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todo lo que quieres saber sobre la libido?

El impulso sexual varía mucho de una persona a otra e incluso de la misma persona, según lo que prefieran y las circunstancias de su vida.

La libido, que significa deseo sexual o deseo sexual, varía drásticamente de una persona a otra. También varía según las preferencias de una persona y las circunstancias de la vida. La libido puede verse afectada por afecciones médicas, niveles hormonales, medicamentos, estilo de vida y problemas de relación.
Muchas parejas nuevas pasarán por un período temprano de mucho sexo que se ralentiza con el tiempo. Por otro lado, una vida ajetreada puede dejar a algunas personas demasiado cansadas o preocupadas como para siquiera pensar en el sexo. A menos que esté preocupado por su deseo sexual o que esté causando problemas entre usted y su pareja, no necesita buscar ayuda profesional.

¿Qué es una libido «normal»?

No hay nada «normal» en lo que respecta a la frecuencia con la que tiene relaciones sexuales. Algunas personas tienen relaciones sexuales (o tienen ganas de tener relaciones sexuales) todos los días, otras pueden tener relaciones sexuales una vez al año o no tenerlas en absoluto. Todo depende de lo que prefiera y de las circunstancias de su vida.

¿Qué causa la disminución de la libido?

Además de las afecciones médicas y los efectos secundarios de algunos medicamentos, existen otras razones para la disminución del deseo sexual, que incluyen:
ansiedad por el desempeño: la eyaculación precoz o el sexo doloroso pueden hacer que una persona evite el sexo por temor a que vuelva a suceder
fatiga: sentirse demasiado cansado para tener relaciones sexuales es común
Falta de tiempo y privacidad: las exigencias del trabajo y la vida hogareña pueden no dejar suficiente tiempo para la intimidad y el sexo.
familiaridad: el deseo sexual de una pareja tiende a disminuir con el tiempo
Incompatibilidad sexual: el deseo sexual puede verse afectado si una persona constantemente quiere más sexo que su pareja o desea un tipo de actividad sexual con la que su pareja no se sienta cómoda.
Desviaciones sexuales: la atracción sexual hacia su pareja puede disminuir si hay cambios en su apariencia física, como un aumento de peso excesivo.
depresión: puede causar cansancio, falta de motivación, sentirse triste y alejarse de las actividades, incluido el sexo
Estrés: los investigadores han descubierto que las hormonas del estrés pueden disminuir el deseo y la respuesta sexuales.
ejercicio: demasiado o muy poco puede provocar una pérdida del deseo sexual
Una experiencia traumática, como el acoso sexual, el abuso sexual o la violación, puede disminuir el deseo sexual.

¿Pueden los problemas de relación afectar la libido?
¿Pueden los problemas de relación afectar la libido?

¿Pueden los problemas de relación afectar la libido?

Un deseo sexual reducido también puede deberse a problemas en las relaciones. Si una pareja tiene problemas en otras áreas de su relación, su vida sexual puede verse afectada.
Si usted y su pareja no están satisfechos con su vida sexual, pueden buscar asesoramiento profesional para:
aprender habilidades de comunicación para mejorar la calidad general de su relación
tratar de resolver problemas subyacentes, como la tensión
aprender a aumentar la intimidad y el afecto físico sin tener relaciones sexuales
aprender diferentes técnicas sexuales
hablar juntos sobre deseos y fantasías sexuales
Aprenda estrategias para estimular el deseo sexual, como masturbarse y fantasear.

¿Pueden los problemas de salud afectar la libido?

Un deseo sexual reducido puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos. Por ejemplo, algunos antidepresivos tienen un efecto secundario conocido de reducción de la libido. Algunas mujeres sienten que tienen menos interés en el sexo cuando toman anticonceptivos que contienen hormonas, como la píldora.

Algunas enfermedades físicas y afecciones médicas pueden causar pérdida del deseo sexual, como anemia, insuficiencia renal, hipotiroidismo (glándula tiroides hipoactiva) y depresión.
Si le preocupa el efecto de la medicación en su deseo sexual, puede hablar con un médico sobre cambiar la medicación o probar opciones alternativas.

Condiciones que afectan la libido femenina
Condiciones que afectan la libido femenina

Condiciones que afectan la libido femenina

Algunas de las condiciones médicas que pueden hacer que disminuya el deseo sexual de una mujer incluyen:
menopausia: debido a la disminución de las hormonas sexuales
dispareunia – sexo doloroso
vaginismo: el pinzamiento involuntario (no bajo el control consciente de la mujer) de los músculos vaginales, lo que dificulta, si no imposible, la penetración
embarazo, parto y lactancia, debido a cambios en los niveles hormonales, especialmente la hormona prolactina
infecciones, como aftas o infecciones del tracto urinario
Problemas para alcanzar el orgasmo: la mujer no puede alcanzar el orgasmo o alcanzarlo dentro del tiempo deseado por ella y su pareja.
Condiciones que afectan la libido masculina
Algunas de las afecciones médicas que pueden hacer que disminuya el deseo sexual de un hombre incluyen:
cambios hormonales: a medida que un hombre envejece, sus niveles de testosterona disminuyen lentamente, lo que algunos investigadores creen que está relacionado con una disminución de la libido
impotencia: no poder lograr o mantener una erección necesaria para el sexo
eyaculación precoz: una falta de control sobre la eyaculación, lo que hace que suceda antes de lo que el hombre o su pareja desearían
eyaculación retardada: no poder alcanzar el orgasmo.

¿Cómo se diagnostica la disminución de la libido?

Si ha perdido interés en el sexo sin motivo aparente, un médico puede ayudarlo a encontrar la causa realizando una serie de pruebas, que incluyen:
examen físico
historial médico
análisis de sangre.

¿Cómo se trata la disminución de la libido?
¿Cómo se trata la disminución de la libido?

¿Cómo se trata la disminución de la libido?

El tratamiento para la disminución del deseo sexual depende de la causa, pero puede incluir:
tratamiento para cualquier condición médica subyacente, como depresión (aunque un efecto secundario de algunos antidepresivos es una disminución de la libido)
asesoramiento
manejo del estrés
Terapia hormonal.

¿Dónde conseguir ayuda?

Su médico de cabecera (médico)
Terapeuta sexual
Psicólogo
Ginecólogo
Urólogo

Resumen

El impulso sexual varía mucho de una persona a otra e incluso de la misma persona, según lo que prefieran y las circunstancias de su vida.
Si una pareja tiene problemas en otras áreas de su relación, su vida sexual puede verse afectada.
Algunas condiciones médicas y medicamentos pueden afectar el deseo sexual de una persona.
El tratamiento para la disminución de la libido puede incluir el tratamiento de cualquier condición médica subyacente, terapia hormonal, manejo del estrés y asesoramiento.

Referencias betterhealth.vic.gov.au/ redbookmag.com eatthis.com

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