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Orgasmo: 7 razones que impiden que las mujeres lo disfruten

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El orgasmo femenino permanece envuelto en un misterio y, a menudo, se descarta en las discusiones sociales sobre el sexo y la intimidad.
Durante cientos de años, el orgasmo masculino se ha investigado y estudiado, pero solo en 1992 los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. Solo establecieron un programa para investigar la salud vaginal.

El define un orgasmo como una sensación de placer intenso que ocurre durante la actividad sexual.

Como resultado de esta discrepancia en la conversación pública, las mujeres a menudo se quedan en la oscuridad con respecto a los detalles de su anatomía, lo que significa que para algunas, el sexo no siempre es tan placentero como debería ser.

Y aquellos que luchan por alcanzar el orgasmo pueden pensar que algo anda mal con ellos, cuando en realidad el problema podría ser mucho más fácil de resolver de lo que piensan.

Los problemas del orgasmo se pueden dividir en dos tipos: primarios, cuando una mujer nunca ha tenido un orgasmo, y secundarios, cuando una mujer ha tenido un orgasmo en el pasado, pero ahora no puede. El término general que se aplica a quienes tienen dificultades para alcanzar el orgasmo es anorgasmia.

The Independent habló con un ginecólogo y un terapeuta psicosexual para descubrir las siete razones por las que las mujeres pueden no alcanzar el orgasmo y cómo combatirlas.

Consumo de alcohol

Demasiado alcohol puede afectar el flujo sanguíneo al clítoris, que es, para la mayoría de las mujeres, la parte de la vulva que requiere estimulación para alcanzar el orgasmo, explica la Dra. Shree Datta, ginecóloga de Intima.

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“Fumar también puede tener un impacto”, agrega.
«Entonces, si tiene dificultades para llegar al orgasmo, piense cuánto está bebiendo o fumando en relación con la gravedad de sus síntomas».

Problemas de comunicación

Ser capaz de decirle a tu pareja lo que quieres y cómo te gusta es parte integral del buen sexo y alcanzar el orgasmo, señala Kate Moyle, terapeuta psicosexual de Lelo.

«Tu pareja no es un lector de mentes, y si no puedes decírselo, entonces no necesariamente lo sabrá», explica.
“Ser positivo, no crítico y alentador es la mejor manera de abordarlo.

No es «no lo estás haciendo bien», sino «realmente lo disfruté cuando X, ¿podríamos intentarlo de nuevo?» O ser directo y claro en lugar de ambiguo, ofreciendo instrucciones específicas que sean fáciles de seguir para ellos, o muéstrales lo que se sentiría bien guiando sus manos sobre tu cuerpo «.

Falta de confianza en el cuerpo

No sentirse cómodo en su propia piel puede tener un efecto adverso en su vida sexual, dice Moyle.

«Esto puede inhibir nuestra capacidad de estar en el momento», explica.

«Esto se debe a que los pensamientos negativos nos impiden dejar ir y permitir que las sensaciones físicas sean el foco».

Puede leer más sobre cómo sentirse más seguro de sí mismo aquí.

Condiciones médicas

Hay una serie de condiciones médicas que pueden dificultar o imposibilitar el orgasmo de las mujeres.

Por ejemplo, la esclerosis múltiple puede afectar su capacidad para alcanzar el clímax, señala el Dr. Datta.

«Asegúrese de buscar tratamiento temprano para combatir estas condiciones», agrega.

Además, ciertos medicamentos para afecciones preexistentes podrían inhibir la capacidad de una mujer para alcanzar el orgasmo.

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«Los antidepresivos y antihistamínicos pueden deprimir los orgasmos», dice el Dr. Datta, «así que asegúrese de revisar periódicamente el tipo y la dosis de medicamento que está tomando con su médico».

Estimulación sexual

Una explicación simple de la dificultad de una mujer para alcanzar el orgasmo podría ser la forma en que se la estimula durante el sexo.

Esta es una de las razones más comunes por las que las mujeres no tienen orgasmos, dice Moyle.

“La mejor manera de averiguar qué se siente mejor para ti, porque aunque la anatomía es similar, todos los cuerpos son diferentes, al igual que nuestras preferencias, es la autoexploración.

«Esto no debería estar solo en tus genitales, sino en todo tu cuerpo para generar placer y sensaciones».

Además, vale la pena considerar que la mayoría de las mujeres requieren estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo y no alcanzan el clímax solo con la penetración, señala el Dr. Datta.

“Con eso en mente, los juegos previos sexuales son importantes. Además, piense en diferentes posiciones y masturbación guiada que pueden aumentar la excitación «.

Presiones sociales

Las presiones sociales, como el estrés, las dificultades económicas y laborales, pueden afectar su capacidad para alcanzar el clímax durante el sexo, explica el Dr. Datta.

“Esto también puede incluir problemas en las relaciones, especialmente si hay desconfianza o conflictos que no se han abordado”, agrega.

En estos casos, el asesoramiento para parejas, así como la terapia sexual, podrían ser útiles, sugiere el Dr. Datta.

Bienestar mental

Su bienestar mental también puede contribuir a su capacidad para alcanzar el clímax, dice el Dr. Datta.

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«Por ejemplo, si sufre de depresión o ansiedad, puede tener dificultades para alcanzar un orgasmo».

Si cree que este podría ser el caso, se le recomienda que busque la ayuda de un ginecólogo que podrá prescribir terapia cognitivo-conductual y asesoramiento cuando corresponda.

independent.co.ukhealthline.commedicalnewstoday.com


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