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Remedios caseros para el seno fibroquístico

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Los senos fibroquísticos son una afección común en la que se encuentran masas de tejido irregular en los senos. Esto también se conoce como tejido mamario glandular.

Una gran cantidad de mujeres tienen senos fibroquísticos en algún momento de sus vidas. Anteriormente, esta enfermedad se conocía como enfermedad mamaria fibroquística, pero como la afección es tan común y no es de naturaleza grave, ahora se conoce simplemente como cambios mamarios fibroquísticos o senos fibroquísticos.

Estos cambios en los senos pueden provocar sensibilidad y dolor. Los bultos fibroquísticos del seno están presentes principalmente en las partes superior y externa de los senos.

Los síntomas pueden agravarse antes de la menstruación. Los tratamientos naturales y las medidas de autocuidado pueden ofrecer alguna ayuda para tratar los senos fibroquísticos.

cáncer de seno

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Los síntomas de la mama fibroquística

Los síntomas fibroquísticos más comunes del seno incluyen:

Dolor en los senos
Sensibilidad
Masas o bultos en los senos
Cambios en el tamaño de los senos.
Secreción no sanguinolenta de los pezones
Aumento del dolor y la protuberancia entre la ovulación y el inicio del período mensual.

En la mayoría de los casos, los cambios fibroquísticos en los senos son normales. Sin embargo, si queda un bulto nuevo o un área engrosada que permanece incluso después de la menstruación, es aconsejable someterla a un examen médico.

También debe consultar a un médico en caso de dolor fibroquístico intenso o creciente en los senos o si los bultos examinados previamente han sufrido cambios.

Causas del seno fibroquístico

Se desconocen las causas exactas de los senos fibroquísticos, aunque se cree que las hormonas responsables de la reproducción, especialmente el estrógeno, pueden desempeñar un papel importante.

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El examen microscópico del tejido fibroquístico de la mama muestra quistes llenos de líquido, tejido fibroso con forma de cicatriz, crecimiento excesivo de células en el revestimiento de los conductos lácteos y lóbulos inflamados de la mama.

Las mujeres con senos fibroquísticos no tienen mayor riesgo de cáncer de seno a menos que haya un crecimiento excesivo de células en el revestimiento de los conductos lácteos y los lóbulos de los senos. Esto generalmente se diagnostica después de una biopsia de seno.

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Remedios para el seno fibroquístico

La mayoría de los casos de senos fibroquísticos no requieren ningún tratamiento, especialmente si no hay síntomas. Pero el dolor intenso o los quistes grandes que a veces ocurren debido a los senos fibroquísticos pueden requerir tratamiento.

El tratamiento fibroquístico de los senos puede implicar una aspiración con aguja fina en la que se usa una aguja delgada para drenar los quistes en los senos. Esto ayuda a aliviar las molestias y el dolor. En casos raros, la cirugía puede ser necesaria para eliminar quistes persistentes que permanecen incluso después de la aspiración. Para el alivio del dolor fibroquístico del seno, puede usar analgésicos de venta libre.

En algunos casos, también se recetan anticonceptivos orales, ya que ayudan a reducir los cambios hormonales que desencadenan los senos fibroquísticos.

Algunos consejos de cuidado personal que podrían ayudarla a sobrellevar los senos fibroquísticos incluyen los siguientes:

Evite la cafeína, el alcohol y los refrescos.
Evite consumir bebidas con cafeína, alcohol, té y refrescos, ya que contienen ciertos productos químicos que pueden desencadenar la liberación de hormonas del estrés en el cuerpo. Estas hormonas pueden estar asociadas con sensibilidad en los senos y bultos. Algunos estudios han demostrado que las mujeres que se abstuvieron de consumir estos líquidos experimentaron síntomas reducidos.

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Compresas frías
Las compresas frías son extremadamente efectivas para aliviar el dolor y la ternura. Coloque algunos cubitos de hielo o hielo picado en una bolsa de plástico, acuéstese y coloque la bolsa sobre el seno afectado durante unos diez minutos.

Incluso puedes usar una bolsa de guisantes congelados. Puede intentar aplicar una compresa de calor durante 30 minutos y luego una compresa fría durante diez minutos. Se sabe que estos tratamientos alternos ayudan a aliviar las molestias fibroquísticas de los senos.

 hojas de repollo
Coloque hojas frescas de repollo sobre los senos por la noche. Esto ayudará a reducir el tamaño de los quistes y también alivia el dolor.
Las verduras obtenidas del mar, como las algas marinas y el nori, son ricas en yodo. Algunos estudios han indicado que las mujeres con deficiencias de yodo pueden ser propensas a desarrollar bultos en los senos.

Estas verduras están fácilmente disponibles en la mayoría de los supermercados. También puede encontrarlos en forma de polvo que se pueden usar como sustitutos de la sal.

evitar el consumo de sal
La retención de agua generalmente ocurre durante el ciclo menstrual y esto puede hacer que los senos se vuelvan pesados ​​y sensibles. La sal puede agravar la hinchazón y empeorar las molestias. Por lo tanto, es aconsejable evitar consumir sal un par de semanas antes de los períodos. También evite los alimentos procesados ​​que son ricos en sal.

Compresas calientes
Las compresas tibias son beneficiosas para reducir la hinchazón y el dolor en los senos. Si no puede tolerar las compresas de hielo, las compresas tibias son ideales para usted. Sumerja una toalla facial en agua caliente y colóquela sobre el seno afectado durante unos minutos.

También puedes usar una almohadilla térmica. Un gran remedio casero para los senos fibroquísticos es una bolsa de arroz. Para hacer una bolsa de arroz, llena un calcetín grueso y limpio con arroz crudo. Ate la abertura y luego caliente durante 30 segundos en un microondas. Coloque esto sobre los senos afectados después de asegurarse de que no esté demasiado caliente.

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Aquí, ¿por qué la mujer debería masajear sus senos?

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aceite de jengibre
Masajea la mama afectada con aceite de jengibre. Luego haga un seguimiento con una compresa caliente para reducir los bultos y el dolor.

Aceite de onagra
La investigación ha indicado que los ácidos grasos esenciales pueden ser útiles para aliviar los síntomas de los cambios fibroquísticos del seno. El aceite de onagra es una buena fuente de linolénico, un ácido graso esencial. Sin embargo, es importante consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento.

 vitamina A
Algunos estudios han demostrado que la vitamina A puede ayudar a reducir el dolor en los senos. Pero la vitamina no debe tomarse en dosis altas, ya que puede provocar toxicidad en el cuerpo, ya que se almacena en el cuerpo y no se elimina. Por lo tanto, es preferible incorporar betacaroteno en la dieta. El betacaroteno se convierte en vitamina A en el cuerpo.

Las frutas y verduras que son de color naranja, rojo y amarillo son ricas en betacaroteno. Como el betacaroteno es soluble en agua, cualquier cantidad en exceso se elimina fácilmente del cuerpo.

Vitamina e
Se sabe que la vitamina E es beneficiosa para aliviar el dolor y la sensibilidad en los senos. También puede ayudar a reducir el tamaño de los bultos en los senos. Puede obtener esta vitamina de nueces, vegetales de hojas verdes, cereales fortificados y aceites vegetales. También puede consultar a su médico sobre la ingesta de suplementos de vitamina E.

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