Sin categorizar

Mal aliento: causas, síntomas y los mejores remedios caseros


El mal aliento puede ser vergonzoso y, en algunos casos, incluso puede causar ansiedad. No es de extrañar que los estantes de las tiendas estén llenos de chicles, mentas, enjuagues bucales y otros productos diseñados para combatir el mal aliento. Pero muchos de estos productos son solo medidas temporales porque no abordan la causa del problema.

Ciertos alimentos, condiciones de salud y hábitos se encuentran entre las causas del mal aliento. En muchos casos, puede mejorar el mal aliento con una higiene dental adecuada y consistente. Si las técnicas simples de autocuidado no resuelven el problema, consulte a su dentista o médico para asegurarse de que una afección más grave no le cause mal aliento.

Causas del mal aliento

Las posibles causas del mal aliento incluyen:
Tabaco: los productos de tabaco causan sus propios tipos de olor bucal. Además, aumentan las posibilidades de enfermedad de las encías que también pueden causar mal aliento.

Comida:
La descomposición de las partículas de comida atrapadas en los dientes puede causar olores. Algunos alimentos como la cebolla y el ajo también pueden causar mal aliento. Después de que se digieren, sus productos de descomposición se transportan en la sangre a los pulmones, donde pueden afectar la respiración.

Boca seca:
La saliva limpia naturalmente la boca. Si la boca está naturalmente seca o seca debido a una enfermedad específica, como la xerostomía, se pueden acumular olores.

Higiene dental:
El cepillado y el uso del hilo dental aseguran la eliminación de pequeñas partículas de alimentos que pueden acumularse y descomponerse lentamente, produciendo olor. Una película de bacterias llamada placa se acumula si el cepillado no es regular. Esta placa puede irritar las encías y causar inflamación entre los dientes y las encías llamada periodontitis. Las dentaduras postizas que no se limpian regularmente o adecuadamente también pueden albergar bacterias que causan halitosis.

Dietas de choque:
Los programas de alimentación en ayunas y bajos en carbohidratos pueden producir halitosis. Esto se debe a la descomposición de las grasas que producen químicos llamados cetonas. Estas cetonas tienen un aroma fuerte.

Drogas:
 Ciertos medicamentos pueden reducir la saliva y, por lo tanto, aumentar los olores. Otras drogas pueden producir olores a medida que se descomponen y liberan sustancias químicas en el aliento. Los ejemplos incluyen nitratos utilizados para tratar la angina, algunos productos químicos de quimioterapia y algunos tranquilizantes, como las fenotiazinas. Las personas que toman suplementos vitamínicos en grandes dosis también pueden ser propensas al mal aliento.

Condiciones de boca, nariz y garganta:
A veces, se pueden formar pequeños cálculos cubiertos de bacterias en las amígdalas en la parte posterior de la garganta y producir olor. Además, las infecciones o inflamación en la nariz, la garganta o los senos paranasales pueden causar halitosis.

Cuerpo extraño:
 El mal aliento puede ser causado si tienen un cuerpo extraño alojado en su cavidad nasal, especialmente en niños.

Enfermedades:
Algunos cánceres, insuficiencia hepática y otras enfermedades metabólicas pueden causar halitosis, debido a las mezclas específicas de productos químicos que producen. La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) puede causar mal aliento debido al reflujo regular de los ácidos estomacales.

Causas más raras de mal aliento

Como se mencionó anteriormente, la razón más común para el mal aliento es la higiene bucal, pero otras situaciones también pueden ser las culpables.
Las causas más raras de mal aliento incluyen:

Cetoacidosis:
Cuando los niveles de insulina de una persona con diabetes son muy bajos, sus cuerpos ya no pueden usar azúcar y comienzan a usar reservas de grasa. Cuando la grasa se descompone, se producen cetonas y se acumulan. Las cetonas pueden ser venenosas cuando se encuentran en grandes cantidades y producen un olor a aliento distintivo y desagradable. La cetoacidosis es una afección grave y potencialmente mortal.

Obstrucción intestinal:
 La respiración puede oler a heces si ha habido un período prolongado de vómitos, especialmente si hay una obstrucción intestinal.

Bronquiectasia:
 Esta es una afección a largo plazo en la que las vías respiratorias se ensanchan más de lo normal, lo que permite una acumulación de moco que conduce al mal aliento.

Neumonía por aspiración:
Una hinchazón o infección en los pulmones o las vías respiratorias debido a la inhalación de vómitos, saliva, alimentos o líquidos.

Síntomas de mal aliento

El olor específico del aliento puede variar según la causa del problema. Es mejor pedirle a un amigo o pariente cercano que mida el olor de su boca, ya que puede ser difícil evaluarlo usted mismo.

Si no hay nadie disponible, una forma de controlar el olor es lamerte la muñeca, dejarla secar y luego olerla. Es probable que un mal olor en esta área de la muñeca sugiera que tiene halitosis.

Algunas personas están preocupadas por su aliento aunque tengan poco o ningún olor en la boca. Esta condición se llama halitofobia y puede conducir a un comportamiento obsesivo de limpieza bucal.

ambientadores naturales para el mal aliento

Hinojo
El hinojo contiene propiedades antimicrobianas que combaten las bacterias en la boca, frenando así el mal aliento. Simplemente mastica una cucharadita de hinojo para refrescar el aliento o bebe té de hinojo (dos cucharaditas de semillas de hinojo en una taza de agua caliente durante 10 minutos) un par de veces al día.

Canela
La canela contiene aldehído cinámico, un aceite esencial que cubre el mal aliento y reduce la cantidad de bacterias en la boca. Hervir una cucharadita de canela en polvo en una taza de agua, colar la solución y enjuagarse la boca con ella. Para mejores resultados, intente esto todas las mañanas.

¿Cómo usar la canela para controlar la diabetes?

Canela para tratar la lucha contra el Alzheimer

Fenogreco
El té de fenogreco funciona de manera brillante para el mal aliento causado por infecciones catarrales: resfriado común, sinusitis, influenza, etc. Hervir una cucharadita de semillas de fenogreco en una taza de agua, colar y beber este té una vez al día hasta que se libere del problema.

Clavos de olor
El clavo es otro ambientador natural y también tiene propiedades antibacterianas que ayudan a mantener las bacterias en la boca bajo control. Solo introduce algunos trozos de clavo en tu boca y mástalos bien, esto eliminará el mal aliento de inmediato.

Jugo de limon
El contenido ácido en el limón previene el crecimiento de bacterias en la boca. Además, su fuerte olor agradable ayuda a enmascarar el mal olor. Simplemente revuelva una cucharada de jugo de limón y un poco de sal en una taza de agua y enjuague su boca con ella.

Remedios caseros del mal aliento

La higiene oral es la clave para la mayoría de los problemas de mal aliento.
Otros cambios en el estilo de vida y remedios caseros para el mal aliento incluyen:

Cepillarse los dientes:
Asegúrese de cepillarse al menos dos veces al día, preferiblemente después de cada comida.

Seda floja:
 Usar hilo dental reduce la acumulación de partículas de comida y placa
De entre los dientes. El cepillado solo limpia alrededor del 60 por ciento de la superficie del diente.

Dentaduras limpias:
Todo lo que entra en la boca, incluidas las dentaduras postizas, un puente o un protector bucal, debe limpiarse según las recomendaciones diarias. La limpieza evita que las bacterias se acumulen y se transfieran nuevamente a la boca. Cambiar el cepillo de dientes cada 2 o 3 meses también es importante por razones similares.

Lengua del cepillo:
Las bacterias, los alimentos y las células muertas comúnmente se acumulan en la lengua, especialmente en los fumadores o aquellos con una boca particularmente seca. Un raspador de lengua a veces puede ser útil.

Evitar la boca seca:
Beber abundante agua. Evite el alcohol y el tabaco, que deshidratan la boca. Masticar chicle o chupar un dulce, preferiblemente sin azúcar, puede ayudar a estimular la producción de saliva. Si la boca está crónicamente seca, un médico puede recetar medicamentos que estimulan el flujo de saliva.

Dieta:
Evite las cebollas, el ajo y la comida picante. Los alimentos azucarados también están relacionados con el mal aliento. Reduce el consumo de café y alcohol. Comer un desayuno que incluya alimentos ásperos puede ayudar a limpiar la parte posterior de la lengua.

Fuentes medicalnewstoday mayoclinic webmd

Etiquetas

Publicaciones relacionadas