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Penetración dolorosa?

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Soy una mujer de 39 años, mi novio tiene 30 años, mi pareja tiene 30 años, el problema es que a mi pareja le encanta la penetración profunda, pero sufro un dolor intenso durante la penetración profunda
He estado en numerosos ginecólogos que me han informado que tengo una vagina sana. ¿Qué está causando tanto dolor? No soy virgen
Necesito desesperadamente una respuesta.
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¡Ayuda!

Penetración dolorosa?
Penetración dolorosa?

mi consejo
¡Es genial que se esté haciendo cargo de su salud y sepa que tiene una vagina saludable! Dado que usted dice que ya ha consultado a varios ginecólogos y ha descartado un problema médico (un excelente lugar para comenzar), puede haber otras razones no médicas para su dolor durante la penetración.

Un tipo de penetración dolorosa no causada por un problema médico específico se conoce como vaginismo y se experimenta como un fuerte o involuntario endurecimiento o contracción de los músculos vaginales. Más específicamente, es un espasmo del tercio externo de la vagina, que hace que la entrada con un dedo, tampón, espéculo, juguete sexual o pene sea muy dolorosa. Como mencionas en tu pregunta, los ejercicios de Kegel pueden ser una de varias maneras de abordar este doloroso problema (más sobre eso en un momento).

Notar dolor durante la penetración es algo que muchas personas con una vagina sana pueden experimentar en un momento u otro debido a los diferentes niveles de lubricación, inflamación, cambios hormonales (especialmente para aquellos postmenopáusicos) u otros factores.

El vaginismo podría tener muchas causas psicológicas o emocionales diferentes: el resultado de una experiencia sexual dolorosa previa o un examen GYN doloroso; una historia de abuso sexual; o provienen de ansiedad, depresión o problemas de relación. A veces no hay una causa clara.

Cualquiera sea la causa, determinar qué escenarios producen una penetración dolorosa puede ayudar a encontrar una posible solución. Un poco de autoexploración puede ser útil en este tipo de situación. Es posible que desee preguntarse:

¿Ha experimentado un dolor similar al insertar un tampón?
¿Qué tal durante un examen ginecológico?

¿Has intentado insertar uno o dos dedos (el tuyo o el de tu pareja) para investigar la respuesta?

¿Qué tal intentar la penetración con un vibrador o un consolador?

El vaginismo se puede tratar con éxito mediante una variedad de métodos, que incluyen psicoterapia, hipnoterapia y terapia sexual, ya sea solo o con una pareja. Estos tipos de terapia pueden ayudarlo a comprender mejor por qué esto podría estar sucediendo.

Una técnica que un terapeuta sexual podría recomendar son los ejercicios de Kegel, que se realizan contrayendo y relajando alternativamente los músculos del piso pélvico.

Al ejercitar conscientemente estos músculos, las personas con vaginismo pueden aprender a relajar voluntariamente los músculos que rodean la vagina para que la penetración sea más fácil.

Un terapeuta puede decirle exactamente cómo adaptar Kegels para su uso. Debido a que el vaginismo puede provenir de causas emocionales más que médicas, mejorar la autoconciencia y la comunicación con cualquier pareja también puede ayudar.

Si el sexo es doloroso, no hay necesidad de sonreír y soportarlo. Hasta que se resuelva el problema, intente ser creativo y encontrar formas de ser sexual sin penetración vaginal, o con una forma de penetración menos intensa.

De esa manera, aún puede dar y recibir placer mientras trabaja. Para obtener más ideas sobre cómo experimentar placer con y sin penetración y comunicarse con su pareja, considere leer No orgasmo con relaciones sexuales (mujer).

Debido a que asociar la penetración con el dolor puede aumentar aún más la probabilidad de una respuesta al vaginismo, puede ser útil buscar ayuda lo antes posible.

Considere hablar con un terapeuta sexual, leer sobre la afección y tratar de hacer cambios que se sientan bien para usted. Para encontrar un terapeuta sexual en su área,. ¡Deseándole una exploración placentera por delante!


con el experto Sabia

?Tener un problema? Escr?banos a admin@saludverdes.com. Querida Sabia Todas las cartas est?n sujetas a edici?n y el editor tiene derecho a no publicar un art?culo si no cumple con los est?ndares editoriales de la empresa. Adem?s, el consejo brindado no es necesariamente un asesoramiento experto, y es b?sicamente una opini?n, por lo tanto, no aceptamos ninguna responsabilidad que resulte de dar una opini?n. Como tal, lo alentamos a buscar el consejo de un consejero profesional.

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