La bellezaNoticiasslider

Salud del cabello: 34 hierbas para el crecimiento del cabello, fortaleciendo y previniendo la rotura

Comparte y difunde el amor

Si bien hay muchos factores que contribuyen a la caída del cabello, todas las hierbas naturales son la opción más segura que puede buscar para estimular el crecimiento del cabello en el cuero cabelludo. Las mejores opciones incluyen aloe vera, menta, tomillo, romero, lavanda, árbol de té y cártamo. Todo lo que necesita hacer es masajear suavemente el gel o aceite extraído en el cuero cabelludo y lavar después de 15 a 20 minutos con un champú suave.

No hay nada más perturbador que perder mechones de cabello en la ducha. ¡Nuestras cerraduras son una gran parte de lo que somos! Pero cuando perdemos cabello debido a la edad, el estrés o condiciones crónicas, puede ser frustrante tanto para hombres como para mujeres.

En lugar de buscar productos con productos químicos agresivos, considere usar estas 7 hierbas naturales para el crecimiento del cabello.

Salud del cabello: hierbas para el crecimiento del cabello, fortaleciendo y previniendo la rotura

Aloe vera

Resulta que el aloe vera puede tratar más que una quemadura solar grave. Desde la antigüedad, esta planta tropical se ha utilizado para ayudar a la caída del cabello.1 El gel de aloe también es excelente para calmar la piel irritada, lo que lo convierte en un posible tratamiento para la picazón del cuero cabelludo o la caspa.

leer también  Aceite de menta para aliviar el dolor, el síndrome del intestino irritable y las alergias
Tomillo
Tomillo

Tomillo

Históricamente, el aceite de tomillo se ha utilizado para el crecimiento del cabello. El Journal of American Medical Association probó esto mezclando aceite de tomillo con aceites portadores (como jojoba y semilla de uva) y otros aceites beneficiosos, ¡muchos de los cuales están en esta lista! La mezcla se utilizó para un masaje en el cuero cabelludo, lo que provocó un aumento notable en el crecimiento del cabello.

Romero

El aceite de romero fue otro aceite esencial utilizado en el estudio de crecimiento del cabello de JAMA. Cuando se usa en un masaje del cuero cabelludo, este aceite fragante puede ayudar a reparar esas zonas calvas. Se cree que el aceite es tan bueno como el minoxidil, sin el efecto secundario de picazón en el cuero cabelludo.

Lavanda

Dado que la lavanda promueve el crecimiento celular, no es de extrañar que también pueda estimular el crecimiento del cabello.5 Dado que el estrés también es un factor importante que causa la caída del cabello, los beneficios para eliminar el estrés de la lavanda pueden ser útiles.

Esta hierba se ha utilizado durante siglos para tratar de forma natural la depresión, la ansiedad e incluso el dolor.

Árbol de té

Como aceite, el árbol del té se puede utilizar en champús anticaspa. Sus propiedades antifúngicas también ayudan a combatir la caspa causada por el hongo Malassezia. El efecto calmante del árbol del té también puede ayudar a detener la picazón, un hábito que puede provocar una mala salud del cuero cabelludo.

Cártamo

A medida que un hombre envejece, la enzima 5-AR convierte la testosterona en dihidrotestosterona, una molécula relacionada con la caída del cabello. El extracto de cártamo es excelente para inhibir esta enzima, lo que permite el crecimiento del cabello.

Pruebe combinaciones de cualquiera de estas hierbas mágicas para ver cuál funciona mejor para usted. También es una buena idea evitar los productos químicos agresivos, como los que se encuentran en los tintes para el cabello y la lejía. También puede secar con una toalla o poner su secador de pelo en «enfriar» para evitar daños por calor. ¡Estos hábitos mantendrán tu melena sana, fuerte y hermosa!

leer también  mejores remedios caseros para quistes de ganglio

Saw Palmetto

Existe alguna evidencia de que Saw Palmetto puede ser eficaz en el tratamiento de la alopecia androgenética. Un estudio en hombres encontró que el 60% de los participantes con alopecia androgenética leve a moderada mostraron una mejoría cuando tomaron una combinación de un extracto de saw palmetto y beta-sitosterol (un esterol vegetal que está presente en saw palmetto) por vía oral. Otro estudio mostró que la aplicación tópica de extracto de palma enana americana en el champú y la base de loción aumentaba el grosor y la cantidad de hebras de cabello y reducía la producción de aceite en el cuero cabelludo. Y la investigación también indica que la palma enana americana puede ser beneficiosa si tienes caspa.

Fenogreco

Las semillas de fenogreco son ricas en ácido fólico, vitamina A, vitamina K y vitamina C. Aparte de esto, también son un almacén de minerales como potasio, calcio y hierro. Las semillas de fenogreco también tienen un alto contenido de proteínas y ácido nicotínico, que se sabe que son beneficiosos contra la caída del cabello y la caspa, y en el tratamiento de una variedad de problemas del cuero cabelludo como la sequedad del cabello, la calvicie y el adelgazamiento del cabello. Incluir fenogreco en su dieta es una de las mejores cosas que puede hacer para un crecimiento saludable del cabello.

Rhodiola

La Rhodiola es una hierba adaptógena que ayuda a combatir el estrés y mejora el crecimiento del cabello. El estrés tiene un efecto catabólico en el cuerpo, lo que hace que el cuerpo utilice los nutrientes solo para las funciones más necesarias para sobrevivir. Dado que el crecimiento del cabello no es la máxima prioridad, los nutrientes se desviarán a funciones más necesarias, lo que provocará un cabello débil. Utilice un suplemento diario o en forma de polvo. * Puede ser estimulante para algunos, por lo que es mejor tomarlo más temprano en el día.

leer también  Jugo de pepino: aquí hay 13 razones por las que debes beberlo

Hoja de ortiga

Alto contenido de minerales esenciales para el crecimiento saludable del cabello, especialmente alto contenido de calcio, sílice y azufre que pueden estimular la producción de colágeno. Beba hoja de ortiga como infusión diaria durante 30 días y observe cómo se transforma su cabello

Amla

Amla, la grosella espinosa india contiene varios antioxidantes, incluida la vitamina C, que es necesaria para la producción de colágeno. Los niveles elevados de colágeno aceleran la producción y aumentan la fuerza del crecimiento de cabello nuevo. Mezcle el polvo de amla con un humectante como aceite de coco y masajee el cuero cabelludo.

Albahaca

La albahaca es rica en magnesio, un mineral que a menudo se pasa por alto y que es esencial para cientos de procesos químicos dentro del cuerpo humano. Cuando se aplica al cabello y al cuero cabelludo como un enjuague a base de hierbas, la albahaca actúa como antiinflamatorio, fortalece el cabello contra la rotura y mejora la circulación en los folículos pilosos, lo que ayuda a estimular el crecimiento.

Raíz de bardana

La raíz de la planta de bardana tiene muchos usos medicinales tradicionales, incluso como tratamiento antiinflamatorio y del cuero cabelludo. Rico en ácidos grasos, el aceite de raíz de bardana se puede usar solo o combinado con otras hierbas como el romero para promover la salud del cuero cabelludo y estimular un crecimiento más fuerte del cabello.

Caléndula

Las flores de Calendula officianalis, también conocidas como caléndulas, son ricas en minerales y antioxidantes. El aceite de caléndula aplicado al cuero cabelludo promueve el crecimiento de un cabello más fuerte al aumentar la producción de colágeno y la circulación en los folículos pilosos. Use caléndula sola o en combinación con otro aceite hidratante.

leer también  El aceite de menta reduce el dolor del síndrome del intestino irritable

Semilla de lino

La linaza (también conocida como linaza) está llena de ácidos grasos y antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas y células muertas del cuero cabelludo. Hierva semillas de lino molidas en agua para formar un gel calmante que se puede aplicar en el cuero cabelludo y el cabello como humectante que puede ayudar a estimular el crecimiento y mejorar la fuerza del cabello existente. Puede encontrar una guía para hacer gel de semillas de lino aquí.

Jengibre
Jengibre

 jengibre

El aceite de raíz de jengibre aumenta la circulación en los folículos pilosos, promoviendo un crecimiento más fuerte y rápido. La raíz de jengibre también es un humectante y antiséptico, por lo que es excelente para eliminar la caspa y otras afecciones de la piel que pueden interferir con el crecimiento saludable del cabello. Mira esta receta para hacer tu propio tratamiento de raíz de jengibre para el cuero cabelludo.

Gotu Kola

También llamado brahmi, Centella asiática o gotu kola se ha utilizado tradicionalmente durante miles de años para tratar muchas enfermedades internas y externas, muchas de las cuales están asociadas con el chakra de la corona. Mezcle el extracto de gotu kola con aceite de oliva y masajee el cuero cabelludo para mejorar la circulación y promover un crecimiento del cabello más fuerte.

leer también  hipertensión: 6 hierbas para bajar la presión arterial

Hibisco

Las flores de hibisco contienen vitaminas y antioxidantes que mejoran la salud del cuero cabelludo y el cabello. Agregue flores frescas (o si no las encuentra frescas, use hibscus seco) al aceite de coco y muélalas hasta obtener una pasta fina. Cuando se aplica al cuero cabelludo y al cabello con regularidad, esta mezcla aumenta el crecimiento del cabello y, al mismo tiempo, previene el envejecimiento prematuro y la caspa. Para mejores resultados, deje que la mezcla penetre en el cuero cabelludo y el cabello durante al menos dos horas.

Lúpulo

Las flores de la planta del lúpulo, Humulus lupus, contienen un aceite nutritivo que es ampliamente reconocido como estimulante del crecimiento del cabello, así como por su capacidad para espesar y fortalecer el cabello existente. Además, el aceite de flor de lúpulo es un antiséptico natural que puede ayudar a combatir las infecciones del cuero cabelludo y los folículos capilares que pueden impedir un crecimiento saludable.

Cola de caballo

Equisetum arvensa, rico en minerales, es una solución natural muy popular para promover el crecimiento del cabello y un cuero cabelludo saludable. La cola de caballo actúa estimulando los vasos sanguíneos que suministran oxígeno a los folículos pilosos. Además, la cola de caballo contiene quercetina, un flavonoide con capacidades antialérgicas y antivirales y sílice, un NUTRIENTE que ayuda a reparar el daño y fortalecer el cabello nuevo y existente contra la rotura. Para preparar esta hierba, sumerja una parte de cola de caballo seca en dos partes de agua durante una hora o más. Colar y enfriar el agua infundida a temperatura ambiente antes de aplicar sobre el cabello y el cuero cabelludo

Regaliz

Los glucósidos, las saponinas triterpénicas y los flavonoides que se encuentran naturalmente en la raíz de regaliz actúan para nutrir el cuero cabelludo y curar los daños causados ​​por infecciones fúngicas, eccemas, alérgenos ambientales y exposición química. Para hacer un limpiador de raíz de regaliz, agregue una cucharada de raíz de regaliz seca a tres tazas de agua hirviendo. Deje reposar las raíces durante una hora o más a fuego lento (a fuego lento). Colar y enfriar el líquido infundido a temperatura ambiente antes de aplicarlo en el cabello y el cuero cabelludo.

Malvavisco

Las raíces de Althea officinalis, o malvavisco común, contienen ácido láurico, los ácidos grasos de cadena media presentes en el aceite de coco que le dan a la fruta su destacada lista de beneficios para la salud. La raíz de malvavisco también es rica en mucílagos, un desenredante natural del cabello. Hierva malvaviscos secos durante unos quince minutos y luego cuele para extraer el mucílago que luego se puede combinar con su acondicionador natural favorito.

leer también  para cabello más grueso: debes comer estos 10 alimentos

Paja de avena

Paja de avena, Avena sativa es otra fuente herbal de sílice y magnesio que promueven la salud del cuero cabelludo y el crecimiento del cabello. Cree un enjuague a base de hierbas remojando paja de avena durante una hora o más. Alternativamente, puede aprovechar los beneficios de la paja de avena bebiéndola como té.

Perejil

Fácil de cultivar en la mayoría de los climas, Petroselinium crispum: el perejil común de jardín está lleno de vitaminas y antioxidantes que aumentan la producción de queratina y colágeno en el cuero cabelludo, aumentan la circulación, promueven el crecimiento saludable del cabello y protegen la piel y el cabello del daño de los radicales libres. . El perejil también contiene zinc y cobre, que trabajan juntos para regular el metabolismo y sintetizar la melanina, el pigmento que protege la piel y el cabello del daño solar. Cree un enjuague a base de hierbas remojando el perejil en agua hirviendo o muele el perejil fresco mezclado con agua o aceite en una pasta fina para aplicar en el cuero cabelludo y el cabello. El perejil también se puede agregar al té y las ensaladas, sin embargo, las mujeres embarazadas deben evitar ingerir grandes cantidades de perejil, ya que la hierba puede causar un aborto espontáneo.

Escaramujos

El fruto de Rosa canina, la rosa silvestre, es una de las mejores fuentes de vitamina C (que contiene alrededor de un cincuenta por ciento más que las naranjas), lo que hace que el escaramujo sea un poderoso estimulante herbal para el crecimiento del cabello. Cocine a fuego lento o remoje los escaramujos en agua hasta que estén lo suficientemente suaves como para aplastarlos. Mezclar con un humectante para formar una pasta que se puede aplicar al cuero cabelludo y al cabello.
Evite cocinar en exceso los escaramujos, ya que la vitamina C es sensible al calor y se desnaturaliza cuando se hierve.

la salvia

A la salvia se le atribuyen muchas cualidades curativas, de ahí su nombre latino salvia que significa «salvar». Esta apreciada hierba contiene vitaminas B y C, así como magnesio, zinc y potasio, todos los cuales mejoran el crecimiento y la fuerza del cabello. La salvia también es antibiótica, antialérgica y antiséptica, lo que la hace ideal para curar las dolencias de la piel que pueden impedir el crecimiento del cabello. Agregue aceite de salvia a una crema hidratante o cree un enjuague a base de hierbas remojando salvia seca en agua caliente.

leer también  Cabello largo: 9 consejos para cuidarlo y fortalecer las raíces

Berro

La hierba acuática, Nasturtium officianale, conocida comúnmente como berro, está repleta de vitaminas y minerales, incluida la biotina, que tiene beneficios comprobados para la salud de la piel y un crecimiento más fuerte del cabello. Mira esta receta para hacer un enjuague de berros.

Milenrama
Milenrama

Milenrama

La milenrama es antiinflamatoria, antiséptica y astringente, lo que la convierte en un remedio herbal ideal para tratar las afecciones del cuero cabelludo que pueden obstaculizar el crecimiento del cabello. Debido a que tiene un alto contenido de saponinas naturales y ácidos grasos, el extracto de milenrama es perfecto para hacer limpiadores naturales para el cuero cabelludo y el cabello. Alternativamente, el aceite de milenrama puede mezclarse con un aceite portador y aplicarse al cuero cabelludo para ayudar a estimular el crecimiento de cabello nuevo.

Yuca

Yucca schidigera, que no debe confundirse con la raíz de yuca, es una suculenta nativa de los desiertos del oeste de América del Norte. La yuca tiene muchos usos tradicionales para la salud y la higiene, incluido como limpiador natural nutritivo para el cuero cabelludo y el cabello.

Shikaki

La Acacia concinna, un arbusto nativo de las cálidas llanuras de Asia, se ha utilizado durante miles de años como limpiador de cabello a base de hierbas. La fruta seca de shikakai se puede moler en polvo o sumergir en agua tibia para hacer un limpiador curativo. Enjuague el cabello o masajee el cabello y el cuero cabelludo con pasta shikakai para promover el crecimiento, fortalecer las raíces y mejorar la salud del cuero cabelludo. (Shikakai a menudo se combina con amla para el beneficio adicional de las propiedades antioxidantes y antimicrobianas de la grosella espinosa india, así como para el rico color oscuro de amla).

leer también  Salud del hígado: estas especias son buenas para el hígado

Menta

El aceite hidratante que contienen las hojas de menta es antifúngico y antiinflamatorio. Cuando se aplica en el cuero cabelludo, el aceite de menta puede ayudar a curar el daño químico, microbiano o ambiental al mismo tiempo que estimula el crecimiento al estimular la circulación y estimular los folículos pilosos. Para preparar aceite de menta como tratamiento curativo del cuero cabelludo.

Té verde

El té verde es una hierba natural muy popular ya que tiene muchos beneficios para la salud. Contiene antioxidantes para prevenir la caída del cabello y pantenol que fortalece el cabello, esta hierba es un tratamiento muy eficaz para la calvicie y el cabello dañado.

Moringa
Moringa

Moringa

Moringa contiene tiocianato que fortalece los folículos pilosos y previene la caída del cabello. Se utiliza como acondicionador natural y promueve el crecimiento de cabello nuevo. Puede usar moringa en su forma de aceite aplicándola directamente sobre su cabello o puede hacer un té con polvo de moringa y usarlo para enjuagar su cabello.

https://www.curejoy.com/content/natural-herbs-for-hair-growth/

https://www.gardens-with-purpose.com/28-best-herbs-for-hair-growth/

https://floracurl.co.uk/blogs/curl-blog/herbs-for-natural-hair-10-of-the-best-herbs-for-curly-hair-growth

https://theouai.com/blogs/by-the-ouai/7-herbs-a-nutritionist-swears-by-for-longer-hair

 


Comparte y difunde el amor
Etiquetas

Artículos relacionados

Bloqueador de anuncios detectado

Por favor, considere ayudarnos desactivando su bloqueador de anuncios