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¿Por qué ahora es un buen momento para tener más sexo? … aquí las 4 razones

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Cuando esta pandemia finalmente termina, muchas personas pueden notar dos cosas: más divorcios y más bebés. Divorcio, porque para algunos, estar confinado 24/7 con su cónyuge podría resultar fatal para la relación.

Un baby boom, por otro lado, probablemente podría ser el resultado de que las parejas encuentren formas íntimas de manejar su estrés y aburrimiento. Claro, en momentos incomparables como este, el sexo puede ser una distracción bienvenida.

¿Pero sabías que el sexo también ofrece beneficios adicionales más allá del dormitorio?

He aquí por qué ahora es un buen momento para tener más relaciones sexuales con la persona que amas.

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Mantén la calma … y ten relaciones sexuales

Las preocupaciones sobre la salud, la pérdida financiera, el distanciamiento social y el aislamiento se ciernen sobre innumerables hogares. Por lo tanto, no sorprende que la ansiedad, el estrés y la depresión estén afectando el bienestar de muchas personas durante esta pandemia. Y, por supuesto, cuando te sientes deprimido y malhumorado, la intimidad y el sexo pueden ser lo más alejado de tu mente. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que el acto de intimidad entre dos parejas de consentimiento está relacionado con sentimientos de seguridad, confianza y calma?

Según la investigación, solo el acto de tocar solo activa la corteza orbitofrontal en el cerebro, que está conectada a sentimientos de recompensa y compasión, e indica seguridad y confianza. También calma el estrés cardiovascular y desencadena la liberación de oxitocina o “la hormona del amor”. Entonces, si te sientes un poco estresado en estos días, como lo están muchas personas, adelante y ten más sexo.

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El sexo estimula el sistema inmunitario

No dejes que los resfriados te priven a ti y a tu pareja de una noche en el saco. En cambio, los estudios sugieren que el contacto íntimo puede proporcionar dos importantes beneficios de estimulación inmunológica: relajación y apoyo social.

Un estudio de la Universidad de Pensilvania preguntó a 111 estudiantes universitarios con qué frecuencia tenían relaciones sexuales, una, dos o tres veces por semana. Los estudiantes masculinos y femeninos encuestados proporcionaron muestras de saliva, que contienen inmunoglobulina A (IgA). IgA es la primera línea de defensa que tiene su cuerpo para combatir los virus del resfriado. Cuanta más IgA produzca en su saliva, menos posibilidades tendrá de resfriarse.

Los psicólogos descubrieron que los estudiantes que tenían relaciones sexuales una o dos veces por semana tenían los niveles más altos de IgA. De hecho, tenían un 30 por ciento más de IgA, disfrutando de la mayor protección contra los resfriados. Además, parece que cuanto más satisfecho sexualmente esté, mayores serán sus niveles de IgA.

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Revive tu libido

Si, escuchaste bien. Una noche de sexo podría ser la respuesta a una disminución de la libido. Demasiado vino, drogas o incluso ciertos medicamentos podrían obstaculizar su deseo sexual, y estas son cosas que debe discutir con su médico. Pero también es posible que desee reservar un poco o mucho tiempo para tener relaciones sexuales, lo que a su vez puede ayudarlo a aumentar su deseo sexual.

Hay varias razones por las cuales su deseo sexual puede estar fuera de curso. Pero de acuerdo con la clínica de Mayo, reservar tiempo para la intimidad, tan artificial como pueda parecer, podría volver a encarrilar su vida sexual. Pasar más tiempo en juegos previos, probar algunas posiciones diferentes o incluso agregar juguetes sexuales a su repertorio puede despertar su libido. ¿Por qué no usar este tiempo de forma aislada para agregar un poco de sabor a tu vida sexual?

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El sexo cuenta como ejercicio

Para muchos, quedarse despierto hasta tarde, mirar demasiada televisión y comer bocadillos todo el día parece ser normal en estos días. Eso significa más calorías adentro que afuera. Y con los senderos, parques y gimnasios cerrados hasta nuevo aviso, tendrá que encontrar formas más creativas para mantenerse en forma. ¿Qué tal el sexo? El sexo es en realidad una gran forma de ejercicio. Es posible que no reemplace la cinta de correr, pero aumentará su ritmo cardíaco. Además, cuanto más inventivo seas tú y tu pareja, más grupos musculares usarás y más calorías quemarás en el proceso.

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Para aquellos que viven separados o solos de una persona importante

Para aquellas personas que no tienen una persona importante viviendo en su hogar, lamentablemente, es mejor permanecer célibe según NYC Health. Y, por supuesto, los expertos recomiendan que las personas se mantengan separadas al menos seis pies entre sí a menos que vivan en el mismo hogar. Para muchos estadounidenses, seis pies de distancia sugiere claramente una ruptura indefinida en la intimidad física con un extraño o incluso con alguien con quien sales regularmente.

Incluso si su pareja vive dentro del mismo hogar, pero ha estado expuesta o está enferma con el coronavirus, el contacto íntimo debe ser definitivamente un no-no. Su probabilidad de ser infectado por una pareja (que probablemente está demasiado fatigada para tener relaciones sexuales de todos modos) es demasiado alta. El CDC dice que incluso debes dormir en habitaciones separadas.

Mire, el sexo puede no ser la respuesta a todos sus problemas, pero sin duda es una excelente manera de construir un vínculo más fuerte entre usted y su pareja. A su vez, más sexo te hará sentir más relajado, menos estresado y tal vez un poco más saludable durante estos tiempos sin precedentes. ¡Ve a por ello!

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thealternativedaily.com


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