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Vaginal odor:10 mejores formas de eliminar el olor

Vaginal odor:¿Recuerdas la primera vez que te diste cuenta de que la región de tu vagina se pone sudorosa? Tal vez trabajaste muy duro o pasaste un largo día caminando bajo el calor. Luego, cuando llegaste al baño, notaste algo de ropa interior seria, er, sudorosa.

Quiero decir, todos saben que las personas sudan por las axilas, la frente y, a veces, la espalda o las manos. ¿Pero estar sudoroso junto a la vagina? Eso es menos que ideal, seamos honestos. Aquí está la primicia sobre por qué su vagina está tan sudorosa, si eso es algo típico o algo por lo que preocuparse, y qué puede hacer para dejar de sudar entre las piernas.

En primer lugar, sudar en el área de la vagina es totalmente normal.

Le pasa a todo el mundo. Eso es porque sudamos donde sea que tengamos glándulas sudoríparas, dice Chris Adigun, MD, un dermatólogo certificado por la junta con sede en Carolina del Norte. Y hay glándulas sudoríparas en toda la vulva, que es el área externa que rodea la vagina.

Recuerda:
Su vagina es interna: el área circundante en realidad se llama vulva. Y no hay glándulas sudoríparas dentro de la vagina, señala el Dr. Adigun. Por lo tanto, no es realmente cierto decir que su vagina está sudando, solo para ser más claro.

Sin embargo, hay glándulas sudoríparas en las partes * alrededor * de la vagina. Específicamente, existen glándulas sudoríparas donde existe el vello de la vulva, es decir, los labios mayores (los «labios» grandes y externos), el pubis (la joroba sobre la vagina) y la ingle (donde las piernas se unen con la pelvis). «Su ingle no es realmente tan diferente de su axila», dice el Dr. Adigun.

Al igual que su axila, su ingle es una unión entre una extremidad y su tronco (excepto en lugar de sus brazos, son sus piernas). Es por eso que tiene más sentido llamar a la transpiración del sudor de la entrepierna, en lugar del sudor de la vagina.

También vale la pena señalar que las glándulas sudoríparas que existen en su vulva son diferentes de la mayoría de sus glándulas sudoríparas. La mayoría de su cuerpo está cubierto de glándulas ecrinas, mientras que las áreas de su cuerpo que son súper peludas, como el cuero cabelludo, las axilas y la entrepierna, tienen glándulas apocrinas, según la Clínica Mayo.

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Las glándulas apocrinas producen un sudor más espeso que las glándulas ecrinas, y puede tener un olor cuando se mezcla con bacterias. Es por eso que una palma sudorosa no apestará como lo haría una axila sudorosa (o su ropa interior sudorosa).

Por supuesto, si bien un poco de olor allí después de la sudoración es normal, si lo que hueles es diferente o más fuerte que tu aroma natural, definitivamente haz que lo revisen, ya que podría ser un signo de una infección. Si su médico le da todo claro y todavía se siente mal, estas toallitas femeninas aprobadas por ob-gyn pueden ayudarlo a refrescarse en un apuro.

Pero si sientes que estás sudando, hay una condición de salud subyacente.

Si sudas mientras haces ejercicio o cuando tienes mucho calor, no es inusual, señala el Dr. Adigun. Entonces, en lugar de sentirte mal cuando ves una mancha de sudor en tus pantalones de yoga, considera tomarlo como un signo de entrenamiento intenso.

Por supuesto, algunas personas sudan más de lo que los médicos considerarían normal, por varias razones. Ciertas condiciones de salud, como la diabetes, pueden causar una cantidad anormal de sudoración, por ejemplo. Pero si no tiene una afección subyacente que provoque sudor, y está experimentando tanto sudor en la entrepierna que está interfiriendo con su vida cotidiana, es posible que tenga una condición de sudoración excesiva llamada hiperhidrosis.

Si bien las personas con hiperhidrosis suelen sudar más que la persona promedio de la cabeza, las axilas, las manos y los pies, según la Academia Estadounidense de Dermatología (American Academy of Dermatology), a veces pueden tener sudoración extra intensa en su zona genital. En un estudio de caso, una niña sana de 17 años acudió a sus médicos porque con frecuencia sudaba por sus pantalones cortos. Sudaba tanto que usaría gruesas almohadillas largas todos los días para tratar de mantener sus pantalones secos.

Eso es ciertamente una cantidad anormal de sudor allí abajo. Pero no necesita sudar tanto para programar una cita con su dermatólogo: «Al igual que la sudoración anormal en cualquier parte de su cuerpo, si está empapando su ropa cuando no tiene mucho calor, eso es más de lo normal». «, Dice el Dr. Adigun.

Vale la pena hacer una cita cada vez que el sudor te hace sentir incómodo o inhibe tu vida de alguna manera. El Dr. Adigun ve pacientes todo el tiempo que están preocupados por el sudor de la entrepierna porque se han sentido avergonzados por las manchas de sudor en sus pantalones demasiadas veces.

¿Cómo puedo dejar de sudar entre las piernas y mantener la ingle seca?

Hay varias opciones que puede intentar para detener un problema grave de sudor o simplemente mantener a raya sus puntos húmedos normales:

Elija ropa interior de algodón transpirable para el uso diario y ropa interior que absorba la humedad para los entrenamientos.

El algodón es la mejor opción para el uso diario, dice Alyssa Dweck, MD, una obstetra ginecológica en el condado de Westchester, Nueva York. Es el material más absorbente y el mejor para promover la transpirabilidad. Puede encontrar muchas opciones de algodón aprobadas por ob-gyn aquí.

¿La excepción a la regla del algodón? Cuando estás haciendo ejercicio. Está bien, y probablemente incluso sea beneficioso, renunciar al algodón cuando hace ejercicio. La mejor ropa interior para usar durante el ejercicio tiende a ser de cualquier tipo de materiales que absorban la humedad, ya que se sentirán más cómodos, dice el Dr. Dweck. Pero debe asegurarse de cambiarse la ropa sudada lo antes posible después del entrenamiento, para evitar cualquier problema con las infecciones por hongos.

Omitir pantimedias y almohadillas.

Puede parecer inteligente cubrir su ropa interior con una almohadilla absorbente si está lidiando con problemas de sudor, pero debido a que las almohadillas y los pantyliners tienen un forro de plástico que no es transpirable, en realidad podrían hacer que sude más allí. Si está en su período, opte por un tampón o una copa menstrual para ayudar a su vulva a obtener un poco de flujo de aire.

Considera cambiar tu cabello público.

Si sientes que tu cabello está creando fricción allí y atrapando calor, recortando, afeitándote o depilando con cera, podría ser útil y podría conducir a una menor sudoración. Solo tenga cuidado, ya que la piel de su vulva es sensible y propensa a las arrugas.

Evite usar ropa ajustada
Es posible que desee mantenerse al día con la moda y usar jeans ajustados, pero lo más probable es que usar ropa ajustada pueda elevar la temperatura, especialmente en el área vaginal.

Cuando su piel está abarrotada con la tela, causa fricción y, por lo tanto, genera calor de fricción, causando sudor.

Si tiene que elegir pantalones sueltos y sueltos, esto evitará la fricción y permitirá que el aire fluya a través de él.

Estas son las 10 mejores formas de eliminar el olor vaginal:

1. vinagre de manzana:
Debido a sus propiedades antibacterianas y antisépticas, el vinagre de sidra de manzana se puede usar para combatir el olor vaginal. De hecho, tomar un baño con vinagre de sidra de manzana es una de las formas más simples de deshacerse del mal olor. Esto ayudará a combatir las toxinas y las bacterias que causan el olor vaginal, y también ayudará a restaurar la calidad del medio ácido en la vagina.

Método:
Mezcle dos tazas de vinagre de manzana en agua tibia del baño, remoje durante 20 minutos. Siga este tratamiento varias veces a la semana para obtener resultados rápidos.

También puede beber una taza de agua mezclada con una o dos cucharadas de vinagre de manzana diariamente.

2. Bicarbonato de sodio:
El bicarbonato de sodio es un ingrediente que puede usarse para equilibrar el nivel de acidez del cuerpo. Cuando el nivel de acidez está en equilibrio, el problema del olor vaginal desaparece.

Método:
Agregue media taza de bicarbonato de sodio al agua del baño, remoje la parte inferior del cuerpo durante unos 20 minutos, séquese bien con una toalla limpia. Este tratamiento ayuda a combatir las infecciones por hongos y puede ayudar a eliminar el olor rápidamente.

3. Yogurt:
El yogur es un buen ingrediente que puede usarse para tratar el olor vaginal. El yogur es rico en bacterias beneficiosas, lo que ayuda a combatir las infecciones por Candida (una de las causas más comunes de olor vaginal) y restablece el nivel normal de acidez vaginal. Una vez que el nivel de pH está equilibrado, el olor vaginal desaparecerá.

Método:
Come dos tazas de yogurt al día. También puedes tomar suplementos probióticos.

4. Vinagre blanco:
El vinagre blanco tiene la capacidad de neutralizar los olores al descomponer el olor de las proteínas y el uso de enjuagues de vinagre blanco ayuda a eliminar el olor vaginal. También ayudará a restaurar los niveles de acidez en la vagina.

Método:
Mezcle media taza de vinagre blanco y sal en un baño tibio en remojo durante unos minutos.
Siga este tratamiento varias veces a la semana.

5. Aceite de árbol de té:
El aceite de árbol de té es un antibiótico poderoso y tiene propiedades antisépticas, por lo que puede usarse para eliminar el mal aliento. Ayudará a eliminar las bacterias que contribuyen a este problema.

Método:
Agregue tres gotas de aceite de árbol de té a una taza de agua. Use esta solución para enjuagar el área afectada diariamente o varias veces a la semana.

6. Ajo:
El ajo es un antibiótico natural que puede ser un gran factor para tratar las infecciones vaginales y el olor vaginal, y las propiedades antifúngicas en el ajo ayudan a combatir las infecciones por hongos y ayudan a su cuerpo a eliminar las bacterias malas.

Método:
Coma ajo en materias primas o cocidas diariamente. Puedes comer uno o dos dientes de ajo crudos con el estómago vacío con una taza de agua tibia. También puede agregar pasta de dientes de ajo a platos y ensaladas.
Otra opción es poner un pedazo de ajo en la vagina durante una o dos horas. Haga esto una vez al día hasta que se deshaga de este problema.

7. El anillo:
La alholva es muy beneficiosa para las mujeres cuando consumen regularmente, ayuda a equilibrar las hormonas y promueve la menstruación regular.

Método:
Remoje una o dos cucharaditas de semillas de fenogreco en un vaso de agua antes de acostarse. A la mañana siguiente, filtre y beba agua con el estómago vacío.

También puede usar semillas de fenogreco para hacer té de hierbas. Para preparar este té, hierva una cucharada de semillas de fenogreco en una taza de agua. Escurrir y beber dos veces al día.

Nota: La alholva puede causar diarrea e irritación de la piel. Si experimenta estos efectos, debe dejar de usar este remedio.

8. Grosella espinosa india:
La grosella espinosa india, también conocida como ley contra el lavado de dinero, se puede utilizar para deshacerse del mal aliento. Es un método de purificación de sangre natural y desinfectante orgánico, por lo que es posible controlar la infección que causa el olor vaginal.
Al mismo tiempo, este ingrediente natural también se puede usar para controlar el flujo vaginal espeso.

Método:
Simplemente coma grosella espinosa india diariamente, ya sea cruda o en otras formas, como encurtidos, polvo de MLA y jugo.

9. Neem:
Tiene propiedades antibacterianas y antivirales, por lo que también se puede usar para combatir infecciones vaginales y eliminar los olores vaginales.

Método:
Hervir un puñado de hojas de neem en un recipiente con agua filtrada y dejar que se enfríe.
Use esta solución para enjuagar el área vaginal diariamente durante unos días o una semana.

10. Frutas cítricas:
Los alimentos ácidos también pueden ayudar a su cuerpo a combatir infecciones y prevenir el olor vaginal. Los alimentos cítricos son ricos en vitamina C, aumentan la inmunidad y también ayudan a eliminar las toxinas nocivas en el cuerpo.

Y fortalece el sistema inmunológico para permitir que su cuerpo combata las bacterias dañinas que causan el olor vaginal. Esta fruta también ayuda a combatir las infecciones del tracto urinario.

Simplemente coma frutas como uvas, naranjas, limones dulces, limones, arándanos, toronjas y piñas.

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