
secreción amarillenta o sanguinolenta del pezón
sensación de picazón u hormigueo
piel rojiza, escamosa, con costras o escamosa alrededor del pezón y la areola
La enfermedad de Paget y el cáncer de mama se diagnostican mediante la inspección de las células afectadas. Si bien la enfermedad de Paget es rara, cualquier persona que no esté segura de sus síntomas debe consultar a un médico.

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Dolor en los pezones durante el embarazo
El dolor en los pezones también es común durante el embarazo o la lactancia. Los senos pueden agrandarse y sentirse adoloridos. Los pezones y la areola pueden oscurecerse y doler, y pueden aparecer pequeñas protuberancias alrededor de los pezones.

Los sujetadores de sujeción que le queden bien pueden ayudar a reducir la fricción y aliviar el dolor. A algunas mujeres embarazadas les resulta útil usar un sostén de apoyo para dormir durante la noche, como el que se muestra aquí. Los sujetadores para dormir también son útiles para reducir el dolor de los pezones y los senos después del nacimiento del bebé.

Los paquetes de gel refrescante, como estos, también pueden aliviar los pezones inflamados o dolorosos causados ​​por la lactancia.

Amamantamiento
Las madres que amamantan pueden experimentar dolor en los pezones debido a la técnica de enganche del bebé.
La lactancia materna es una causa común de dolor en los pezones. Esto se debe principalmente a la técnica de enganche del bebé. Si el bebé no tiene suficiente pecho en la boca, el pezón estará contra la encía y el paladar duro. Los bebés deben agarrarse profundamente al pecho con el pezón en la parte posterior de la garganta.

Si una madre usa un extractor de leche, esto también puede causar dolor en los pezones. El dolor puede ser causado por demasiada succión o por usar un protector de pezón que no se ajusta correctamente. Ajustar el extractor de leche a un lugar más cómodo y adquirir pezoneras que le queden bien puede ayudar a reducir la incomodidad.

Un bebé que comienza a tener dientes es otra posible causa de dolor en el pezón, ya que pueden cambiar la forma en que se prenden e incluso muerden el pezón. Una mujer que amamanta puede intentar animar al bebé a que se lleve más pecho a la boca, para que no muerda tan fácilmente.

Si un bebé presiona el pezón con demasiada fuerza entre las encías y el paladar, puede restringir el flujo de sangre al pezón. Esto puede resultar en lo que se llama vasoespasmo, que es doloroso y hace que el pezón se vuelva blanco, luego rojo y luego violeta en rápida sucesión.

los pezones doloridos tratamientos naturales
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los 10 mejores remedios caseros para los pezones doloridos.

La leche materna

Si la causa es la lactancia, puede usar su propia leche materna para curar los pezones doloridos, agrietados, sangrantes o con ampollas. La leche materna tiene propiedades antibacterianas y curativas que ayudan a tratar los pezones doloridos.

Aplicar unas gotas de leche materna sobre el pezón afectado antes de amamantar.
Después de amamantar aplique nuevamente un poco de leche.
Deje que se seque al aire completamente.
Repita lo mismo para el otro pezón.
Siga este remedio varias veces al día hasta que desaparezca el dolor.

Compresa caliente

Para aliviar los pezones doloridos, puede aplicar una compresa tibia en el área afectada. El calor de la compresa puede aliviar el malestar y ayudar a la curación.

Sumerge un paño en agua tibia.
Exprímalo y luego colóquelo en sus senos durante un par de minutos.
Haga esto al menos 10 minutos antes de amamantar.
Repita este remedio varias veces al día hasta que desaparezca el dolor.
Una ducha tibia o una almohadilla térmica también pueden ayudar a aliviar las molestias de los pezones doloridos.

Masaje de aceite

También puede tratar los pezones adoloridos masajeando con aceites como el de oliva, coco o almendras dulces. La propiedad hidratante de estos aceites ayudará a mantener hidratada la zona afectada y reducirá la sequedad. Además, reducirá los problemas de grietas, desgarros o agrietamiento, que pueden empeorar la afección y retrasar la curación.

Caliente una pequeña cantidad del aceite de su elección en un microondas hasta que esté tibio.
Aplicar el aceite tibio en los pezones y masajear suavemente.
Repite varias veces al día.
Nota: antes de amamantar, asegúrese de lavarse bien los pezones con agua tibia para eliminar cualquier resto de aceite.

Aloe vera
Aloe vera

Aloe vera

El aloe vera es otra forma muy eficaz de tratar los pezones doloridos rápidamente. Tiene poderes curativos naturales y propiedades analgésicas.

Corta una hoja de aloe vera y extrae el gel.
Aplique este gel fresco en las áreas afectadas y déjelo secar por sí solo.
Limpia el área con agua tibia y seca con una toalla suave.
Repita varias veces al día durante unos tres o cuatro días.
Nota: Nunca alimente a su bebé hasta que haya lavado el aloe vera con agua tibia. El aloe vera puede causar diarrea en bebés pequeños.

Hojas de albahaca

Las hojas de albahaca tienen propiedades curativas que ayudan a curar muchos tipos de problemas de la piel, incluido el dolor en los pezones. Esta hierba acelera el proceso de curación de los pezones doloridos y alivia la sequedad, las grietas, el dolor e incluso el sangrado.

Lave un puñado de hojas de albahaca y luego muélelas hasta obtener una pasta.
Aplique esta pasta en los pezones y déjela secar al aire.
Lave la pasta antes de alimentar a su bebé.
Siga este sencillo remedio de tres a cinco veces al día durante aproximadamente una semana.

Hielo

Para obtener un alivio temporal del dolor causado por la lactancia y el dolor en los pezones, puede masajear el área afectada con un cubito de hielo. La temperatura fría adormecerá el área sensible y reducirá la hinchazón.

Envuelva unos cubitos de hielo en una toalla fina.
Coloque la toalla sobre la zona afectada durante un par de minutos.
Repita varias veces al día entre comidas hasta que se sienta mejor.
Incluso puede usar bolsas de guisantes o zanahorias congeladas como paquete de hielo.

Caléndula

La caléndula también se puede utilizar para aliviar la hinchazón y el dolor, los dos síntomas más comunes de los pezones doloridos. Además, las propiedades antibacterianas de la caléndula pueden reducir el riesgo de infección.

Tritura una o dos flores de caléndula hasta formar una pasta. Aplicar esta pasta sobre la zona afectada y dejar secar.
Otra opción es mezclar cantidades iguales de aceite de caléndula y aceite de oliva y luego aplicarlo en los pezones doloridos.
Incluso puede aplicar una pomada de caléndula en los pezones afectados.
Siga cualquiera de estos remedios dos o tres veces al día hasta que el dolor se cure por completo.

Nota: Limpie el área con agua tibia antes de alimentar a su bebé.

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Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té tiene propiedades antigúngicas y antisépticas que pueden ayudar a tratar los pezones doloridos y acortar el tiempo de curación. Además, minimizará el riesgo de que aparezcan más dolores en los pezones.

Agregue una o dos gotas de aceite de árbol de té a un vaso de agua tibia. Sumerja un paño de algodón suave en el líquido y aplíquelo sobre el área afectada. Deje que se seque al aire y luego enjuague con agua tibia. Repite varias veces al día.
Otra opción es mezclar una gota de aceite de árbol de té puro con una cucharada de aceite de coco o aceite de oliva. Aplicar sobre el pezón y dejar secar. Enjuague suavemente el área con agua tibia y seque antes de alimentar.
Siga cualquiera de estos remedios dos o tres veces al día hasta que se curen las llagas del pezón.

Manzanilla
Manzanilla

Manzanilla

La manzanilla puede ayudar a aliviar las molestias asociadas con el dolor en los pezones. Las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas ayudan a tratar el problema.

Remoje una o dos bolsitas de té de manzanilla en agua caliente durante 10 minutos.
Retire las bolsitas de té y exprima el exceso de agua.
Aplique las bolsitas de té húmedas en los pezones u otras áreas adoloridas del seno durante varios minutos.
Antes de amamantar, lave el área con agua tibia.
También puede beber té de manzanilla dos veces al día para promover la curación.

Vitamina C

Para tener senos saludables, una dieta saludable es imprescindible. Especialmente, debe comer más alimentos ricos en vitamina C. La vitamina C ayuda a curar los tejidos de la piel dañados. Además, puede ayudar a prevenir infecciones de manera eficaz.

Para aumentar su ingesta de vitamina C, coma alimentos como naranjas, limas, limones, kiwis, guayabas, papaya, fresas, col rizada, hojas de mostaza, brócoli y perejil.
También puede tomar suplementos de vitamina C después de consultar a un médico.

webteb.com

ncbi.nlm.nih.gov

healthgrades.com


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